こんにちは！
恋愛・パートナーシップ
カウンセラーの綾です！
今日はココロノマルシェに届いた
ご相談に回答します。
今年1月に2年お付き合いした彼に突然の一方的な別れとブロックをされていました。
5月の終わりに彼から連絡がきて、LINEが再開出来ました。
スマホを解約して新たに契約したとの事でLINEも新しいアカウントでのやり取りでした。
やり取りで、謝罪とまた会いたいと言う事で1週間後に会い、別れた原因が聞けました。原因は引越しで遠距離になるからとの事でした。
結局は現時点では引越しはしない事になったようです。
なぜこの理由で当時話してもらえなかったのか。
また、新しい電話番号を聞いたら頑なに拒否られ教えてもらえませんでした
前のは教えてもらってました。
ちなみに彼は電話嫌いなのでこちらからはかけません。
モヤモヤしつつ、その後9月末まではほぼ毎日LINEと1,2週間に1回会っていましたが、10月から急にパタっと無くなりました。
1,2週間に1回、こちらから送ると冷たい返事であとは既読無視され終わりました。
11月の私の誕生日には「誕生日おめでとう」の一言を送ってくれたので嫌われてはないのかなと思いたいです。
過去にも突然の音信不通があるので、彼はいわゆるロックマンなのでしょうか？
ちぃぱんさん
ちぃぱんさん、初めまして！
恋愛・パートナーシップカウンセラーの
宮城綾と申します。
ご相談ありがとうございます＾＾
やや辛口なので
（ちぃぱんさんを応援したいからこそ！）
お心に余裕がある時に読んでください。
まずちぃぱんさんに
お伝えしたいことがあります。
私はその彼に腹が立っていますー！！🔥
キ☆タマを潰しに行ったろうか！？と
思うくらい。
だって、
彼が引っ越しで遠距離になるから
別れた方がいいと思ったのなら、
それを一言ちぃぱんさんに
相談して欲しいと思いません？
それにどうして彼が
ちぃぱんさんに会いたい時は
ちぃぱんさんに会えるのに、
ちぃぱんさんが彼に会いたい時は
彼に会えないのでしょう。
なぜその彼の理不尽な振る舞いを
ちぃぱんさんばかりが
受け入れなければいけないのでしょう。
彼がロックマンなのかそうでないのかは、
私は彼と話していないのではわかりません。
※ロックマンとはなんぞ？と思った方は
こちらの記事をご参照ください！
（↑お師匠の記事）
でも、
ロックマンだったとしても、
そうでなかったとしても、
彼の心理はともかく
私はちぃぱんさんの
お話を聞きたいです。
好きな人、
ましてや2年間も付き合ってきた人に
突然一方的に別れを告げられたら
つらいと思うんです。
腹が立つと思うんです。
でも、
＞やり取りで、謝罪とまた会いたいと言う事で1週間後に会い、別れた原因が聞けました。原因は引越しで遠距離になるからとの事でした。
とのことですから、
きっとちぃぱんさんは
彼のことを責めずに
親身に彼の話を聞いてあげたんだと思うんです。
自分の中にあった怒りや
悲しい気持ちはグッと堪えて
彼を受け入れることに徹したと思うんです。
「なんでなの？」
「ひどいよ」
「辛かったよ」
「私ずっと我慢してたんだよ」
なんて言わなかったと思うんです。
それはちぃぱんさんの優しさや、
彼への気遣いであり、
とっても素敵なことです。
でも、
彼のためにちぃぱんさんが
頑張った分だけ、
ちぃぱんさんの気持ちのやり場が
なくなってしまったと思うんです。
ご相談を読んだ感じですと、
ちぃぱんさんは
彼の気持ちを理解したいと
思っているかもしれません。
でも、
そのちぃぱんさんの抑えてきた気持ちを
まずは出してあげることから
初めてもいいのではないかと
私は思いました。
誰かちぃぱんさんが
信頼できるご友人に
話を聞いてもらってもいいですし、
友人には話しにくい時は
カウンセリングなどで
気持ちを話す方法もあります。
もしくは彼にお手紙を書いてみる
（渡さなくてもOK）のも
自分の気持ちを出せるのでおすすめです◎
何かちぃぱんさんが
無理なくできる方法で
彼のために抑えてきた気持ちを
出す時間を作ってあげてくださいね＾＾
ちょっと話が横にそれますが、
私は我慢したり頑張りすぎて
自分の心に余裕がなくなっている時ほど
夫に対して
「どうせ私のことなんて
好きじゃないんでしょ」
「どうでもいいと思っているんでしょ」
と夫の気持ちを聞かずに
自分の中で判断を下してしまうんですよ汗
そして、
その判断は間違っていることが
ほとんどなんですよね＾＾
誰かに話を聞いてもらったり、
紙に自分の気持ちを書いて
スッキリした後に
夫と話し合ってみると
夫は私のことを思ってくれているのに
私が間違った受け取り方を
していることが本当に多いんです。
何か我慢していたり
自分の気持ちを抑え込んでいる時ほど
相手の気持ちを理解する余裕を失って
ズレた受け取り方をしてしまうんです。
話を戻して
彼を大切にしてきた
ちぃぱんさんにとって
自分を優先するって
難しいことかもしれませんが
彼の心を知りたいのでしたら
まずはあえてご自身の心を知るところから
初めてみませんか？
⚪︎今ちぃぱんさんはどんな気分でしょうか？
⚪︎何が食べたいでしょうか？
⚪︎身体のコンディションはどうでしょうか？
⚪︎何か我慢していることはないでしょうか？
⚪︎仕事で辛いことや我慢していることはありませんか？
⚪︎ではそんな自分のために今何がしてあげられるでしょうか？
ご自分の気持ちを
大事に大事にしてあげていると
心に余白ができるので、
自然と彼の気持ちを
理解できる時がきます。
「仕事忙しすぎて一杯一杯だったんだな」
「彼は彼で受け取り下手なんだんだな」
「あの時は別れると自分から伝えて
話し合いをするほど
心に余裕がなかったんだな」
「私のことを大切に思ってるからこそ
ずっと罪悪感でいっぱいで苦しかったんだな」
「彼は彼で辛かったんだな」
と犠牲ではなく、
心の底から腑に落ちる瞬間が来るんです。
それまでは、
彼のために頑張ってきた
ちぃぱんさんのお心を大事に大事に
扱ってあげてください。
ココロノマルシェには
カウンセラーがたくさんいますから
お困りの際はいつでも頼ってくださいね。
みんながちぃぱんさんのことを
応援しております。
ではでは、
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました♪
ちぃぱんさんの幸せを
心より応援しております！
今月の個人セッションは…、
