今日はとっても秋らしい天気でしたね♡
今日は朝からセッションをやり
オイルマッサージの施術モデルを受けて
とっても疲れが癒された私です。
ランチの後、カフェに籠もって
ずっとデスク作業。
控えている講座や動画撮影などもあり
なんだかPC作業も多くなって
カラダがガチガチになってしまいますね・・・
そして、少しだけ時間があったので
書店で本をまとめ買い。
最初に買おうと思っていたのはこれ。
これはベストセラーだけど
まだ読めていなかったので
ペーパーで買おうと思って買いに行きました。
で、ふらっと
「健康、美容、フィットネス」系のセクションへ
行ってみて、市場調査をしてきました！
まず、
先輩の菅原順二さんが監修されている
「ピラティス大全」が売っていたので、
ラッキー！と思いゲット。
ようやく読むことができました。
流派によってエクササイズが少しずつ違うので
これでまた新しいアイディアがもらえそうです。
すでにピラティスしている人にはとってもオススメ！
そのほか
「産後」とか「マタニティ」とか
「ボディメイク」
「ダイエット」
というキーワードが並んでいる
平積みの本を見ていたのです。
すると、、、
なんだか誰だか分からない人ばかり。
少なくとも、身体の専門家や
運動の専門家ではない著者が
たくさん本を出版しているんですよね。
ひと昔前は、大学教授とかが多かったけど
ずいぶんここ数年で変わったなっておもいます。
YouTubeが大人気！
Instagramフォロワー●万人！
とかで注目度を集めて、
自分自身のダイエットが成功した
ボディメイクが成功した
という1回の成功体験をもとにメソッドを作り出し
周りの方にトレーニングを指導したり
オンライントレーニングを提供したり・・・
もうね、「なんちゃって」が多くって！＞＜
トレーナーって呼べるの？？？
という方でも、運動を教えられる現状。
怖くてたまらないし、
消費者、お客様側もそうなのかもしれません。
資格がすべてではありません。
でも、やっぱり人の身体を扱う専門職としては
自分ができたから、自分が成功して痩せたから
という理由だけで他の人には教えられないはず…
そして、あれだけ本が並んでいたら
何が良いのか分からなくなってしまって
とりあえずってことで
ジャケ買いとかしてしまうと思うんですよね。
内容じゃなくて、タイトルに惹かれて買う、とか。
本は1500円前後だから、たしかに手軽。
でもね、
スポーツ医学って、トレーニング科学って、
そんなに簡単なものではないんだけどなぁ。
完全なる、不法地帯でございますね。
お客様とも、最近よくこういう話になるので
敢えて書いてみました。
正直、この流れをどこで食い止めることができるのか
私には分かりませんが、、、
私は、自分にできることをしっかりやるしか
できないかな〜やっぱり！
と、結局は自分を見つめ直す機会にしています。
私は、「本物の産後コンディショニングプログラム」を作りたい。
ただ、それだけです。
医学的な知見も増やして、新しいセミナーにも参加していますし
エクササイズの分かりやすさなども
どんどん追求しています。
やるたびに、どんどん凝縮されてきました。
他の専門家とも連携を図りつつ、
他業種ともコラボして
できるだけ多くの方に届けていきたいと思っています。
本も、１冊で良いので出版したいな！
本音を言えば、
出版できてうらやましいですしね！笑
私が書くとしたら、作るとしたら、
きちんと運動の大切さ、健康でいることの大切さが
伝わってくれる本であれば良いなぁって！
よし、2022年までの目標はそれにしようっと❤️
（いま、決めた！）
産後太りに悩んでいるママさん、
産後の身体の歪みをなんとかしたいと思っているママさん
肩こりや腰痛に苦しんでいるママさんが
きちんと問題を解決できるようなサービスを
トレーナーという医療と健康のプロが届けることが
本当に急務となっているな・・・と実感した夕方でした。
私は数年前までガッチガチの
「ザ・職人」って感じの専門家だったんだけど、
それじゃ私が届けたい人、教えてあげたい人に
メッセージが伝わらないと思って
めちゃくちゃ噛み砕いて発信するようになりました。
それでもまだ、硬くなってしまう。
でもそれは仕方ないこと。
身体のことってそんなに単純じゃなくて
その奥ゆかしさ、繊細さを気づいて労わって
身体の動かし方を学んでいくことが大切だから。
本質が分かっているからこそ、
それを簡単にも表現できると思うのです。
表面的なことしか分かっていなければ
そこから奥行きは出てこない。
トレーニング指導を受けていれば分かります。
分かりやすく、シンプルに、的を得ていることを。
とりあえずここだけは外さずに
伝えるようにしていきましょう。
真っ直ぐに、正しいことをやる。
でも、「伝える」ことには貪欲にね！
昨日の記事ともリンクしているなぁ〜
きちんと情報リテラシーを持ちながら
正しい知識とエクササイズを行って
身体を整えてもらいたいな、と、切に願います。
続けていきましょう。
コツコツと。
ということで、
書店で健康ダイエット関連を買うときには
「その情報は正しいか？」
「どんな人にも通用するのか？」という点を
見ながら選ぶといいですよ。
著者の学歴なんかも意外と大切です。
多くの女性が
本質を知っているトレーナーと出会えるように
私も頑張ります！
健康でしなやかな
ベストバランスボディをつくる
女性のためのビューティトレーニング
美トレ主宰 井上 かな映
#100日チャレンジ
たくさん読まれている過去記事は
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