大嫌いだった身体が、今は気持ちを引っ張ってくれます！
T・B様 女性 ３０代 東京都世田谷区在住
最初は自信がなく、エクササイズができるか不安だったB様。そんなことが懐かしく思えるくらい進化しています！
今では、できないエクササイズがあると「くやしい！」と必ず練習してくる素敵な方です。
Q１、なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
長年放ったらかしにしていたので、体の全部が衰えていました。
あまりにもなまっているので、運動しようにも複数名で行うものだと間違いなく迷惑をかけるため、個人的にメニューを組んでもらえるものがよいと思ったから。
Q２、パーソナルトレーナーが多くいる中で、私（木村）を選んで頂けた理由は何ですか？
木村さんの人柄、向上心に触れらたので。技術や知識はもちろんのこと。
また初回に不調や違和感を延々としゃべる私に、「それでも体の方はずっと動きたがっているんじゃないんですか。」と。言い訳する姿勢と、その結果としての不調だとやんわり指摘された気がして火が点いたのかも。
Q３、パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？
レッスンを受けるうちに、「やろうと思えばこんなに動けるんだよ！」と訴えるみたいに体が頑張るんです。
大きくて重たくて、女性としてポンコツになっちゃったからと大嫌いになった体が、今は気持ちを引っ張ってくれています。
Q４、これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へメッセージをお願いします。
健康以外のものは、健康であれば自分次第で手に入るものが多いと思います。当たり前に正しく美しく動けることも健康の条件の一つのようです。教えてくれます！
自分の体とは生きている間はずっと付き合っていくことになるのだから、まずはそこに目を向けてみてはどうでしょうか。
Q５、その他、私（木村）に関するご意見やご感想があれば教えて下さい。
たわいの話をいつもちゃんと聞いてくれてありがとうございます。
一人ひとりに寄り添うから、素晴らしいのと同時に大変な面もあるかと思います。それでも誠実は今のまま、より一層技を磨いてたくさんの人の元気をサポートして下さい。
過去の経験から「普通」に憧れていたB様。自己嫌悪になり、カラダのことも嫌いになっていた時、自分のカラダに目を向けて行動した強さが素晴らしい！
経験したからこそ言える、
「健康以外のものは、健康であれば自分次第で手に入るものが多いと思います。」
「自分の体とは生きている間はずっと付き合っていくことになるのだから、まずはそこに目を向けてみてはどうでしょうか。
」
言葉に重みがあり、確信をついているように感じます。
B様は体力に自信がなく、最初は2・3週間に1回ペース。
体の違和感を感じており、寝ている時に片方が布団についていないと話していました。
それが今は、週に1回のペースで通えるまで体力がつき、「布団に体がつく！」と体の違和感も改善し、入会時の状態がウソのようです。。
そして、今は新たな目標を持っています。ホームエクササイズもしっかり行い、自分に諦めない姿勢はとても格好良く、素敵です。
あなたは自分のカラダに目を向けていますか？
健康を１番おろそかにしていませんか？
いつまでも今の状態でいれるとは限らないんです。だからこそ、自分のカラダに手間隙かけて下さい。
自分のカラダに目を向けようとした時、そこで行動“する”か“しない”かで結果は大きく変わっていきます。
行動することの大切さ、それを継続することの大切さを教えてくれる方です。
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