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昨年８月の妹インスピレーションイラストです✨
自分を絶対自分の味方にする
が、テーマのイラストです🐥
日頃から、自分は絶対自分の味方のはずだよ、と思っている方は
素晴らしいなあと思います、わたし。
わたしは、小さいころから自分に対して
ミスしたら自分を責めるし、なにかトラブルと
自分を責めるし、怪我をしてもあまりいたわらなかったり
してきました。
自分が大嫌いなわけじゃないけど、部分的に嫌っていて、
他人を思いやるほうが楽で、自然にできました。
本当は他人を思いやるように、自分を思いやれたら
よかったのかもしれません。
そんなわたしも、カウンセリングやいろんな本から学び
自分を責めることが減っていき、
少しは自分の味方になれてきたかも、と最近やっと
思います。ありがたいです。
自分を責めるより、
そうなんだね。苦しかったね。気持ちわかるよ、と
自分に心のなかで伝えてあげられる機会が増えました。
そして、わたしはいつもよくやってるよ！とほめてあげる
機会も増やしました。
生きてるだけ、朝起きただけ、仕事に出かけただけ、でも
素敵だよ！よくやってるよ！わたし、と。
はじめは、全然変化感じられなくて、意味あるのかな～?
とも思ったり、無駄だからやめたいなあとか考えました。
でも、塵も積もれば、、、みたいに、少しずつ変化してきました。
もしかしたら、わたしは、わたし自身に、寄り添ってほしかったし、
わたし自身にほめてほしかったのかもしれません。
なにかが特別できなくても、ミスをたくさんしても。
そんなことを感じつつ、少しずつ変化してきて
本当に長い道のりでしたが、自分の味方になりつつある
感覚が芽生えてきました。
これは、とても心地よいものだなあと感じています。
