【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「元気」について。
皆さんは、凄く疲れて、
すごくストレスが溜まっているときは、どうしますか?
「ストレス」というのは、
私たちにとても身近な単語であり、
色々な対策方法の情報が溢れています。
先日、再び映画『千と千尋の神隠し』をみたのですが…。
千尋は、このストーリーの冒頭、
めちゃくちゃ大変なことが多く、ストレスフルですよね。
お父さんとお母さんは豚になり、
わけのわからない怪しげな世界に入り込み、
逃げ回ったのち、恐ろしい湯婆婆に仕事をもらい、
優しかったハクが、急に冷たかったり。
翌朝ハクが千尋を連れ出し、
食べたくないという千尋に、おにぎりを食べさせます。
「千尋の元気が出るようにおまじないをかけておいた。」
食べた千尋は、大粒の涙をたくさん流し、
大泣きしながらおにぎりを食べます。
元気が出るように…からの大泣き。
次のシーンではケロっと元気になっているのです。
これはとても理にかなっているんです。
涙を流すということは、
ストレスを急激に減らす行為なのです。
もし、ストレスが溜まっているならば、
泣いてみるのは、とても有効なストレスケア。
ものごとの順序というのは、理にかなっているのです。
いつも有難うございます。
安心して泣きたい人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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