東京都江戸川区発　こめぐ流♡「心と身体の守り方」 -57ページ目

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23Feb
- 腸☆美人になる!!講座でした
  おはようございます。小宮山芽生です(^^♪今週はパルシステム東京の委員会の企画もありました「腸☆美人になる!!～手軽に酵素を取り入れて超美人を目指そう！」ということで　ママ友の管理栄養士であり、インテスタージュⓇ腸もみセラピストのアラフジャバディー寧予ちゃんを講師に酵素のお話を聞きました。腸の話のほかにキャベツ酵素ジュース、酵素ミックスジュース、塩麹、醤油麹、甘酒などの試飲・試食もありの何とも贅沢な内容でした彼女とは去年12月におうちサロンの方でコラボ企画をさせてもらいましたが、今回は酵母の作り方も聞けてまたいい刺激になりました。我が家の酵母作り、なかなか重い腰が上がらず市販のものばかり使っていたので、そろそろ頑張ってみようかなとやっと思えるようになりました甘酒も優しい甘みがこの時期いいですね。まだまだ寒い日が続きますから、腸から元気になって腸美人目指したいところです
21Feb
- ２/２８（金）パステル教室の開始時間変更です！
  パステル和アート正インストラクターの小宮山芽生です。2月２8日（金）のパステル和アート教室開催ですが、１０時半～１２時　を１０時からに変更しますどうぞよろしくお願いします。　おうちサロン「BLESSING」にて。　　１枚１５００円　申込受付中ですワイワイ、その日の気分で描いていきましょう♪みなさんにお会いできることを楽しみにしていますo(^▽^)oどなたでも体験できます。当日の気分で描きたいものはお選びいただけます。描きたいというものがあればリクエストして下さいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2月、3月予約受付中平日　10時から１６時頃の間で、ご希望の時間でどうぞ。2月25日（火）、14（金）、18日（火）午後のみ・・・2月24日（月）、27日（木）、28日（金）その他の日程でも調整可能な場合もございます。ご希望があればお問合せください。クラスが決まり次第、予定はアップしていきます♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊教室「ママとベビーのハートフルタイム❤　　　　　　　　ペアレンンティングタッチ・産後教室」　特典あり（ハンドトリートメントつき）今回限り誕生学、ペアレンティングタッチ（ベビーマッサージ全身コース）、産後のママのボディーワークが含まれた、なおかつ未来にも目を向けたワークショップもしていく、大変お得な内容です。赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室。少人数制のアットホームなお教室ですので、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けますママの癒しタイムもお楽しみください●内容・詳細はこちら満員御礼！＜日程＞２月1７日、２月２４日、３月１０日、３月１７日（月） 10時～12時＜場所＞　おうちサロン「BLESSING」＜受講料＞　8000円（レッスン代・オイル・資料・お茶代・ハンドトリートメント１回含む）＜持ち物＞　バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）＜お申し込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の月齢を明記の上、koko117blesing@yahoo.co.jp 小宮山まで。教室「パステル和アート」＜日　時＞２月２８日（金）１0：30～12：00（受付10:20～）＜場　所＞おうちサロン「BLESSING］＜参加費＞1枚１５００円 ●内容・詳細はこちら＜お申込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）を明記の上、koko117blesing@yahoo.co.jp 小宮山まで。おススメ　ＳＰ（自律神経）バランス調整法　３０分　３０００円　とても気持ちいいです！　　お客様の声はこちらメニューの内容・金額等はこちら⇒　☆ 　くつろぎにいらしてください。ご予約お待ちしています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おうちサロン「BLESSING」　コンセプト：喜びあえる場その人らしい毎日を楽しめるために、「いのちの誕生」に想いを馳せてみたり・息抜き時間のお手伝いをさせて頂くメニューをご用意しています。クラス・リラクゼーションの後は、ほっこりティータイム付きです。　心と体をくつろぎにいらしてください♪　メニューはこちら東京都江戸川区篠崎町　　　都営新宿線　篠崎駅　北口より　徒歩約1１分　　(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）小宮山芽生（こみやまめい）　　誕生学®アドバイザー＆産後教室講師　　理学療法士　　パステル和アート正インストラクター　　お問い合わせ・お申込み　koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山　お気軽にご連絡ください３日以内にお返事させて頂きます。
19Feb
- リハビリ教室を通して・・・
  おはようございます。理学療法士の小宮山芽生です。珍しく理学療法士を名乗ってみました・・・（(*ﾉωﾉ)）今週でリハビリ教室、今年度も終了しました40代から75歳までの中高年の方に参加してもらっている講座です。7か所で同じ内容を行うのを今年度は引き受けさせてもらいましたが、やはりその場の常勤スタッフの想いと参加される方の雰囲気で内容も少しづつ変わります。それがまた面白いところだな～と感じたり、同じ内容をお話ししていてもみなさん感じ方・受け取り方が全く違う。そしてこちらは同じ内容でも、皆さんにとっては初めてのことだったりするわけで。ＴＶでも最近は健康ネタ沢山ありすぎて、一度は聞いていたり、いろんなことを学ばれている方々が増えてきました。それだけ自分の体の健康を意識されているようです。でも、本当にその運動は今の自分に合っているのかというと・・・というかたが多いこともこのクラスに関わらせてもらって分かったことです。若いうちはハードに鍛えればいいでしょうが、やはり30代40代しかも膝や腰に痛みや不快感を感じ始めたらガシガシ鍛える運動よりも体をいたわる、かつ最低限鍛えた方がいい筋肉を鍛える。1つの筋肉を鍛えるにも何通りもあります。ご自身が生活の中で続けやすい姿勢あると思うので、姿勢別でもお伝えします。でもこれが意外に難しいようで・・・。膝に痛みがあるのに腰の運動をしていたり。筋肉を鍛えた方がいいのにストレッチだけだったり・・・。そして、ガシガシ動き回ってしまう方に大事なのが、身体を「いたわる」こと。自分の身体とよりよい関係を保っていけることになります。痛みは体からのサインです。これ以上無理していたらもっと大変になるよというもの。「わかっているんですけどね・・・」よく聞きます。でもやめられない。そこから話は続きます（笑）結局「自分のちょうどいい」を探し続ける毎日、自分を知ることがいかに課題かということなのかな？と最近は思うようになりました（笑）感情もそうですが、身体との付き合い方もそうなんでしょうね。「続かないの～」同じ運動を同じ時期に始めた方の中で変化する方も多いです。同じクラスに参加した仲間が最初の体力は違えど、変化しているのを見たり、聞いたりするのを聞くと刺激になるようです。集団の力なのかな？と思います。連続講座というのもあって、習慣にできた方は続いています。生活の中で支障があった動きが楽になってきたのを実感するからでしょうね。動作一つだと思うでしょうが、腰・膝を痛めることにもつながります。そんなお話もするからでしょう、寝返りがしやすくなった、階段の動作が楽になった、作業がスムーズになった、歩く距離が増えた、姿勢がよくなった、若くなったといわれるようになった・・・私もみなさんの笑顔を見ると嬉しくなります。これからもご自身の身体を労わりながら、いつまでも生涯現役で元気にお過ごしくださいね～影ながら応援しています
- 産後クラス㏌おうちサロン
  おはようございます。誕生学アドバイザー＆産後教室の小宮山芽以生です。今週からおうちサロンでの産後クラスが始まりました今回は江戸川区に在住の3組の親子さんたちが参加されています。狭い自宅サロンですが、リビングを開放してクラスの方は進めていきます。1回目は産後の方向け誕生学とお産の振り返りでした数か月前に誕生してきた赤ちゃんたちばかりなのですが、日々の生活で忘れてしまいますよねママの感想では・産んだ時が懐かしい、赤ちゃんも頑張って生まれたんだと感激しました。一人ひとり違って、たった一つの命なのだと改めて思いました。・赤ちゃんの誕生が最初とてもとても小さいとことから始まり、ここまで大きくなってくれたことに、すべてのことに感謝の気持ちでいっぱいになりました。ジブの出産のときには余裕がなかったけれど、ビデオを見ながら改めて出産が素敵なことだと思いました。・赤ちゃんは抱っこされるために生まれてきたということが印象に残りました。いっぱい話しかけていっぱい抱っこしてあげたいです。どの子も大人しくビデオを一緒に見てくれていたり、授乳しながらママたちもお互いのお話をしながら、ゆったりしてもらえていたようです。お産の振り返り（バースレビュー）では体験者の声「まさに」です！「痛かった」「逃げ出したかった」本音だと思います。だけれども話していかれていくうちに、「よく自分も赤ちゃんも頑張った」「こんな思いをして産んだからにはたくましく生きてほしい」そして、「産まれるまでに要した時間さえも今振り返ると、自分の中の○○を乗り越えるためだったのだ・・・」「そういえば、こうだった。」に変換されていく。生の声を吐き出せる範囲で吐き出していくと、ご自身の中に発見が出てくることに参加者さんと気づいていく。といった内容になりました。そして次回また産むとしたらこんなことをしてみたい！湧き出てくるのですね私もみなさんの一人一人のドラマが詰まったお産のお話を聞きながら、お産は本当に心も体もデトックスだわ～と心が熱くなっておりました。素敵なお話をシェアしていただき、ありがとうございました来週はベビーマッサージ＆ボディーワークです赤ちゃんにとってもママにとってもリフレッシュできる一時を過ごせること、楽しみです
18Feb
- 初玉すだれ披露
  こんにちは。小宮山芽生です。関東は先々週と先週と大雪に見舞われましたねほんと今年は寒い今週になってやっと私の風邪のほうも一段落してきました。先週は、風邪ひきさんという体調の中、初登壇となる4年生の大きなお話会に参加したりしてました！4年生で習った落語や南京玉すだれを使った作品が主の会でした。去年は歌隊で参加し、最後の方に玉すだれで仕掛け花火のナイアガラを作ってみたけれど、今年ははっぴを着て、南京玉すだれを使って踊り隊で参加でしたちょっと頑張ってみました。音痴なので太鼓のリズムに、先輩の皆さんについていけるかドキドキでしたが、床に玉すだれを落とすことはなく、最後まで無事に踊り終えることができました。どの子も普段は見ることのない、玉すだれに興味津々で手拍子もしてくれながら見てくれていました本番まではドキドキしても、この笑顔を見ることができると感無量になるのです。ご指導していただいた皆様ありがとうございましたそして先週は、福岡の実母が倒れたり、義母がインフルエンザにかかったりと日常生活でもいろいろあった1週間でした。今週になり、お陰様で実母の方も運よく順調な回復を見せてくれています自分が年をとるのだから、親たちも年をとるのが当然なのですが、やはりいつまでも元気で過ごしてもらいたいと思います。元気に年を重ねるためにも日頃からの運動・栄養を含めて生活に気を付けてまいりましょう
09Feb
- お灸体験教室にて(^^♪
  こんばんは。小宮山芽生です。今日は快晴になり、気温も上がり、積雪の雪もだいぶ溶けてきましたね。私もお陰様でようやく回復に向かってきています。夕方は選挙にも歩いて行けましたし。明日は絵本の読み聞かせボランティアのお母さんたちと大きなお話し会で４年生全員の前で玉すだれを披露します。そのためにも体調を戻さなくては！！という気持ちですしね土曜日の大雪も含め、今週はすごーく寒さが体にしみた１週間でした火曜日はリハビリ教室後、鍼灸アロマテラピー天満月（あまみづき）さんのお灸体験教室に参加してきました。よもぎの葉をすり鉢ですりすりしてお灸になるもぐさ作り体験でした～よもぎを摘んで、よもぎ団子を作るためにすったことはあるけれど、もぐさ作りは初めていい体験になりました。この冬どうも体が冷えるのでお灸を入浴後にするようにしていましたが、子供たちもさせてくれというので、母がしているのは面白く見えるのでしょうね～(*＾ー＾)ノ、親子でお灸をしています。お灸とのご縁は、２人の妊婦時代にお産の前に始め、出産後はまた忘れ・・・でしたが、今回お灸の効果を改めて知る機会になりました。血流を高めてくれるので冷え、むくみ、代謝にも効果的だし、リフトアップ、美容にもなるのだとか‼？そして白血球も増やすことで、免疫力を高めてくれる効果もあるそうで。だから、うちの子たちはこの冬元気で過ごせているのか！？大人よりも体が小さいので効き目は大きいのかも～。暮らしの中でからだが無意識に求めていることをしていたことにびっくりでした。自然の摂理を大事にしていきたいと思えた機会になりましたきみえさん、いろいろ教えてくださり、ありがとうございました
- 銀世界
  おはようございます。昨日は関東はすごい雪でした！４５年ぶりの積雪交通・空の便渋滞で沢山の方に影響があったようですね我が家の前の道も家の周りも雪・雪・雪。子供たちは喜び、家に入ってはまた出ての繰り返し、雪だるまつくりをしていました私は金曜日夜から体調を崩していたので、寝たり起きたりの療養生活でした今日は子供と旦那さんとで雪かきです。私も今日まで予定をキャンセルし、療養生活に専念するつもりです。この後も雪解けで１週間ぐらいは注意が必要ですし、みなさんも安全にお過ごしくださいね～
07Feb
- 産後クラスｉｎ川口市鳩ヶ谷地区　3回目
  おはようございます。今週は動きのある１週間でした～。って、いつもか娘のクラスはインフルエンザで学級閉鎖となっていますが、娘ちゃんは元気なのでお留守番をしてもらっています。親がいないと自分の好きなように時間を過ごせるのがまたいいようです＾＾今日も私はリハビリ教室、この５週間の成果がどれだけでたのかアンケート＆お話を伺うのが楽しみですと、今週は産後クラスもありましたベビーマッサージ、産後のカラダをリフレッシュしてもらうべく骨盤体操としてバランスボール、そしてセルフリラクゼーションをしましたよ参加者の皆さん前回のクラス後に早速ボールを購入されるという意気込みの方ばかりで、今回も熱心に参加してくれていました！お子さんたちもベビマ後、母たちのエクササイズに一緒に参加しながら、すやすや睡眠タイム。最後は、横に眠るわが子の横で母たちも癒しタイムでしたママたちの変化も聞けるこのクラス、私も楽しく参加させてもらっていますこのクラスに通い始めていつも泣き虫で、保育園の別れ際も大変だった上のお子さんがここ１週間で泣かずにお別れできるようになったそうです！きっとママ自身が育児休暇を楽しく過ごせるようになったからなんだとお話を聞いていて思いましたよ～このクラスも何かのきっかけになってくれていたら嬉しいです次回４回目は自分自身がテーマの心理的な内容になります。これからの１年後、５年後につながる「いま」に目を向けていきますよ～何が起こるか楽しみにしていてくださいね２月からもママと赤ちゃんのかけがえのない時間を喜びあふれるものになるようにお手伝いさせてもらいますママとベビーのハートフルタイム❤　　　　　　　　　　ペアレンティングタッチ・産後教室　特典あり（ハンドトリートメントつき）今回限り誕生学、ペアレンティングタッチ（ベビーマッサージ全身コース）、産後のママのボディーワークが含まれた、なおかつ未来にも目を向けたワークショップもしていく、大変お得な内容です。赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室。少人数制のアットホームなお教室ですので、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けます☆「生まれてきたことが嬉しくなると、未来が楽しくなる」をコンセプトに、誕生のイメージを明るく優しくとらえ、ママ自身の自己肯定感を高め、他者受容をしていけるような、誕生学®を中心に全部で4回になっています。おうちでも続けてあげられ、ママ自身のセルフケアをしていける内容ですお教室に参加される皆さんとも仲良くなりやすい回数ですそして特典もあります　ご参加くださったママにハンドトリートメント（１５分）１回つきです講師は、江戸川区在住、誕生学アドバイザー・産後教室講師・理学療法士の小宮山芽生です。心をこめてクラスに関わらせて頂きます宜しくお願います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日程２/１７・２/２４・３/１０・３/１７（月)　１０：００～１２：００くらい場所江戸川区篠崎町　講師宅　（おうちサロンBLESSING）　※最寄り駅は篠崎駅です。駅北口から徒歩約１０分。　　　新宿から都営新宿線で４０分です！　　JR総武線本八幡駅からは、都営新宿線に乗り換えて頂くと1駅です。※コインパーキングも近くにありますので、お車でもお越しいただけます。対象産後2か月～ハイハイ前くらいの赤ちゃんとママ※産後２ヶ月未満でご参加希望の方は、お問い合わせください。受講料8000円（レッスン代・オイル・ベビマ手順を始めとする資料・お茶代含む）※体調不良などを考慮し、お休みの場合は別開催日に振替可能です定員3組まで（予約制）残席１持ち物バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）内容◆１回目ママ向け誕生学、バースレビュー(お産の振り返り) 　わが子に出逢えた喜び、いのちの結びつきを感じられたという声が多いです。　お産の振り返りは、育児の原点を思い出します。 ◆２回目ベビマ＋骨盤体操•セルフリラクゼーション　お子さんのいのちに触れるベビーマッサージ☆その子の未来につながります。　ママのセルフケアは、子育てを楽しめる身体作り。 ◆３回目ベビマ＋骨盤体操•セルフリラクゼーション　赤ちゃんへタッチによるコミュニケーションアップ　産後のママの身体を整え、女性力•骨盤力アップを目指します。 ◆４回目　幸せビジョン作りワーク　子どもと歩んでいく未来をイメージしたり、育児への見通しを立てるストレスマネージメントワークを　　　　します。内面に光を当てます☆※予防接種後72時間以内のベビーマッサージはお控えください ※赤ちゃんの肌はとてもデリケート、レッスンでも品質の良いオイルを使用していきます。※動きやすい服装でお越し下さい。（着替えをお持ちになることもできます）※ベビマの後、赤ちゃんもお通じ良好になります。着替えは余分にお持ち下さい。※赤ちゃんとママのコミュニケーションをとってもらいたいので、上のお子さんは信頼できる方になるべく預けてご参加ください。参加申し込み　Ko-ko-117blessing@yahoo.co.jp 小宮山お名前・お子さまのお名前（ふりがな）・月齢・住所・お電話番号・メールアドレスをお知らせください。お問い合わせもお気軽に※あらかじめ上記アドレスが受信できるようにして送信下さい。※メール受信後、３日以内に返信します。※申込後入金のお願いメールやクラス開講の前に場所につてのメールをお送りします。万が一メールが届かないときは、迷惑メールのフォルダなども確認して、ご連絡ください。どうぞよろしくお願いします
05Feb
- 2月パステル和アート教室開催します☆と２・３月スケジュールです！
  おはようございます。パステル和アート正インストラクターの小宮山芽生です。旧暦新年も明け、立春も迎え、暦の上では春ですね節分の日、みなさんはいかがお過ごしでしたか？わが家は前日に長女ちゃんからリクエストがあり、一足先に恵方巻きを各自好きな具材を選んで巻き巻きして、東北東に向かって食べました。子どもたちは好きな具ばかりが入っていたのでパクパク食べてくれました。そして豆まきもして、世間ではインフルエンザが猛威をふるっていますが、この食欲と豆まきでこの時期を乗り越えてもろおうと思えましたね＾＾そして昨日の立春も寒い一日でした。リハビリ教室火曜日クラス後は「お灸講座」に参加してきました！いろいろ書きたいこともありますがまずはお知らせからです～パステル和アート教室開催します2月２8日（金）１０時半～１２時　　おうちサロン「BLESSING」にて。　　１枚１５００円　申込受付中ですワイワイ、その日の気分で描いていきましょう♪みなさんにお会いできることを楽しみにしていますo(^▽^)oどなたでも体験できます。当日の気分で描きたいものはお選びいただけます。描きたいというものがあればリクエストして下さいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2月、3月予約受付中平日　10時から１６時頃の間で、ご希望の時間でどうぞ。2月25日（火）、3月13日（木）、14（金）、18日（火）、19日（水）午前のみ・・・2月12日（水）、14日（金）、3月7日（金）午後のみ・・・2月24日（月）、27日（木）、28日（金）その他の日程でも調整可能な場合もございます。ご希望があればお問合せください。クラスが決まり次第、予定はアップしていきます♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊教室「ママとベビーのハートフルタイム❤　　　　　　　　ペアレンンティングタッチ・産後教室」　特典あり（ハンドトリートメントつき）今回限り誕生学、ペアレンティングタッチ（ベビーマッサージ全身コース）、産後のママのボディーワークが含まれた、なおかつ未来にも目を向けたワークショップもしていく、大変お得な内容です。赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室。少人数制のアットホームなお教室ですので、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けますママの癒しタイムもお楽しみください●内容・詳細はこちら＜日程＞２月1７日、２月２４日、３月１０日、３月１７日（月） 10時～12時＜場所＞　おうちサロン「BLESSING」＜受講料＞　8000円（レッスン代・オイル・資料・お茶代・ハンドトリートメント１回含む）＜持ち物＞　バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）＜お申し込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の月齢を明記の上、koko117blesing@yahoo.co.jp 小宮山まで。教室「パステル和アート」＜日　時＞２月２８日（金）１0：30～12：00（受付10:20～）＜場　所＞おうちサロン「BLESSING］＜参加費＞1枚１５００円●内容・詳細はこちら＜お申込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）を明記の上、koko117blesing@yahoo.co.jp 小宮山まで。おススメ　ＳＰ（自律神経）バランス調整法　３０分　３０００円　とても気持ちいいです！　　お客様の声はこちらメニューの内容・金額等はこちら⇒　☆ 　くつろぎにいらしてください。ご予約お待ちしています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おうちサロン「BLESSING」　コンセプト：喜びあえる場その人らしい毎日を楽しめるために、「いのちの誕生」に想いを馳せてみたり・息抜き時間のお手伝いをさせて頂くメニューをご用意しています。クラス・リラクゼーションの後は、ほっこりティータイム付きです。　心と体をくつろぎにいらしてください♪　メニューはこちら東京都江戸川区篠崎町　　　都営新宿線　篠崎駅　北口より　徒歩約1１分　　(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）小宮山芽生（こみやまめい）　　誕生学®アドバイザー＆産後教室講師　　理学療法士　　パステル和アート正インストラクター　　お問い合わせ・お申込み　koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山　お気軽にご連絡ください３日以内にお返事させて頂きます。
29Jan
- 2月～3月の産後教室スケジュールです！
  こんにちは。今日は午後から雨ですね。インフルエンザも流行っていますので、十分気を付けていきたいところですね！今日はお知らせがあります。2月からもご縁があり、産後教室を開催する流れとなりましたママと赤ちゃんのかけがえのない時間を喜びあふれるものになるようにお手伝いさせてもらいますママとベビーのハートフルタイム❤　　　　　　　　　　ペアレンティングタッチ・産後教室　特典あり（ハンドトリートメントつき）今回限り誕生学、ペアレンティングタッチ（ベビーマッサージ全身コース）、産後のママのボディーワークが含まれた、なおかつ未来にも目を向けたワークショップもしていく、大変お得な内容です。赤ちゃんとのはじめてのおでかけ・習い事にぴったりのお教室。少人数制のアットホームなお教室ですので、ゆったり、じっくり楽しみながら通って頂けます☆「生まれてきたことが嬉しくなると、未来が楽しくなる」をコンセプトに、誕生のイメージを明るく優しくとらえ、ママ自身の自己肯定感を高め、他者受容をしていけるような、誕生学®を中心に全部で4回になっています。おうちでも続けてあげられ、ママ自身のセルフケアをしていける内容ですお教室に参加される皆さんとも仲良くなりやすい回数ですそして特典もあります　ご参加くださったママにハンドトリートメント（１５分）１回つきです講師は、江戸川区在住、誕生学アドバイザー・産後教室講師・理学療法士の小宮山芽生です。心をこめてクラスに関わらせて頂きます宜しくお願います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日程２/１７・２/２４・３/１０・３/１７（月)　１０：００～１２：００くらい場所江戸川区篠崎町　講師宅　（サロンBLESSING）　※最寄り駅は篠崎駅です。駅北口から徒歩約１０分。　　　新宿から都営新宿線で４０分です！　　JR総武線本八幡駅からは、都営新宿線に乗り換えて頂くと1駅です。※コインパーキングも近くにありますので、お車でもお越しいただけます。対象産後2か月～ハイハイ前くらいの赤ちゃんとママ※産後２ヶ月未満でご参加希望の方は、お問い合わせください。受講料8000円（レッスン代・オイル・ベビマ手順を始めとする資料・お茶代含む）※体調不良などを考慮し、お休みの場合は別開催日に振替可能です定員3組まで（予約制）残席１持ち物バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）内容◆１回目ママ向け誕生学、バースレビュー(お産の振り返り) 　わが子に出逢えた喜び、いのちの結びつきを感じられたという声が多いです。　お産の振り返りは、育児の原点を思い出します。 ◆２回目ベビマ＋骨盤体操•セルフリラクゼーション　お子さんのいのちに触れるベビーマッサージ☆その子の未来につながります。　ママのセルフケアは、子育てを楽しめる身体作り。 ◆３回目ベビマ＋骨盤体操•セルフリラクゼーション　赤ちゃんへタッチによるコミュニケーションアップ　産後のママの身体を整え、女性力•骨盤力アップを目指します。 ◆４回目　幸せビジョン作りワーク　子どもと歩んでいく未来をイメージしたり、育児への見通しを立てるストレスマネージメントワークを　　　　します。内面に光を当てます☆※予防接種後72時間以内のベビーマッサージはお控えください ※赤ちゃんの肌はとてもデリケート、レッスンでも品質の良いオイルを使用していきます。※動きやすい服装でお越し下さい。（着替えをお持ちになることもできます）※ベビマの後、赤ちゃんもお通じ良好になります。着替えは余分にお持ち下さい。※赤ちゃんとママのコミュニケーションをとってもらいたいので、上のお子さんは信頼できる方になるべく預けてご参加ください。参加申し込み　Ko-ko-117blessing@yahoo.co.jp 小宮山お名前・お子さまのお名前（ふりがな）・月齢・住所・お電話番号・メールアドレスをお知らせください。お問い合わせもお気軽に※あらかじめ上記アドレスが受信できるようにして送信下さい。※メール受信後、３日以内に返信します。※申込後入金のお願いメールやクラス開講の前に場所につてのメールをお送りします。万が一メールが届かないときは、迷惑メールのフォルダなども確認して、ご連絡ください。どうぞよろしくお願いします
- 産後クラスＩＮ川口市鳩ヶ谷地区　２回目
  こんにちは。誕生学アドバイザー＆産後教室講師の小宮山芽生です！今週は川口市内での産後クラス２日目でした。ベビーマッサージとママのボディーワークをしました。その前に１回目の誕生学とお産の振り返りを聴いてどんな変化があったかを聞いてみたら、旦那さんに対してやさしい気持ちになってきたと話してくれた方がいました。嬉しい変化ですね～o(〃＾▽＾〃)oそしてベビーマッサージでは、今回の参加者さんたちはすでにタッチケアを習った方ばかりなので、赤ちゃんの動きに合わせて手をスムーズに動かされていましたね。気持ちよくなって、授乳したら眠ってしまった赤ちゃんもいましたよ～ベビーマッサージをしてみた感想では、「ただ触れるというのではなく、ポイントを学べた」という感想をいただきました！ぜひぜひ沢山触れてあげてもらいたいな～ママにも沢山のメリットありますからね～そしてママのボディーワークではやっぱり瞳が輝きだしますね育児をしていると、自分のことは後回しにしてしまいやすいです。動くと気持ちもすっきり、おまけにセロトニンという幸せ物質のホルモンがでる運動をしますからね笑顔が溢れますまた来週もベビーマッサージ＆ボディーワークです。赤ちゃんとママが楽しめる内容をしていきますお楽しみに～
25Jan
- 母のための男の子カラダ教室終了☆
  おはようございます。誕生学アドバイザーの小宮山芽生です。今週は「母のための男の子のカラダ教室」開催しました！私自身も男の子のお母さんたちがどんなことを感じられているのか、生の声を聞ける場ということで楽しみな講座なのです～(≡^∇^≡)今回は思春期真っ只中の方もいれば、今からという方もいて、少人数ということもあり、ざっくばらんにお話しできていましたね。誕生の日を懐かしむところから思春期を思うところまで、脱線もしつつ講座の方を終えることができました！やっぱりなかなか思春期の男の子を持つ母たちは、実際にカラダの話をできる場が少ないのかな～というのが今回の講座をしてみて感じました。母たちも子供たちが大きくなってくると、お仕事を始めたり、子供は子供たちで塾や習い事で話す時間も少なくなっていきやすいですし・・・ただでさえ無口になりやすい子だと話さなくなるし、何を考えているかわからなくなったり・・・。でも母だからこそできること沢山あるんですよ～今回の参加者さんの感想です。・男の子のカラダだけではなく、心のケアも知ることができました。・聞かれたときになんて答えようなど心構えができました。先輩ママの話もためになりました。・思春期の男の子のカラダ、悩みについて知ることができて、とても参考になりました。　子供たちがいずれ聞いてくるかもしれない質問について、こんな答え方がいいのかなぁと迷いながらではな　　　　く、自信を持って答えることができそうです！私も講座をするたびにこうしたらいいのかな？次回はこうしてみよう。と思えることが学びです。いつも新鮮な気持ちで講座をこれからも開催していけるようにカラダの研究していきまーすランチは会場近くのオーガニック・ダイニングカフェ「ｃａｆｅ　Ｃｅｌｅｓｔｅ」さんでご飯をいただきました。カラダが喜ぶご飯は心にも栄養を与えてくれますね
18Jan
- 1/23(木）母のための男の子カラダ教室です！
  去年10月に初めて開催した「母のための男の子カラダ教室」大好評でした。来週２３日いよいよ開催ですそこで今回はお子さんが思春期ではなくても、その前に知識として聞いてみたいという方も参加オッケーです！ご興味ある方々に届きますように～女性からはなかなか未知の世界の『男の子』という生き物（笑）怪獣を育てているようです・・・よく聴きます。友達の誕生学アドバイザーや講座を開催してみると、、、参加されたお母様たちからは、誰かに聞く訳にも行かないし、どうやって知ればよいかもわからない、旦那さんに聞いても「そんなのほっといて大丈夫だって」というような答えしかこない、、、とにかく何がわからないかもわかりませんが、来てみました。というようなお声をよくいただいている。　とのことでした♡私も開催してみて、同じような声をいただきました。みなさんいかがでしょう？？ということで、ご案内です♪♪ 母たちは、みんな女性！女の子のカラダや心の変化は実感しているしわかっても、息子を持つ身でありながら、なかなかカラダのことまで知る機会がありませんよね。夫にも聞きづらい、息子にはなおさら聞けない＆言えない。でも親として心とカラダをセルフケアできる次世代を育むことは、とても大切なこと。思春期男子のカラダと心の発達に関する知識を持ち、適切な、そして温かい対応ができるお母さんになっていきましょう♪私の持てるスキルがお役にたてるならば使ってもらおう！という講座になります＾＾ご興味をもった方はお申込み下さいお会いできるのを楽しみにしていますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＜日　時＞1月23日（木）１0：30～13：00（受付10:20～）＜場　所＞長島桑川コミュニティー会館　集会室4＜参加費＞１５００円（+会場費840円を参加者で割ります）＜対象者＞男の子のお母さん＜定員＞　６名(残席３）　　　＜お申込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の年齢を明記の上、koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山までご連絡をお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おうちサロン「BLESSING」メニューはこちら＜申し込み・問い合わせ＞koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山まで　　
- 保育園での誕生学
  今週はご縁がつながり、誕生学を保育園でも伝えさせてもらいました去年から保育園では育児講座を定期的に開かれていて、その２回目として産後の女性向け誕生学をさせてもらいました。保育園のブログに当日の様子が記載されています。http://ameblo.jp/sha-shunnwakai/entry-11751958482.html ２組さんの参加でしたが、園長先生をはじめ看護師さんや主任保育士さんにも聴いていただけて誕生学に触れてもらえたこと、１組はご主人も参加されていて、少人数だからこそ話せたこともあって有意義な時間となりました。園長先生ともご縁だな～と思うのが、次女ちゃんが１歳の時に一時保育を利用させてもらっていた保育園で当時担当をしていた保育士さんでした。そして当時から４年経ち、通っていた保育園が今の家に引っ越しして遠くなったために新保育園に移動する際に願書を提出しに行った先で再会したのです。人のご縁って不思議ですね今回講座が終わって園長先生ともお話ししながら、園の方針を伺いました。今年度ということもあるけれど、行事だけで子供も職員もあわただしいスケジュールにしたくない。普段の生活を楽しむ方を優先したい、職員自身が自分の子供をこんな園に通わせたいと思えるぐらいの園にしたいと。素晴らしいなぁ～と感じました子供たちのこともだけど、やはりそれを支える保育士さんを大切にしたいという心、それが子供たちや親にも伝わっってくるのではないか。改めてこの園に通えて、園長先生に再会できて園についても知ることができてよかったぁな～と思えました。誕生学の話もこのご縁がなかったらできていなかったかもしれません。これからも人と人のご縁大切にしていきたいものです
- 産後クラス　㏌　川口市鳩ヶ谷　第１回目でした。
  おはようございます。誕生学アドバイザー＆産後教室講師の小宮山芽生です。埼玉県川口市鳩ヶ谷で産後クラスが始まりました。関東の誕生学アドバイザー上野ひさこさんこと、ちゃこちゃんが企画をしてくれています。４回制、単発参加も可能のクラスです。第一回目は、鳩ヶ谷地区の産後のお母さん向け誕生学とお産の振り返り（バースレビュー）を行いました。お写真もおかりしました。誕生学を聴いてくださった参加者さんの感想では、・日々の子育てでいっぱいいっぱいになっていましたが、１０か月もの間、出会えるのを楽しみに待っていたことを思い出しました。出会えた軌跡をありがたく大切にしながら、自分自身楽しみながら子育てできるといいなと思います。・改めて命の素晴らしさを実感しました。これからも今まで以上に愛情を注いであげたいです。・最近はつまずいたり、イライラすることが多いのですが、おへそに手を当て、初心を忘れずに育児を頑張りたいです。・帝王切開で長男を生んだので、そのことがずっと心残りでしたが、どんな生まれ方でも赤ちゃんが元気に生まれるために選んできたという言葉を聴いて、心が熱くなりました。などなど、貴重な感想をいただきました。そして誕生学を聴いてもらった後に一人ひとりドラマの詰まったの産後の振り返りでした。ちゃこちゃんの感想です。私も産後の母として、4回コースで受講するのは初めてなので楽しみにしていました。誕生学を聞いた後、温かい「穀物と桃のお茶」を飲みながら、お産の振り返りです。授乳やおむつ替えは自由にしながら。お互いの話を聞いていると、どんどん、それぞれの抱えていた思いが、思い出されて溢れてきますねからも安心安全な場で、出しておくとスーッと楽になりますね。より、子育て仲間の絆も深まりました♪始まるまでどんな雰囲気になるかもわからない状況なのですが、みなさん安心して心のモヤモヤ、日ごろ話せていないであろう内容も話して、そしてそれに対してみんなが助け合う協力と和の心が働いていたように思えます。温かったなぁ～(*^▽^*)人のぬくもりを感じます。次回は全身ベビーマッサージとママのボディーワークです！こちらもすごく楽しみな内容です。私自身もボールエクササイズがんばっておきまーす
15Jan
- 【告知】明日は保育園で産後の女性向け誕生学です
  こんばんは。誕生学アドバイザー＆産後教室講師の小宮山芽生です。今日はペアレンティング・タッチ＆産後教室IN埼玉県川口市の鳩ヶ谷が始まりましたとても楽しい雰囲気でスタートできたこと、嬉しく思います。こちらの感想はまた後日アップしたいと思います！明日は保育園の育児講座で誕生学をさせてもらうことになりましたまだ残席があるようです。今日の明日なので当日参加ありです産後の女性とその家族様ご参加いただけます明日急遽予定が空いたというかたがいらっしゃいましたら、ぜひお越しくださいね。生まれてきてくれてありがとうの気持ち、命の原点に戻って心で感じる誕生学をお届けします篠崎わんぱく保育園　第２回育児講座のご案内「たいせつないのちのはなし」を行います子育て中のお父さん・お母さん、お子さんと一緒に参加しませんか？【日時】　　平成２６年１月１６日（木）　　　　　　　　９時４５分より受付　　　　　　１０時００分～１１時３０分（終了予定）です。【場所】　　　篠崎わんぱく保育園　２階遊戯室【定員】　　　　先着１０名【申し込み】　　お電話にて受付いたします。　　　　　　　　　　☎　０３－３６７６－０１８９　　　　　　　　　　　　　　　　　　※１０名になり次第、締め切らせていただきます。電話受付時間は１０時００分～１６時００分とさせていただきます。当日参加ありです。直接保育園にいらしてください。　　　それでは、皆様のご参加を心よりお待ちしています篠崎わんぱく保育園 http://syunwakai.com/wanpakuhoikuen/index.html
09Jan
- 1，2月のスケジュール追加です。
  昨日から江戸川区の娘の通う小学校は３学期が始まりました休み明けの荷物はいつも重たそう夜は肩のマッサージをしてあげることが多いです。親子共々、始まったな～、「今週は金曜日まで頑張ろう！」という掛け声の日々です今日は書初め大会、毎日が１つ１つ新しいことの始まりです。夜ゲームをしていた娘が登場人物が出て行ってしまったので最初からやり直しというので、「人生は一回きり、自分の人生は何にでも挑戦した方がいいよ～」なんて大人目線なことを発した私でした（笑）という、私の方も毎日課題となるものと向き合っている感じで、今目の前にきたことを１つ１つ丁寧に取り組んでいこうと思える日々です今月から開催予定の川口市内のペアレンティング・タッチ、産後教室にはハンドトリートメントがサービスされることになりました単発講座の「母のための男の子のカラダ教室」も残席少なくなってきました。お早めにお申し込みくださいね1，2月のスケジュールも合わせてご覧ください心地良い時間をご一緒できることを楽しみにしています宜しくお願いします。今日も素敵な一日をお過ごしください1、2月予約受付中平日　10時から１６時頃の間で、ご希望の時間でどうぞ。2月13日（木）、24（月）、25日（日）、27（木）、28（金）午前のみ・・・2月12日（水）、14（金）、26日（水）その他の日程でも調整可能な場合もございます。ご希望があればお問合せください。クラスが決まり次第、予定はアップしていきます♪講座「ペアレンティング・タッチ、産後教室」IN埼玉県川口市内ベビマ（全身）だけでなく、誕生学、ママの産後の身体のセルフケア、そしてメンタル面なども含んだ内容です☆今回は教室後のお時間に参加者の方へハンドトリートメント（お1人１回15分程度）をサービスさせてもらうことになりましたママの癒しタイムもお楽しみください●内容・詳細はこちらhttp://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=11738451758＜日程＞1月15日（水）、1月27日（月）、2月3日（月）、2月20日（木）午前10時～12時＜場所＞　鳩ヶ谷地区のコミュニティセンターや、集会所の予定。　（いずれも埼玉高速線沿線　駅より徒歩10分程度）＜受講料＞　2200円×4回（レッスン代・オイル・資料・会場使用料含む）＜持ち物＞　バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）＜お申し込み先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の月齢を明記の上、こちらまで。http://kokucheese.com/event/index/137439/講座「母のための男の子のカラダ教室」＜日　時＞1月23日（木）１0：30～13：00（受付10:20～）＜場　所＞長島桑川コミュニティー会館　集会室4＜参加費＞１５００円（+会場費840円を参加者で割ります）＜対象者＞男の子のお母さん＜定員＞　６名　(残席3）　●詳細はこちら　＜お申込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の年齢を明記の上、koko117blessing@yahoo.co.jp小宮山までご連絡をお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おうちサロン「BLESSING」　コンセプト：喜びあえる場その人らしい毎日を楽しめるために、「いのちの誕生」に想いを馳せてみたり・息抜き時間のお手伝いをさせて頂くメニューをご用意しています。クラス・リラクゼーションの後は、ほっこりティータイム付きです。　心と体をくつろぎにいらしてください♪　メニューはこちら東京都江戸川区篠崎町　　　都営新宿線　篠崎駅　北口より　徒歩約1１分　　(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）小宮山芽生（こみやまめい）　　誕生学®アドバイザー＆産後教室講師　　理学療法士　　パステル和アート正インストラクター　　お問い合わせ・お申込み　koko117blessing@yahoo.co.jp小宮山　お気軽にご連絡ください３日以内にお返事させて頂きます。
04Jan
- 1月2月スケジュールです☆
  こんばんは！お正月皆さんいかがお過ごしですか？今年もペアレンティング・タッチ、産後教室や単発講座も随時開催していきます1，2月のスケジュールです心地良い時間をご一緒できることを楽しみにしています宜しくお願いします。1、2月予約受付中平日　10時から１６時頃の間で、ご希望の時間でどうぞ。２月１３日(木)、２４（月）、２５日(火）、２７（木）、28（金）午前のみ・・・２月１２日（水）、１４（金）、２６日（水）その他の日程でも調整可能な場合もございます。ご希望があればお問合せください。クラスが決まり次第、予定はアップしていきます♪講座「ペアレンティング・タッチ、産後教室」IN埼玉県川口市内ベビマ（全身）だけでなく、誕生学、ママの産後の身体のセルフケア、そしてメンタル面なども含んだ内容です☆●内容・詳細はこちらhttp://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=11738451758 ＜日程＞1月15日（水）、1月27日（月）、2月3日（月）、2月20日（木）午前10時～12時＜場所＞　鳩ヶ谷地区のコミュニティセンターや、集会所の予定。　（いずれも埼玉高速線沿線　駅より徒歩10分程度）＜受講料＞　2200円×4回（レッスン代・オイル・資料・会場使用料含む）＜持ち物＞　バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）＜お申し込み先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の月齢を明記の上、こちらまで。http://kokucheese.com/event/index/137439/ 講座「母のための男の子のカラダ教室」＜日　時＞1月23日（木）１0：30～13：00（受付10:20～）＜場　所＞長島桑川コミュニティー会館　集会室4＜参加費＞１５００円（+会場費840円を参加者で割ります）＜対象者＞男の子のお母さん＜定員＞　６名　(残席４）　●詳細はこちら　＜お申込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の年齢を明記の上、koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山までご連絡をお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おうちサロン「BLESSING」　コンセプト：喜びあえる場その人らしい毎日を楽しめるために、「いのちの誕生」に想いを馳せてみたり・息抜き時間のお手伝いをさせて頂くメニューをご用意しています。クラス・リラクゼーションの後は、ほっこりティータイム付きです。　心と体をくつろぎにいらしてください♪　メニューはこちら東京都江戸川区篠崎町　　　都営新宿線　篠崎駅　北口より　徒歩約1１分　　(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）小宮山芽生（こみやまめい）　　誕生学®アドバイザー＆産後教室講師　　理学療法士　　パステル和アート正インストラクター　　お問い合わせ・お申込み　koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山　お気軽にご連絡ください３日以内にお返事させて頂きます。
03Jan
- 明けましておめでとうございます！
  ２０１４年も明けました。例年になく、のんびり過ごしています。昨年お世話になった方々、ご縁のあった方々、ありがとうございました。今年もどうぞよろしくお願いします☆今年は休む時は休み、動くときは動くモードでいく予定です。とりあえず夏まではやりたいこと、楽しいことを取り組みます。家族との時間が優先になりますが、仕事でも広く動きます！喜びの多い一年になりそうな予感皆さまにとっても実り多き1年になりますね今日は福袋を買いに旦那さんと買い物巡り、楽しんできます引き続きお正月休み＆お仕事の方も素敵な一日をお過ごしください
30Dec
- 1月～2月の産後教室開催決定＠川口市内です！
  こんばんは。誕生学アドバイザー＆産後教室講師の小宮山芽生です！今年も残すところと1日ということで、来年1月から2月にかけて開催します産後教室のご案内です川口市の誕生学アドバイザー上野ひさこさんがプロジュースして下さっています。ありがとうございます少し遠方になりますが、頑張ります！お知り合いなどがいらっしゃいましたらお声かけ宜しくお願いします。赤ちゃんとのかけがえのない時間をご一緒できることを楽しみにしています川口市内旧鳩ヶ谷市地区にての、『母とベビーのための誕生学®』定員制、若干名の募集となります、気になる方は、お早めにご予約（お申し込み）ください！お申込みされた方に、詳しい場所などお知らせいたします。赤ちゃんとのお出かけ、どうぞお気をつけてお越し下さいませ。会場につきましたら、ゆったりとお過ごしいただけますよう配慮いたします。お申込みはこちら↓http://kokucheese.com/event/index/137439/ 講師は、私。江戸川区在住、誕生学アドバイザー・産後教室講師・理学療法士の小宮山芽生です。心をこめてクラスに関わらせて頂きます！宜しくお願います。☆産後2ヶ月～ハイハイぐらいまでのお子さんと受講するものです。 ☆「生まれてきたことが嬉しくなると、未来が楽しくなる」をコンセプトに誕生のイメージを明るく優しくとらえ、ママ自身の自己肯定感を高め、他者受容をしていけるような、誕生学®を中心に全部で4回のコースです。日程 1月15日　水曜日 1月27日　月曜日 2月3日　　月曜日 2月20日　木曜日午前10時～12時場所　鳩ヶ谷地区のコミュニティセンターや、集会所の予定。　（いずれも埼玉高速線沿線　駅より徒歩10分程度）内容◆１回目ママ向け誕生学、バースレビュー(お産の振り返り) わが子に出逢えた喜び、いのちの結びつきを感じられたという声が多いです。お産の振り返りは、育児の原点を思い出します。 ◆２回目ベビマ＋骨盤体操•セルフリラクゼーションお子さんのいのちに触れるベビーマッサージ☆その子の未来につながります。ママのセルフケアは、子育てを楽しめる身体作り。 ◆３回目ベビマ＋骨盤体操•セルフリラクゼーション赤ちゃんへタッチによるコミュニケーションアップ産後のママの身体を整え、女性力•骨盤力アップを目指します。 ◆４回目幸せビジョン作りワーク子どもと歩んでいく未来をイメージしたり、育児への見通しを立てるストレスマネージメントワークをします。内面に光を当てます☆ ＊予防接種後72時間以内のベビーマッサージはお控えください＊赤ちゃんの肌はとてもデリケート、レッスンでも品質の良いオイルを使用していきます。＊動きやすい服装でお越し下さい。（着替えをお持ちになることもできます）＊ベビマの後、赤ちゃんもお通じ良好になります。着替えは余分にお持ち下さい。受講料　2200円×4回です。（レッスン代・オイル・資料・会場使用料含む）＊一回ずつのお支払です。＊欠席され、講座を聞きたい場合、講師宅サロン（江戸川区）や、別日程開催時の振り替えも可能です。持ち物　バスタオル、防水シーツ（４５Lゴミ袋可）、筆記用具、赤ちゃんのお出かけグッズ（着替え・おむつ・飲み物など）参加申し込み　こちらまで。http://kokucheese.com/event/index/137439/ お名前と、お子さんのお名前•月齢を教えてください♪お問い合わせもお気軽に＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講座「母のための男の子のカラダ教室」＜日　時＞1月23日（木）１0：30～13：00（受付10:20～）＜場　所＞長島桑川コミュニティー会館　集会室4＜参加費＞１５００円（+会場費840円を参加者で割ります）＜対象者＞男の子のお母さん＜定員＞　６名　(残席４）　●詳細はこちら　＜お申込先＞◎お名前◎連絡先（メール＆電話）◎お子様の年齢を明記の上、koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山までご連絡をお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おうちサロン「BLESSING」　コンセプト：喜びあえる場　メニューはこちら　お問い合わせ・お申込み　koko117blessing@yahoo.co.jp 小宮山　お気軽にご連絡ください　３日以内にお返事させて頂きます。