“キレイになったね”と言われました！
Y・T様 女性 20代 千葉県船橋市在住
スポーツクラブに通いながら、意欲的に運動に取り組んでいたT様。ダイエットを目的に主にランニングマシンを利用していたようですが、なかなか結果が出ず、モニターとして応募してくれました。
Q１、なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
ジムで教わることや、取り組んでいたダイエット方法に不安や疑問を感じていたため。
Q２、パーソナルトレーナーが多くいる中で、私（木村）を選んで頂けた理由は何ですか？
日常生活で良くない所もちゃんと指摘して下さり、
その理由と改善方法をしっかり教えて頂けたので選びました。
Q３、パーソナルトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか？
体重があま変わっていないのに“キレイになったね”と言われたことが何回かありました！
レッスンの次の日、筋肉痛になるので普段使っていない体の部分がよくわかります。（ココも使わないといけないのかぁ……と思う様になりました。）
Q４、これからパーソナルトレーニングを始めようとする方へメッセージをお願いします。
木村先生は、何が大切で何が必要か教えてくれるので
自分が何をしたらいいかがわかります。
Q５、その他、私（木村）に関するご意見やご感想があれば教えて下さい。
木村先生とのレッスンは、とっても貴重な時間になりました。
レッスンを受けるうちにモノの考え方や、見方などが変わっていきました。
出回っている情報に惑わされてはいけないことも教わり、今ままで本質を理解しようともしていなかったことに気づかされました。
どうしたらこうなるのか、こうなりたければどうしたらいいのか、これからはちゃんと考えていこう！ と思うようになりました。
最後のほうのレッスンで木村先生に自分がどうなりたいか、考えてますか？ と言われたことが心に残っています。
いままでは漠然と“キレイになりたいな”くらいにしか思っていませんでした。
それは今もまだわかっていません……
これから具体的に自分がどうなりたいのか見つけていきたいです。
どんな質問にも丁寧に答えて下さって沢山勉強されてきたんだな。と思うことばかりでした。
お仕事されてて大変なことも沢山あるだろうなぁ。と思うのにいつも変わらない先生がすごいなぁと思います。
先生のレッスンは体のことだけでなく、本当に沢山のことを学ばせて頂きました！
これからも色んなことを教わりたいです。
木村先生、レッスンありがとうございました。
T様は入会して頂き、今も意欲的に自分と向き合っています。
私たちは、“痩せた方が良い”という漠然とした考えが刷り込まれています。
「何で痩せたいんですか？」と深堀していくと、「痩せた方が良いかな……」と漠然と思っていることが多いため、意外と答えられない人が多いんです。
ダイエットが上手くいかない原因はここら辺に隠されています。
「キレイになりたい！」と思った時も、安易に「痩せよう！」と思う方が多いですが、キレイになるために必要なことはダイエットだけですか？
「ダイエットを成功させていなら、
ダイエットは後回しにした方が良い」
それにもちゃんとした理由があります。
T様はそれを表現しているお客様です。
“簡単”に“楽”になどどいう言葉に流されず、自分と向き合い、体の本質を知ろうとする姿勢は素晴らしいです。
そして、それをしっかり実践されています。
おそらく、T様は一生キレイで居続けることができます。
⇒目標設定って大切ですか？
レッスンを受けるうちにモノの考え方や、見方などが変わっていきました。
出回っている情報に惑わされてはいけないことも教わり、今ままで本質を理解しようともしていなかったことに気づかされました。
どうしたらこうなるのか、こうなりたければどうしたらいいのか、これからはちゃんと考えていこう！ と思うようになりました。
最後のほうのレッスンで木村先生に自分がどうなりたいか、考えてますか？ と言われたことが心に残っています。
いままでは漠然と“キレイになりたいな”くらいにしか思っていませんでした。
それは今もまだわかっていません……
これから具体的に自分がどうなりたいのか見つけていきたいです。
どんな質問にも丁寧に答えて下さって沢山勉強されてきたんだな。と思うことばかりでした。
お仕事されてて大変なことも沢山あるだろうなぁ。と思うのにいつも変わらない先生がすごいなぁと思います。
先生のレッスンは体のことだけでなく、本当に沢山のことを学ばせて頂きました！
これからも色んなことを教わりたいです。
木村先生、レッスンありがとうございました。
T様は入会して頂き、今も意欲的に自分と向き合っています。
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「何で痩せたいんですか？」と深堀していくと、「痩せた方が良いかな……」と漠然と思っていることが多いため、意外と答えられない人が多いんです。
ダイエットが上手くいかない原因はここら辺に隠されています。
「キレイになりたい！」と思った時も、安易に「痩せよう！」と思う方が多いですが、キレイになるために必要なことはダイエットだけですか？
「ダイエットを成功させていなら、
ダイエットは後回しにした方が良い」
それにもちゃんとした理由があります。
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そして、それをしっかり実践されています。
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