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アサイーヨーグルト
昼
出し巻き卵、切干大根ツナサラダ、チクワチーズ、冷凍おかず
☆一駅ウォーキング
夜
コロッケ、大根サラダ
22:00 5ポメの散歩 23:10 風呂 00:30 ストレッチ 01:00 就寝
帰宅してから、時間なさすぎー(; ̄ェ ̄)もっとさっさ動かないとな~
と思いつつ‥難しい(笑)でももっと早く寝たいーっ シャバオの飯作りがな~(笑) 時間とりますわね!(◎_◎;) iPhoneからの投稿