日々の暮らし、妹のイラスト、諏訪大社さん、大嶋信頼カウンセラーさんについて気ままに綴っています。
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊妹の12月のインスピレーションイラストは、傷を癒やすがテーマです✨人は、毎日生きているだけで、エネルギーを使いますよね。生きているという、それだけでも、本当にすばらしいとわたしは思います。生きている。生きていると、楽しいこともあります。でも、傷つくこともあります。傷ついても、気が付かないときもあるし、すごく傷ついた、と辛くなることもあるかもしれません。どちらにせよ、傷つくのは、苦しいです。傷つくのは、辛いです。もし、辛いなあ、苦しいなあとなんとなくでも感じているのでしたら、妹のイラスト、ご覧くださると嬉しいです✨あなたは、毎日、生きているだけで、すばらしい!
お久しぶりです✨皆様いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます😊読んでくださる皆様のおかげでブログを書けています。さて。9月の妹のインスピレーションイラ ストです。テーマはいつでも自分のケアをしっかりする。皆様は、ご自分でご自分のケアをたくさんされてますでしょうか？わたしは、自分のケアが苦手でした。というより、つい周りの気持ちが気になり、自分を後回しにしてしまうクセがありました。ただ、自分を後回しにしていると、不満が溜まってきてしまい、わたしばかりという気持ちになり爆発してしまい、トラブルになることがよくありました。人の気持ちを考えて、自分の気持ちは無視していたのだからそうなってしまいますよね。人の気持ちも大切にしたいけど、まずは自分。自分の気持ちを、自分でケアしてあげる。今回のイラストは、そんなふうに自分を大切にしたい方に見ていただけたら嬉しいなあと思います。わたしは、最近夜寝る前に、3個自分をほめるようにしています。今日は朝早く起きて仕事に行ったよね、わたし、すごい!洗濯機に洗濯物をいれた、わたしはすばらしい!歩いて神社に行ってお参りできた、わたしは偉い!こんな感じです。小さなことかもしれませんが、少し自分を大切にできるようになれたような気がします。他の人からより、わたしは自分に大切にされたいのかも。毎日がんばりすぎている皆様も、よかったら自分をほめて、たくさんたくさんケアしてあげてくださいね。
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます！皆様のおかげでブログが書けています🙆さて、7月の妹のインスピレーションイラストです✨今回のテーマは自然に自分が望むように生きられる、です🌹🌹🐥🌹🌹わたしは、小さいころから周りの人の気持を勝手に想像して、自分のしたいことではなく、周りの人に喜ばれることを選んでしまうというクセがありました。 自分の気持ちがよくわからないときもありましたし、周りの人に喜ばれて、自分を認めて欲しいという気持ちも強かったので、ついつい周りの人の気持ちを重要視してしまう。周りの人の気持ちが、自分の気持ちよりよくわかる、と思いこんでいたりもしました。でも自分が思うより実際は、周りの人の気持ちなんて正確にわかっていなかったと、ここ五年位の間に気が付きました。わたしは、自分の気持ちをないがしろにし、周りの気持ちをわかった風に思いこんでいたのです！なんてことか😅わたしは、本当は自分が何をしたいのか、分からなくなっていました。自分の気持ちがわからないのだから、当然ですよね。そこからのいろいろはまたの機会に🌝わたしのように、もし自分の気持ちをないがしろにしてしまう傾向の方がおられましたら、7月のインスピレーションイラスト、見ていただけたら嬉しいです。自分の気持ちを大切にしたいなあと少しでも感じられたらいいなあ😙
いつもブログを読んでくださる皆様、いつもありがとうございます😊読んでくださる皆様のおかげでブログを書けています。昨年9月の、妹のインスピレーションイラストです🤠テーマは、自動自己修復、です。昨年、転んで足を怪我したわたし。妹が、このイラストを貸してくれましたので、自分の部屋に飾り、毎日見ていました。なんとなくこのイラストは見ていると穏やかで楽な気持ちになりました😆皆様もよかったらご覧下さいね💮販売用のイラストは、メルカリ様でのみ販売させていただいております。よろしくお願いします🌺🌺🌺🌺面白いです!↓https://m.youtube.com/watch?v=44Dq4Tr0jBY
いつも読んでくださり、ありがとうございます!皆様のおかげでブログが書けています🌺🌺🌺さて、妹のインスピレーションイラスト！「呼吸をするように自分をほめる」６月のろQさインスピレーションイラスト再掲 いたしました😙😙😙今日も1日、皆様本当に本当にお疲れ様でした💕💕💕💕1日過ごすのは、大変なこともあるかも。くたびれたりするし、いろんなことに対応しなきゃならなかったり、お腹すいたりもします。そんな1日を皆様は乗り越えられて、いま、ブログを読んでくださっていますよね。皆様は本当に素敵です💮💮💮💮💮皆様は本当に素晴らしいです💓💓💓💓心からリスペクトしています。生きていてくださり、ありがとうございます😊皆様にたくさんたくさんの感謝を贈ります🌹🌹🌹 よかったらイラストもご覧くださいね。素晴らしい皆様が、呼吸をするように自分をほめられたら、いいなあ。応援しています。
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログを書けています😙好きなうたhttps://m.youtube.com/watch?v=l93ewtB1ipU2022年11月、妹のインスピレーションイラストです✨テーマは、ゆとりなまいにち。ゆとり。生きてると、せかせかしたり、焦ったり、仕事がうまくいかない、お金がない、などと不安になること、あるかもしれません。不思議ですが、そういうときにこそ、またあせらされるような出来事が起きたり、不安が現実化したり、お金を使いすぎたり、仕事でトラブルを起こしたり。そういうこと、わたしはたまにあります。そんなときは、ゆっくり呼吸することさえ忘れてしまうので、そんな呑気にしてられるか!?と感じられた場合は後回しでも大丈夫なので、こちらのイラストをご覧になっていただけたら嬉しいです💃わたしは、このイラストが、大好きで見ていると気持ちが穏やかに変わります❤❤❤皆様にも何かしら素敵な変化がありますように🌺🌺🌺💮🌺🌺🌺
二年前の7月の妹インスピレーションイラストです🌺🌺🌺🌺ブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログを書けています😺このイラストのテーマは、心を尊く扱う、です🌹🌹🌹🌹とても 素敵ですね！まわりの声や雰囲気だとか、なんとなくのルールとかに振り回されて、自分の心をつい後回しにしてしまうことわたしはあります。あとは、自分の好きなものや映像ばかりに気を取られ、自分の心を無視してしまうことも、あるかもしれません。自分の心を尊く扱う、ってついつい忘れがちなのです。でも、本当はすごく大切なことかも。たくさんの情報も、嫌なことも、好きなことも、自分の心を忘れさせてしまうのかな。自分の心と話をして、なにがしたいのか、なにがしたくないのか。痛みはあるのか、ないのか。気にかかることはあるのか、ないのか。できるだけでも、心を意識して暮らすのはいいなあと思います。こちらのイラストも、その一助になると幸せです❤️❤️❤️❤️❤️好きな歌↓https://m.youtube.com/watch?v=GOXNIHylbOo
3月のインスピレーションイラスト｢自分はいつでもかわいい！ステキ！守りたい」昨年の３月の妹インスピレーションイラストです💛💛💛💛ブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊読んでくださる皆様のおかげでブログが書けています🐬🐬🐬毎日生きてるだけで、いろんなことがありますよね。そして、いろんなことに対応しても、大人になるとなかなかほめられることもなく、当たりまえだと思われたりします。たくさん考えて、精一杯やったことも、誰も気にしない。自分すら、それが当然みたいに思えたり。わたしがわたしをほめることをやめてしまう。そうなると、疲れてしまい元気がでなくなるかも。誰か、にほめてもらうことは嬉しいし、幸せです。でも、自分が自分をほめてあげられたら、誰かを待つ必要がなくなるし、自分を自分で幸せにもでき るかも。そんなふうになれる力が湧いてきますように。イラストよかったらご覧くださいね🤠
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログを書けています。妹の6月のインスピレーションイラストです✨呼吸をするように自分をほめる呼吸するように、自分をほめる！素敵ですよね！自分をほめたいのに、わたしは昔、他人からほめられなきゃ自分をほめられませんでした。なぜか自分をほめてはいけない気がしていて。自分以外の人からほめられたときだけは自分をほめていい、と許されていると感じられたんです。そんなときは、自分を許します、と唱えるといい、と大嶋先生の本にありましたよ。ぜひお試しくださいね。それとともに、こちらのイラストを見てくださると良いかも!!🙌🙌🙌🙌自分を呼吸するようにほめられたら、きっとすごくうれしくなります。自分をほめることができると、他人からほめられなくても、安心していられるかも。自分として生きてるだけで幸せを感じられるかも。皆様もぜひぜはさ自分をほめてあげてくださいね❤️❤️❤️❤️
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます!皆様のおかげでブログを書けています💕💕💕💕💕さて、昨年の10月の妹のインスピレーションイラストです。テーマは、自分の心と静かに話す、です🌹🌹🌹自分の心と静かに話す。わたしは、ついついネットやテレビなどに時間を ついやし、自分の心と話をすることを疎かにしてしまいます。まわりの情報を集めるあまり、自分のなかに目を向けなくなったり。好きな歌を聴いたり。https://m.youtube.com/watch?v=VNgVknQ69ccでも、楽しいですよね。好きな歌を聴いたり、推し活も楽しい🎶ただ、自分の心と話をするのは、実はすごく素敵なことかもしれません。大嶋信頼先生の本やブログにも ありますが、心と話をすると、いつも心は自分の味方だと気づけます。そして、わたしがどんなときでも、わたしを幸せにしようとしてくれている、とわかります。信頼できて、いつもたんたんと、ありのままのわたしを大切にしてくれる。そんな存在はもしかしたら、心だけかも。これからも、たくさん心と話をしていきたいです。
ブログを読んでくださる皆様、いつもありがとうございます😊皆様のおかげでブログが書けています🙂最近好きな人たち↓https://m.youtube.com/watch?v=JaBTZit9cuo昨年８月の妹インスピレーションイラストです✨自分を絶対自分の味方にするが、テーマのイラストです🐥日頃から、自分は絶対自分の味方のはずだよ、と思っている方は素晴らしいなあと思います、わたし。わたしは、小さいころから自分に対してミスしたら自分を責めるし、なにかトラブルと自分を責めるし、怪我をしてもあまりいたわらなかったりしてきました。自分が大嫌いなわけじゃないけど、部分的に嫌っていて、他人を思いやるほうが楽で、自然にできました。本当は他人を思いやるように、自分を思いやれたらよかったのかもしれません。そんなわたしも、カウンセリングやいろんな本から学び自分を責めることが減っていき、少しは自分の味方になれてきたかも、と最近やっと思います。ありがたいです。自分を責めるより、そうなんだね。苦しかったね。気持ちわかるよ、と自分に心のなかで伝えてあげられる機会が増えました。そして、わたしはいつもよくやってるよ！とほめてあげる機会も増やしました。生きてるだけ、朝起きただけ、仕事に出かけただけ、でも素敵だよ！よくやってるよ！わたし、と。はじめは、全然変化感じられなくて、意味あるのかな～?とも思ったり、無駄だからやめたいなあとか考えました。でも、塵も積もれば、、、みたいに、少しずつ変化してきました。もしかしたら、わたしは、わたし自身に、寄り添ってほしかったし、わたし自身にほめてほしかったのかもしれません。なにかが特別できなくても、ミスをたくさんしても。そんなことを感じつつ、少しずつ変化してきて本当に長い道のりでしたが、自分の味方になりつつある感覚が芽生えてきました。これは、とても心地よいものだなあと感じています。
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログが書けています。さて、昨年の９月の、妹インスピレーションイラス トです！テーマは、自動自己修復毎日いろんなことがあり、疲れたりしんどかったり、毎日元気いっぱいとはなかなかなれない。でも、毎日毎日を生きているのが、そもそもすごい!本気でそう思います。皆様はすごい存在で、素晴らしい存在だと思います。生きているだけで、素晴らしい存在です✨それぞれ、すでにベストは尽くしているのですから、つかれたり、しんどいときはゆっくり休んでほしいですし、そんなとき、こちらのイラストが力になれるかも。よかったらご覧くださいね!皆様は、本当にすごいです✨こちら好きな動画です。https://m.youtube.com/watch?v=lRTGADxT17g
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログが書けています。昨年８月の妹 のインスピレーションイラストです✨テーマは、自分を絶対自分の味方にする、です🌹🌹🌹🌹🌹素晴らしいですね。わたしはよく無自覚に自分を責めたりまた、ミスをすると、自然に自分に厳しくしたり、必要以上に反省したりします。自分なのに、自分に味方してない。なぜ自分が自分をいつも大切に思えたり、いつも味方でいてあげられないのかな。自分の敵になるみたいで、辛いなあ。おそらく、小さな頃から周りに気を使いながら生きてきたので、自分より周りの機嫌を取りがちで自分は常に後回しだったのだと思います。自分は後回しにしても、怒らないし文句も言わないし。このような感覚が染み付いてしまい、自分の気持ちや感覚をないがしろにしがちでした。だからか、自分の味方になる、という考えも無かったです。ただ、いろんなときに、自分が味方でいてくれたらなあ～と思うことはたくさんあらりました。くせになっていて、なかなか直せないけど。そんなふうに、自分が味方でいてほしい!という人はぜひこのイラストをご覧くださいね。少しでも、皆様自身が皆様の味方になられますように!面白い動画です✨↓https://m.youtube.com/watch?v=TMhnCFS8Ee4
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログを書けています。さて。昨年10月の妹のインスピレーションイラストです。テーマは、自分の心と静かに話す、です。いろんな情報が溢れている毎日。まわりの人からもいろんなエネルギーが流れてきて、自分のなかが、ごちゃごちゃしてしまう。わたしはそんなことが、よくあります。なかなか自分の心と話すことができなくて、そんなときは、自分の感じていることがよくわからなくなり、周りからのエネルギーに踊らされてへんなことを選択してしまったりもしました。自分に集中したいのに、周りばかり気にしたり。そんなとき、このイラストを見ると、わたしはなんだかすごくほっとします。自分の心と静かに話す、はこんな感じなのかな。よかったらご覧くださいね。諏訪大社さん↓
皆様、いつもブログを読んでくださりありがとうございます✨皆様のおかげでブログが書けています。２月の妹のインスピレーションイラスト、リブログしました。私たちは、頭ではやめたいなあとか思っていても昔からクセになって、ついつい思ってしまうことがあるかもしれません。もういいかげん、やめたいなあ。わたしもあります。でも、クセだからなかなかやめられないので、困ったりしますよね。わたしは、そんなときは無意識さんに任せるよ～と心のなかで唱えます。そうしたら、たぶん無意識さんが良いタイミングで何かしら方向を示してくれるかも、と。頭でいくら考えても答えが出ないなら、無意識さんに頼んでみるのも有りではないかなと思います。無意識さんは、大嶋信頼先生いわく、無限なのですから。無意識さんに任せるよ!は、わたしは常に使っています。また、妹のイラストをご覧になるのも何かし良いヒントになるかもしれません。無意識さんに、妹のイラスト見たほうが良いかな～？と聞いてみて下さい。面白い回答が得られるかもしれませんし、何も答えが聞こえないかもしれません。面白いですよね。
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログを書けています。何かが変化するとき、わたしは臆病なので、いつもすごくストレスを感じます。新しい仕事や人間関係なんて、本当に毎回ストレスすぎて。もっと楽に楽しんで受け入れられたら良いのに。でも、変化を楽しめなくても、自分を責めなくていいのかもしれません。がんばってないわけじゃないし、やるだけやってるのだから。変化が大変で辛い。そう感じるわたしは、素敵だよ！そんなわたしが大好きだよ。いつもわたしはわたしの味方だよ！妹のインスピレーションイラストも観たりして、少しだけ変化を楽しめたら、それも素敵だよ。大好きなたくおんさんhttps://m.youtube.com/watch?v=ZBo7GS869Rc
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊いつも皆様のおかげでブログを書けています。１２月の妹のインスピレーションイラストを再掲しました。自分のまわりに平和な世界をつくるです。わたしはこのイラスト、見ていると胸のあたりがあたたかくなる気がします。例えると温泉な入ったときのようなリラックス感。平和な気持ちは、あたたかな気持ちなのかもしれません。たくおんさんからもあたたかさ、感じています！↓https://m.youtube.com/watch?v=on-9Qr2BKjs
いつもブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログが書けています。１月の妹のインスピレーションイラスト再掲しました!皆様がいつも平和でありますように!いつも、皆様がご自分を大切にしながら輝いて その輝きが周りが広がり、まわりの方もご自身を 大切にされ、輝かれていきますように！ 輝いておられるたくおんさん！↓https://m.youtube.com/watch?v=JUMOvEDbWrw
皆様いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます😊皆様のおかげ でブログが書けています。5月の妹のインスピレーションイラスト再度リブログしました。このイラストを観て、なんだか楽になると感じたらぜひたびたびご覧くださいね!嫉妬はしたりされたり、日常のなかに潜んでいます。嫉妬していたり、されていたり、どちらも無自覚だから、わかりにくいのだと大嶋信頼先生の本等にありました。でも威力はすごくて、嫉妬されたときには攻撃されているみたいに不調を感じることがたくさんあります。相手は、自分が嫉妬しているとは思わず、良いことをしている、相手のために言っている、と思うので、厄介なのです。この不調は嫉妬かも？と嫉妬でお困りの方はぜひイラストをご覧ください😊こちらもオススメ!https://m.youtube.com/watch?v=JUMOvEDbWrw
皆様いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます😊皆様のおかげでブログを書けています。さて、最近この歌をよく聴いています。https://m.youtube.com/watch?v=l93ewtB1ipUなかなか素敵なので、よかったらご覧下さい。妹の11月のインスピレーションイラストをリブログしました。うまくやれない自分を許すが、テーマです。わたしは日頃、ミスをするとつい自分を責めてしまいます。また、不思議なことに、何もしていないときも誰かと自分を比べて、自分を責めることも。自分がしていることや話していることを別の自分が冷めた目で見ているような。わたしは意外と自分を許していないなあと思います。皆様はいかがですか?でも、自分を許していない気持ちは、苦しいですよね。本当は、生きているだけで、人はすばらしいのに。皆様も、日頃本当にがんばりすぎるほどがんばっているのではないか、とわたしは思います。だからこそ、皆様はいつもがんばっていますよ！皆様は本当にすばらしい存在ですよ!皆様は偉い!すごい!素敵です!と、声を大にして伝えたい気持ちです 。そして、いつもご自分に対しても、同じようにわたしはよくやってるよ！わたしはすばらしいよ！といつも、気がついたときには心のなかでもいいから唱えていただけたら幸いです!
