自分を否定して頑張り続けるあなたへ
本来の自分を解放♡
＊…＊…＊
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アイツは〇〇〇漏れそうなだけ
車を運転手していたら
無理やり前に入り込んできた
せかせか歩いてきた人が
ぶつかりながら通り過ぎていった
など、
突然の出来事に
ビックリした〜！
危ない！
怖いっ！
と感じて、イラッとしたこと
たぶん誰でもあると思うのよね
そういう時に
かおりの頭の中はどうなっているのか…
例えば
車が割り込んできてぶつかりそうだった
↓
①危ねぇ〜な！！何してんだよクソが
まずは我慢せず吐き出す。口が悪くてもいいのよw
↓
②怖かったね〜私、ヨシヨシ大丈夫だよ♡
気持ちを否定せず、寄り添って優しくする♡
↓
③あぁ、アイツ
ウ〇コ漏れそうなんだな
だから、あんなに急いでるんだきっとw
豊かな自然の写真で下品さを中和…できてないかw
下品でごめんよー
だけどコレ、
ちゃんと科学的に証明された方法なんだなw
↑前に無料1day講座でも紹介した
ワークのスライドなんだけど、
別にじゃなくてもいいからw
ネガティブな思考が湧いたときに
バカバカしい事を考えると
自分と思考を切り離せて
飲み込まれなくなるのよ
こんな方法が
科学的に証明されているなんて
ちょっとビックリよね
新しいブタのぬいぐるみ見つけた♡
私達は真面目すぎると思うのよ
お前はアホすぎるけどなw
どんな所に楽しさを感じるのか
「楽しい」の種類や感じ方が
人それぞれ違うけど、
結局は、
自分にとっての楽しさや幸せを感じて
毎日を過ごせたらいいわけじゃん？
だけど難しく考えたり
アレコレ妄想を膨らませて
悩んでしまうのが人間というもの
もっと肩の力を抜いてこー♪
という気持ちを込めて、
バカバカしいワークを紹介してみたよ
急に真面目なフリするのやめてw
あなたも
ネガティブ思考が湧いたときに
良かったら試してみてね♪
こんな下品なセラピストの
お知らせをどうぞw↓↓↓
超重要なお知らせ
募集まであと2日！
話を聞いてもらいたい自分なんてダメだ…と落ち込み気味なんだかモヤモヤ、イライラして人生をより良くする為に、具体的に検索ID @196tnwo
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした
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