•水素水でハーブティ
こんにちは、西村 環（たまき）です。
朝、少々お行儀悪いですが、お布団の中では体温が上がり、身体は脱水状態。私は毎朝、お布団の中で500ml～1Lの水素水を飲むんです。
冷え冷えになった水素水が身体に入ってくるのを体温で温める（笑）水分が体に浸透し、行き渡るのが実感できて、すごーく気持ちいいんです。
脱水が解消されて、身体のなかから潤ったらお布団からでます^ ^
起きて一番にするのが、お湯の水素水でハーブティをいれる。
お湯で作った水素水でハーブティ、頭スッキリ、リフレッシュ♪
水分で潤った身体とハーブでスッキリした頭でスタート、気持ちいいんです♪
ワタシ流ハーブティは、フレッシュハーブを使うのがお気に入りです^ ^
ティファールでお湯を沸かします。
水素水生成器のサーバーに半分までお湯を注ぎます。
スイッチを1回押して3分待ちます。
カップにハーブ（こちらはミント）を入れて水素湯を注ぎます。
完成♡リフレッシュしますよ♪
