パンチェッタのスパゲッティー★ | アンチ・エイジングケア料理家のブログ

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(。-人-。) RUNE


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 I love to create 菜色食材






キラキラ

アスパラガスとほうれん草ソースの

パンチェッタスパゲッティーキラキラ


メニュー名

パンチャッタと緑のクリーミーパスタキラキラ


彩色食材 I Love to Create






お待たせ致しました


あの


三枚豚肉の塩漬け


干すこと


4日間



空気が乾燥しているので


美味しく完成しました



ベーコンのように使えばよいのです


スモーキーな香りはありませんが


三枚肉の塩豚


美味しいですよ!



これをベーコンのようにかりっと焼いたり


スパゲッティーにしたりと


色々な料理に使います。。。









彩色食材 I Love to Create

皮付きです。。。彩色食材 I Love to Create







調度彩色食材 I Love to Create スペアリブのところ





骨をはずし彩色食材 I Love to Create 。。。。


























満遍なく塩と黒コショウをまぶす




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網の上で一日干す






ハエが入らないようなところにつるす

3日間です。。。






















出来立ては




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乾燥して肉自体が沿っております



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あばら骨のところ



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このようにして薄くスライスして使います











スパゲティーの作り方はこちら↓

Cpicon
ほうれん草とアスパラのスパゲッティ by RUNEさん



こちらでは


ベーコンをベースで作り方を紹介しております




彩色食材 I Love to Create



ほうれん草をたっぷりと入れ


さらにアスパラガスも。。。


パンチェッタを厚切りベーコンのように切って


フライパンで脂をとって


低脂肪ミルクで和えます。。。





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パンチェッタをこのようにして炒める







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余分な脂を取る






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バーブレンダーでソースを作ります





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ほうれん草ソースをパスタに絡めて完成です















クックパットには生クリームのレシピですが


低脂肪牛乳に小麦粉を大さじ2加えれば


クリーミーなパスタの仕上がりになります。。。キラキラ



または、小麦粉を入れずに


パルメジャンチーズ(粉チーズ)を加えても良いでしょう。。。キラキラ



パンチェッタは


家ではなかなか出来ませんが


冷蔵庫の中で


4~5日間、塩をたっぷりかけて干物を作る感じでも


出来るでしょう。。。キラキラ



ためしに作ってみては?


いかがでしょか。。。




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《放射能から身を守る情報》


*ブラガー名“クプクプさん”

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体によい食品の情報

Ryutaさんの体に良いブログ





*“RUNE”

玄米、塩、味噌汁で放射能から身を守るための主な料理をまとめましたので

ご参考まで


*玄米

赤いトマトの玄米リゾットとアボガドサラダ

玄米の納豆丼

トムヤムクン玄米リゾット
人参の玄米リゾット
もずく玄米雑炊
玄米ガーリック炒めの活用法


*黒米

黒米のバジルガーリック炒め


*魚貝類

にんにく鯖焼きチリペッパー薬味野菜掛け

キーウィソースの貝柱のカルパッチョ


*野菜

春菊サラダ

人参玄米リゾットと野菜だけの料理



*豆類

豆マメサラダ



*鍋料理

豆腐チゲ

にらたっぷり肉団子ちゃんこ鍋



*全粒粉を使用した料理

全粒粉を使った餅入りちぢみ




*火を使わないレシピ
Cpicon
5分で作れる火を使わない韮の和え物 by RUNEさん
Cpicon
火を使わない野菜とわかめの和え物 by RUNEさん



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 生きた乳酸菌をフレッシュで味わえる美味しいヨーグルトですので

 お勧めします  RUNE


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