ダイエット77日(2ヶ月+15日)

朝

バナナヨーグルト

昼

出し巻き卵、ウインナー、ブロッコリー、冷凍おかず


☆一駅ウォーキング


夜

カレー、パン


お菓子

20:00 5ポメの散歩
22:30 風呂
01:30 就寝

散歩中に近所のおばちゃんにつかまって30分以上も立話（；￣ェ￣）
早々用事して寝るつもりが、時間が詰まってしまい～遅くなる(T ^ T)




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ダイエット76日目☆(2ヶ月+14日)

朝

アサイーヨーグルト

昼

チーズ卵焼き、ブロッコリー、ウインナー、冷凍おかず


☆一駅ウォーキング


夜

カレー、パン

（ご飯の前にパン屋さんで買ったゴマ団子も食べ♪）

※パンはパン屋さんで、完全に忘れた けど、天然系のなんか（笑）です。
本来カレーは絶対に"米派"なんだけど、ダイエットの絡みで、
バケットとやらにしてみた。

ぷぷ( ^ω^ )
なんかわたしには似合わないな～（笑）でもかなーり美味しかった♪
高いだけあるわ～（笑）

お菓子も食べてしまい・・・たはは。

しかも5ポメ散歩終了後にね～あは、あはーっ

20:10 5ポメの散歩
21:45 風呂
23:40 ストレッチ
00:00 就寝




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ダイエット75日目☆(2ヶ月+13日)

朝

アサイーヨーグルト

昼

ミートボール、切り干し大根ツナサラダ、卵焼き、コロッケ

15時のおやつ

夜の飲み会で食べすぎないように
軽く腹ごしらえ（笑）


夜☆外食☆
写真なし
居酒屋 甘太郎で飲み放題
サラダ、からあげ、焼飯、サーモン、
ポテトフライなど食べながら飲み
お酒はビール4杯ほど

22:30 風呂
00:00 就寝

さすがに酔っ払い～
何もする気力がなくなんとか風呂入って就寝☆


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ダイエット74日目☆(2ヶ月+12日)

第74日(2日)

朝

アサイーヨーグルト

昼

出し巻き卵、切干大根ツナサラダ、チクワチーズ、冷凍おかず

☆一駅ウォーキング

夜

コロッケ、大根サラダ

22:00 5ポメの散歩
23:10 風呂
00:30 ストレッチ
01:00 就寝

帰宅してから、時間なさすぎー（；￣ェ￣）もっとさっさ動かないとな～

と思いつつ‥難しい（笑）でももっと早く寝たいーっ

シャバオの飯作りがな～（笑）
時間とりますわね！(◎_◎;)



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5ポメ♪

こんばんわ☆

生理前真っ只中（笑）
思考能力にかけまくりな数日

今朝のごまたん♪今日はももはシャバオのとこにいました(^▽^;)

おやつ待ち双子

ぜろとごま

さくらちゃん

今日も疲れたわ(´･_･`)
いまからシャバオの飯さ、作るっぺーσ^_^;

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ダイエット73日目☆(2ヶ月＋11日)

第73日(11/1)

☆測定日☆
前回測定日から
体重-1.2kg
体脂肪-0.5%

よってダイエット開始からは
体重-4.6kg
体脂肪-2.3%

なんとか一時期増えてた分は戻せて来たわ(´･_･`)

朝

アサイーヨーグルト

昼

スパム&卵

☆一駅ウォーキング

夜

蒸しキャベツ、蒸しむねどり、冷奴

今日もお菓子食うてもたーっ

21:30 5ポメの散歩 2回
23:00 風呂
2:00 就寝

1時前には寝る予定
珍しく早くシャバオ帰宅でダラダラ遅くなる（；￣ェ￣）


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起床☆

こんにちわ☆

朝起きてすぐ我が子の写真撮影にはまりそー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

ももちゃん

ごまたん

いつもこの2人がたいていこの場所（私の近く）にいますよん
ごまたんはわたしの枕を「抱き枕」みたいにしてまふ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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ダイエット72日目(2ヶ月+10日)

第72日(31日)

朝
アサイーヨーグルト
※すっかり写真撮るの忘れてたわ

昼

葱チーズ卵焼き、ブロッコリー、ミートボール、チクワチーズ

☆一駅ウォーキング
※しんどいからそのまま帰るつもりだったのに、気がついたら一駅手前で電車降りてました（笑）

夜

蒸しキャベツ&むねどり、冷奴

そしてやはりお菓子も食べ(ﾉ_-｡)




22:30 風呂
23:45 ストレッチ
00:30 就寝

iPhoneからの投稿

爽やかな朝☆

iPhone5のシャッターきるのがめちゃ早いから‥

今までの携帯はめちゃ遅いからすぐ目そらされてたのにいけたぜい（≧∇≦）

でもまだまだめちゃめちゃ入力やらなんやら時間かかりまくり(´･_･`)
つ、つかれまふー

しばらくはミスが多いかもだけど
宜しくです

可愛いだろー（笑）
寝起きのももだよ



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ダイエット71日目(2ヵ月+9日)

第71日目(30日)

☆休日☆

また今朝もめっちゃ早く目覚めてしまいぃー

昼から出かけるので～
朝のうちにアメブロしたかったのに
メンテナンスだったね～っ

朝

ご飯、キムチ

昼

パン２個

どうしてーも、パン食べたくなっちゃった。

夜
牛テールカレー

レトルトの頂きもので～
あまりにもチンした後が
汚かったので写真はなしですー笑

この後も雨が降って５ポメの散歩行けなくなったのを
いいことに･････
ＰＣやスマホ触りまくり～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ほんまにアホですわっ

22:30 風呂
01:00 就寝

ある意味、、ストレッチも家事もなんにも
しなかったー笑
（シャバオおでかけで何もしなくて良かったのもあるけど、
　やるべきことはあったのにね～）