おはようございます。小宮山芽生です(^^♪
今週はパルシステム東京の委員会の企画もありました
「腸☆美人になる!!～手軽に酵素を取り入れて超美人を目指そう！」
ということで
ママ友の管理栄養士であり、インテスタージュⓇ腸もみセラピストの
アラフジャバディー寧予ちゃんを講師に酵素のお話を聞きました。
腸の話のほかにキャベツ酵素ジュース、酵素ミックスジュース、塩麹、醤油麹、甘酒などの試飲・試食もありの何とも贅沢な内容でした
彼女とは去年12月におうちサロンの方でコラボ企画をさせてもらいましたが、今回は酵母の作り方も聞けてまたいい刺激になりました。
我が家の酵母作り、なかなか重い腰が上がらず市販のものばかり使っていたので、そろそろ頑張ってみようかなとやっと思えるようになりました
甘酒も優しい甘みがこの時期いいですね。
まだまだ寒い日が続きますから、腸から元気になって腸美人目指したいところです