【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「未知」について。
皆さんは、どんなときに心が動揺しますか?
あまり動揺することはありませんか?
私たち人間は、知らないことに対して、
「恐れ」や「不安」を感じるようにできています。
それはとても動物の本能として、
予測できないことに慎重な姿勢をとるのは、健全な能力ですよね。
何も察知しないでいたら、命を落とす可能性が高まりますから。
例えば、コントでよくあるような、
たらいが上から落ちてくるやつありますよね。
あれは予測できているからリアクションできるわけですね。
落ちてくると知ってなければ、驚くでしょうし、
落ちてくるにしても、どこで落ちてくるかわからないときには、
ドキドキしたり、その場に行くのが嫌に感じたりするでしょう。
そういった「怖れ」や「不安」によって、
私たちは、「でも…。」と、やらない理由を見つけがちです。
「でも、私は未経験だから…。」
「でも、私なんかでは…。」
「でも、失敗したら…。」
「でも、恐くてできないから…。」
もし、それが「未知」の領域であるならば、
明らかに危険なことでなければ、
"やってみなければわからない"ですよね。
「足は地面を踏んだときに、初めて足であると感じる。」
ブッダの言葉です。
もし、自分がやってみたいことや、
願う「未知」の領域であるならば、やってみたときに初めてどうかがわかるのです。
また、ミシガン大学の研究チームが、心配事の80%はまず起こらないと提唱しました。
そのうち、16%は準備をしていれば対応できるもので、
心配事のうち、実際に起こるのはたったの4%といいます。
怖れることで、よくないことを誘ってしまうこともありますし、
失敗の経験は、自分の糧にすることができます。
なので「怖れ」や「不安」は否定する必要はありません。
それを感じながらも、「勇気」を手にして進むことで、
未知の領域の「真実」が照らされるのです。![]()
いつも有難うございます。

勇気をもって進みたい人はアンフィニへ!
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