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食事気をつけているはずなのに、
体重が全然減りません…。
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サロンに来られたのは
50代アラフィフ主婦さん。
食事内容を伺うと・・・
むむむ🤔
ありましたー！！
痩せない原因。
それが、コレ
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白米
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お米をほとんど口にしてなかったんです。
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ごはんは太ると思って、
かなり前から食べてないんです。
食べるとしても2口位かな…。
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どーりで！
ボディチェックすると
パン！っと張っている感触で
お腹の周りもヒヤッとしてる…。
体が冷えて
代謝が上がりにくかったんですね
体質に分けると
オーバーカロリー脂肪太りタイプさん。
脂っこい食べ物は合わないけど、
糖質はエネルギーに変えられるタイプなので、
お米は自分に見合った量で食べた方が痩せやすいんです
↓【体質別ダイエット診断】では、自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
小麦は体を冷やすけど
お米は体を温めてくれるから、
サイコーの痩せ食材なのよ～
こんなにダイエットにいいモノ
活用しない手はないよー！
お米太りそう…、
って気になる方にはこういうのおすすめ♡
白米より血糖値がゆっくり上がるから
太りにくくなるよ
しかも、モチモチしておいしいよ＾＾
ってことで、
冒頭のダイエッターさん。
ごはん食べ始めたら、
体重が動いてきて、
今3ヶ月目に入ってきて−3.2kg！！
3ヶ月集中プログラムが終わる頃には、
ワンサイズダウンに手が届きそうです
お知らせ
→ 5月の3か月集中プログラムは満席となりました(..)。
※6月募集は改めてご連絡いたします。
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
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たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
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