年賀状出来た！数年前の半分以下だもの
おはようございます。今朝の体重 61.6kg 昨日より0.2ｋｇ減！ 身長166ｃｍ 2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ 2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始） 2018年 7月1日 66.0ｋｇ 2018年 8月1日 63.4ｋｇ 2018年 8月22日 63.6ｋｇ （ブログ開始） 2018年 9月1日 62.6ｋｇ 2018年 10月1日 63.0ｋｇ 2018年 11月1日 63.4ｋｇ 2018年 12月1日 62.2kｇ 2018年 12月22日 61.8ｋｇ 2018年 12月23日 61.6ｋｇ 昨日より0.2ｋｇ減！ 目標体重（57ｋｇ）まであと 4.6ｋｇ！昨日の主な運動ウォーキング：11,377歩ひさしぶりにウォーキングに出かけましたやっぱり気持ちいい=================================================朝食⤵昨日の夕食の白身魚のムニエル・温野菜ふすまパン（バター）昼食兼おやつ⤵朝が遅かったのと何かおやつ的なものが食べたかったので・・・ブランパンにSUNAOのアイスさらにクリームチーズを乗せましたアイスだけより濃厚糖質も低い！さらにいつものミカン入りヨーグルトコーヒー、カカオチョコなど夕食⤵鶏団子や冷蔵庫に残っている野菜で鍋仕立て温まる夜、事務所の方で年賀状を一気に印刷しました主人がサラリーマンの頃はかなりの枚数を出していましたが・・・もう、今は出さないでいます先方から来た年賀状にだけ返事を書くようにしました当然、段々減ってきますよね今は、会社員時代の方へは2，3枚だけになりました起業してからのお客様には年賀状は出していませんSNSで発信しています親戚のなかでも「歳をとって年賀状が書けないので遠慮します」宣言をされた方が数件あります10年前に比べたら年賀状は半分以下の枚数いや、三分の一くらいかな裏は印刷済みの年賀状を購入したので宛名だけの印刷やってしまえば1時間もかかりませんでした簡単に手書きメッセージは入れましたよこのままお風呂に入って眠ればよいのですが・・・なんとなく物足りなくてロースハムをつまみに赤ワインを少々東京在中の息子は正月は帰省せず、少しずれて帰るのだとかその時は彼女（同棲中）を連れて帰るかも、だといよいよ来年結婚か？うん、もう二人とも27歳だからねうちがよくても相手が・・・大掃除はその時にしようにほんブログ村
