岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
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人生MAXの体重に
なってしまいました💧
食事がその原因が
「食事」だと分ってるんですが
どうしていいか
分かりません…。
妊娠前の体重に戻りたいし
体重よりも体型を整えたいんです。
背中や二の腕がたくましくなって、
隠す服ばかり…😭
そういう服じゃなくて
本当に着たい服を着て
オシャレを楽しみたいんです
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ご相談に来られた
40代子育て中の
ワーキングママさん。
肩こりも
むくむのも
太りやすくなったのも
毎日口にするもの
体に入れるものの影響は
とても大きいのは否めないんですよね😭
私がお伝えするダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが
痩せる方法は一人一人体質によって違います。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別ダイエット診断シート」を無料プレゼント中なので、ぜひ受け取ってくださいね
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だからこそ
「何を
いつ
どんなバランスで
どれくらい食べるか…」
を知って
ノンストレスで
健康的にキレイになっていきましょう
今の体は
過去の積み重ね。
60兆個の細胞を
一掃するのは
どんな人も最低3ヶ月はかかるけど
ながーい人生のうちの
たった3ヶ月！
と思ったら
集中できるーーー
諦めたらそこで終わり
だけど!!
ほんの少しでも
動いたなら
変わっていけるので
一緒に体を整えて
ダイエット成功させましょ💪💪💪
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