ヨガ を続けていると、
いい意味で
『まぁ、いっか…』
という心 が生まれてきます
先日、当スタジオ沿線の電車が、
事故で止まっていました
レッスン帰りの生徒さんは、
足止めになり、
駅では苛立つ人々
普段なら、
何が何でも帰ることが気になり、
帰れないことに不満になり…
しかし、
その生徒さんは、
『普段なら、私もイライラしていたかも…』
とおっしゃっておりましたが、
ヨガ を行った後ということもあり、
『まぁ、いっか…』
と思えるようになり、
町を歩いたり、
お茶をしたりと、
逆にのんびり過ごされたそうです
(コチラもどうぞ→疲れないヨガ )
『まぁ、いっか…』の精神を
生み出してくれます
(詳しくはコチラ→ヨガに求めること )
お仕事やご事情で、
どうしても急がなくてはいけない場合も
あるでしょう
しかし、
そういうときが多くなると、
本来、急がなくてもよいときにも、
行き急ぎ、
常に走り続けてしまうことでしょう
急がなくてもよいことに気がつくと 、
普段気づかなかった自分に
気がつくこと ができたり、
自然に目を向ける時間ができたり、
そこで得るものも
たくさんあるのです
(コチラもどうぞ→エゴのない日々
)
また、悩み事などもそうです
ヨガ を行ってみると、
『それほど、悩むことではなかったかも…』
『まずは、進んでみよう』
というような、
前向きな『まぁ、いっか…』を
生み出してくれます
ヨガ のよい効果ですね
(詳しくはコチラ→大きな自分に気がつく
)
『まぁ、いっか…』の精神を
味わってみてください
スピードを緩めてみるのも、
悪くないですヨ
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2:シャンティな心
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