【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は今月の「トップアクセス５」について。
②『長澤まさみさんが演じながら最後まで共感できなかった作品』
マイチョイス『鬼メンタルとかメンタルが強いってどういうこと？』
マイチョイス『鬼メンタルとかメンタルが強いってどういうこと？（続）』
マイチョイス『休んだりリラックスする名人ですか？』
マイチョイス『〇〇と××は一緒に混ぜてはいけない？』
マイチョイス『何者かになりたいと思うことと特別でありたいと思うこと』
皆さんは、どんな10月でしたか？
まだまだ暑い日があったり、寒い日があったり、
寒暖差が激しいですね。
季節の「変化」の際に、体調を崩しがちなように、
「変化」というものは、心身に負担がかかります
何かをやろう。
何か新しく始めよう。
何か頑張ろう。
それらを妨げるもののひとつがあります。
"先延ばし"
です。
"先延ばし"が発動する際に、
やりがちなことがあります。
それは…。
"自虐"
です。
自分で自分を否定したり、
自分で自分を自責したりしてしまうことです。
"自虐"の与える影響は、どんなものでしょう？
自信やヤル気を削ぐ？
いいえ。
やらない理由になってしまう。
ということです。
ですから、言葉だけでも、
自分を盛り上げていきましょう。
最強！
天才！
楽勝！
言葉だけでも、それは大切な行為なんです。
いつも有難うございます。
先延ばしがちなときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
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