こんばんは。小宮山芽生です。
今日は快晴になり、気温も上がり、積雪の雪もだいぶ溶けてきましたね。
私もお陰様でようやく回復に向かってきています。
夕方は選挙にも歩いて行けましたし。
明日は絵本の読み聞かせボランティアのお母さんたちと大きなお話し会で４年生全員の前で玉すだれを披露します。
そのためにも体調を戻さなくては！！という気持ちですしね
土曜日の大雪も含め、今週はすごーく寒さが体にしみた１週間でした
火曜日はリハビリ教室後、鍼灸アロマテラピー天満月（あまみづき） さんのお灸体験教室に参加してきました。
よもぎの葉をすり鉢ですりすりしてお灸になるもぐさ作り体験でした～
よもぎを摘んで、よもぎ団子を作るためにすったことはあるけれど、もぐさ作りは初めて
いい体験になりました。
この冬どうも体が冷えるのでお灸を入浴後にするようにしていましたが、子供たちもさせてくれというので、母がしているのは面白く見えるのでしょうね～(*＾ー＾)ノ、親子でお灸をしています。
お灸とのご縁は、２人の妊婦時代にお産の前に始め、出産後はまた忘れ・・・でしたが、今回お灸の効果を改めて知る機会になりました。
血流を高めてくれるので冷え、むくみ、代謝にも効果的だし、リフトアップ、美容にもなるのだとか‼？
そして白血球も増やすことで、免疫力を高めてくれる効果もあるそうで。
だから、うちの子たちはこの冬元気で過ごせているのか！？
大人よりも体が小さいので効き目は大きいのかも～。
暮らしの中でからだが無意識に求めていることをしていたことにびっくりでした。
自然の摂理を大事にしていきたいと思えた機会になりました
きみえさん、いろいろ教えてくださり、ありがとうございました