【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は今月の「トップアクセス５」について。
①「恐怖心は聡明な教師となる」
マイチョイス「マスクで口を隠した口裂け女が出たと噂されれば」
マイチョイス「もし、尖った石を裸足で踏んだらどうするのがよいか？」
マイチョイス「何でも「大丈夫です！」と言ったほうが人間関係うまくいく？」
皆さんは、どんな５月でしたか？
大型連休のゴールデンウィークもあり、
新年度に入っての気持ちの切り替えの難しい時期かと思います。
人間にとって、ストレスというのは、
人間関係がこじれてイライラや悲しみが募ることや、
何かしらの緊張からくる不安のようなものとは限りません。
良いことも悪いことも、楽しんでいたとしても、
全て「変化」というものは、全てストレスなのです。
自分のなかで"ストレス"の概念から外れたことは、
ストレスとして感じにくいのが不思議な現象としてあります。
例えば、仕事や勉強というものは、
沢山やりたいと思って、本人の意思でやっているなら、
自分も周りも、"よいこと"として認識されやすいですね。
すると、知らないうちにストレスが溜まって、
身体に何らかの反応がでてくることがあるのです。
ストレスに対しても、何でもそうですが、
自分の状態を知っているということは、
自分にとってとても大事なことですね。
いつも有難うございます。
自分を理解したいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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