ダイエット78日目☆(2ヶ月+16日)

☆休日☆ ☆生理一日目☆

朝

冷奴、肉野菜炒め(昨夜のシャバオ飯の残り物)

昼

ホットケーキ、りんご

おやつ

31アイスクリーム

夜
写真なし(^^;;
シャバオ作で…
イリダコ、参鶏湯、鯛のチヂミ

とりあえずシャバオ作の日はいつも食べ始めが遅いのよね～（ ｉ _ ｉ ）

そして生理でかなりかなーりの体調不良な日になりまして～泣
なのに、食事が遅けりゃ行動も遅くなり～

23:00頃～みんなで５ポメの散歩

00:00　風呂

01:40 就寝

辛いものだらけ～（コチュジャンに塩分）でやたらと

喉が渇き寝る前まで炭酸ジュース飲んでたし～

最悪・・・ただでもむくみやすいのに、やっちまっただよー

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