紫外線対策、質の高い睡眠、そして潤い対策

女優の石田ゆり子さんの若さと美しさの秘訣についての

高須クリニックの高須克也先生のインタビュー記事を読みました。

高須先生から見ても石田さんの若さは格別とのことで

秘訣は「潤い」とのことです。

お肌の潤いが可憐さや透明感を醸し出しているとのこと。

本当に気を付けてこまめに石田さんは保湿対策をされているはずで

それに重ねてお肌質がそれにこたえるほどの優等生であるはずだ

とのことでした。

高須先生は、以前から「美容整形手術はできるだけするべきではない」とおっしゃっていて

「よく寝て、食事に気を付けて、一日3分の顔の筋肉運動。

これを継続しても悩む場合にようやく美容整形手術を考えるべきだ。」

と明言されています。

ブルークレールとしても食生活とお顔の筋肉のエクササイズについては

まったく同様に考えていますので

以前から高須先生には共感する部分が多いのです。

高須先生から見て、石田ゆり子さんのようなナチュラルで潤いのある若さを保つ秘訣は

・紫外線対策

・よく寝ること

・潤い対策

これに限る、とのことで、このこともブルークレールは全くの同感です。

今からでもまったく遅くはありません。

それぞれの現状からよりおきれいになる毎日をはぐくんでいけます。

紫外線（近赤外線やブルーライトなど光全般）に気を付けて

質の高い睡眠をとり

潤い対策をしっかりする

その基本的でもっとも大切なことに

心を配っていきましょう。

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肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること　　　
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お肌を大切にすることは、
自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を
大切に積み重ねていくということ
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