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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「強さ」について。
皆さんは、精神的に強いですか？
それとも弱いと感じていますか？
「メンタル強くなりたい！」
心理学の授業をする際、そういう声は珍しくありません。
先日、ある討論番組で、
メンタルの強さについて議論をしているのを拝聴しました。
全てではないですが、
インタビューやゲストの発言から、
正直、違和感を感じたことでの続きです。
↓前回の記事はコチラ。
「優しさ」にしても、「愛する能力」にしても、
「できる社会人」にしても、「前向き」にしても、
なろうと思ったとき、大切なのはその"概念"です。
概念がおかしければ、それはトンデモナイ方向に向かいます。
例えば、いい例が「意識高い系」ですよね。
「高額のセミナーに定期的に投資してます。」
「全然寝てないです。」
「時間が全く足りないです。」
「本は月に100冊読んでます。」
「どうせ倒れるなら前のめりでしょ。」
「＊＋＞＜＊＋＋（←やたらカタカナ）でしょ。」
意識高い「系」とは、自己顕示欲と承認欲求が強く、
自分を過剰に演出するが相応の中身が伴っていない人、
前向き過ぎて空回りしている人をいいます。
「系」なので表面的で中身が伴っていないわけです。
そう考えてみると、、
「他人に興味ないんで私。」
「人からどう思われているかとかどうでもいいんで。」
「どんな嫌なことでもポジティブに変換できるんで。」
「満足しちゃうとすぐ飽きちゃう性格なんで。」
「私、結構サバサバしてて気にしないんで。」
「他の人と自分を全く比べないので。」
という感じの人は、「鬼メンタル系」と称してもいいのかもしれません。
他者への関心は大切です。
他者の反応を正しく受け取ることは、コミュニケーション能力の一つです。
不快さや痛みを感じるからこそ、他者に思いやりや優しさを持てます。
正しい劣等感を持つことは、成長へつながります。
人間にとって共同体感覚というのは他者のなかでしか養えません。
●喜怒哀楽がある。
●上がったり下がったりしても回復できる。
●失敗を失敗として正しく受け取る。
●自己を理解して受容する。
●他者に関心を持ち思考をシェアできる。
●自己と世界の認知を限りなく現実と一致させる。
●分別があり謙虚でいられる。
●新しい変化へ適応できる。
●思考パターンを柔軟に増やすことが出来る。
そして、
●他者に優しくできる。
そういった人が、本当の意味での、
メンタルが強い人ということではないでしょうか？
そのためには、人間として"成熟"を目指していけること。
それが大切なのではないでしょうか。
いつも有難うございます。
メンタルを強くしたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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