昨日８月３１日(日)１７：００より、
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ イベント、
『 
ツナガル＆至福のシャヴァアーサナ
』を、開催致しました
ご参加頂いたみなさま、
誠にありがとうございました
今回のテーマ『ツナガル』
自分とツナガル、
相手とツナガル、
本来のヨガ
とは、
自分の自分のためだけでなく、
自分が整うことにより、
相手と、外との繋がり、調和
を見出すことでもあります
今回は、
ペアで行うヨガ
、
グループで行うヨガ
を、
取り入れさせて頂きました
相手と触れ合い、
思い労わることで、
幸せホルモン『オキシトシン 』が、
分泌されます
相手を癒すことは、
自らの癒しにもツナガル
誰も損をすることなく、
みんなが幸せになる
素晴らしい
…というプチ講義をさせて頂いた後、
実践開始です
相手と背中を合わせて座っただけでも…
『あったか～い』
『先生、これだけですでに癒される～』
そう、
レッスンで出会って、たまたまペアを組んだ方同士でも、
少し触れ合っただけでも、
そう癒しが溢れていきます
ハートになってみたり…
うふ
浮いてみたり…
繋がってみたり…
『すごい！心を合わせているのがよくわかる
』
『身を任せてもらう、委ねてもらってる感じが、伝わる』
『力を使ったり、がんばったりしていないのに、
こんなポーズができるのですね
』
『自然と笑顔になります
』
嬉しいご感想の数々…
基本ヨガは、
自分ひとりで行っていますが、
たまにこう相手と組んで、
グループで行うと、
相手を労わることで、
自分のことがよりよく分かるものです
イベントらしい内容。
イベントならではの特別レッスン
お楽しみ頂き、ありがとうございました
相手を自分を癒した、繋がったところで、
今度は、大地と地球と繋がっていきます
『シャヴァ・アーサナ 』
オリジナル資料と共に、
シャヴァ・アーサナ の世界を、
詳しく説かせて頂きました
その後の実践
本日のお土産をお供に…
今回、２０分のシャヴァ・アーサナ を、
行わせて頂きましたが、
『あっという間でした』
『気持ちよかったです』
『これからは、家でもやってみます』
などなど、
またまた嬉しいお言葉の数々
ぜひ、これからも継続してみてくださいね
ありがとうございました
さてさて…
レッスン後は、
みなさま楽しみの屋上バーベキュー
昨日の東京、
お天気予報では、夜は雨という予報
傘マークが付きっぱなしだったのですが、
やはりこのお方
しっかり仕事してくださいますよね～
てるてるちゃん
レッスンを終えてから、
お天気予報を確認すると、
東京の夜のお天気はくもりに変更
またまた素晴らしいお力を
本当にありがとうございます
ということで、
雨の心配もなく、屋上バーベキュースタートです
みなさまと手分けをして、
準備をします
この日のために育ててきた、
屋上菜園の野菜達たち
美味しくサラダになりました
火熾し＆焼き焼きに徹しておりまして、
写真があまりなくてすみません
昨日のメニューは、
昨年のメニューとはがらりと変えて…
・サムギョプサル
・プルコギ
・チヂミ
・チャプチェ
・わかめスープ
…などなど
屋上菜園の大葉や、
野菜たちを巻いてヘルシーに、
また、
屋上菜園サラダ、
きのこバターホイル焼きや、
夏野菜焼き、
Ｋさん差し入れのキムチも頂きながら、
美味しく楽しく頂きました
バーベキューからご参加の、
中学生生徒ちゃんたちも、
大喜びでしたよ
さてさて…
屋上バーベキューには、
毎年、焼き焼きデザートが付きます
今年は…
じゃん、
焼きリンゴ＆アイスでした～
じっく～りと、
リンゴを火にかけて…
アイスに添えて、
シナモンをふって…
美味しく完食でした
ごちそうさまでした
おしゃべりにも盛り上がり、
あっという間に時は過ぎ…
みなさま、
ご参加、お楽しみ頂き、
本当にありがとうございました
次回のイベントは…
また詳細決まり次第お知らせさせて頂きます
『ここのイベントは、毎回楽しいです
』
『あれから○○さんと仲良くなって、
一緒にお出かけしたんですよ
』
などなど、
会を重ねるごとに、嬉しいお声をありがとうございます
そのお言葉に恥じぬよう、
まずは日々のレッスンを、
そしてまた、
みなさまにお楽しみ頂けるイベントを、
行っていきたいと思います
ご参加頂いたみなさま、
本当にありがとうございました
また、今回残念ながら…のみなさま、
次回お会いできますことを、
楽しみにしております
今後とも、どうぞよろしくお願い致します
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４：満員御礼！！てるてるサマサマ！！ありがとうございました♡
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