太陽神経叢（たいようしんけいそう）と呼ばれる
神経の束が腹部にあります
（足の裏にもあります）
自律神経の集まる部分となり
、
ここを安定させることにより、
自律神経も安定していきます
腹部は特に体
の中心
、
おへその上、胸郭の下、
そう、
第３チャクラ
の位置にあります
第３チャクラ が、
人間の情緒と繋がっているのは、
この太陽神経叢があるからなのです
太陽神経叢は
『太陽 』というだけあり、
人間のさまざまな情緒は、
第３チャクラ
の炎で燃え上がり
、
操作されていきます
炎は、
燃え上がるとともに灰が残ります
ストレス
や、ネガティブな感情
から、
なかなか抜け出せないのは、
この灰が溜まっている可能性があります
この第３チャクラ の炎で、
燃焼させ、操作した後には、
きちんと灰のお掃除をしてあげることも
必要なのです
灰を掃除する…
とは、
そのストレス
やネガティブな感情を
発散、解消するだけでなく
、
受け止め → 理解し → 手放す
という一連の流れが必要になります
そうきちんとひとつひとつを
お掃除してあげることにより、
灰のお掃除も完了し、
また、情緒の炎も、
美しく燃え上がることが可能になるのです
（コチラもどうぞ→ここ一番！の呼吸 ）
ストレス
やネガティブな感情から、
ただ逃げ出すだけでなく、
その感情と一度向き合ってみましょう
（コチラもどうぞ→第三チャクラとストレス ）
それは、
解決するしないということより、
その感情と向き合うことで、
こういう自分がいる
、
いま、こういう状況だ
ということを、
理解することができ、
それにより、
その感情をて手放すことへ、
つなげることができるのです
ストレス
やネガティブな感情は、
溜まってくると、
胃がキリキリする…
などというご経験をされたことも
ある方も多いと思います
（コチラもどうぞ→信頼の心、自信の心（チャクラ） ）
それは、
灰のお掃除が必要なサインでもあります
灰が溜まってしまう前に
、
こまめにお掃除をしてあげましょう
（コチラもどうぞ→マタンギムドラー ）
そうすることで、
ストレス
を溜めにくい、
で過ごしていくことが可能になりますよ
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