迷子

Ｋちゃん軽く迷子ちぅ（笑）
わたし、寒い(´･_･`)
待ちぼうけちぅ（笑）

ぷっぷーっ( ^ω^ )

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暑い〜っ

こんにちわ☆

室内が暑いのか、ずっと社内にいるから外が暑いのか、さっぱりわかりませんがっ

暑い（；￣ェ￣）
わたし、暖房無理な人なんでちょっと室内が暑いだけで気分が悪くなることもありまする（ ｉ _ ｉ ）

そんな今日は仕事のあと、Ｋちゃんと飲み会？ですの♡

楽しみ

珍しくぜろがクッションに興味を示し、お気に入りになった模様の苺クッション？ベッド？

外でもよく女子に間違われるだけあってピンクがよく似合うわ～♡

ぶふっももちゃん。寝る前かでシャッターの加減かこんなお顔に‥（笑）

名誉毀損で訴えられそうなので（笑）いつものプリチーももちゃんも♡

抱っこせーやっばばあ！って感じなさくらです♡

可愛ええよ～

では♡もう少し仕事頑張って夜は飲んできやす！

しばらく酒絶ちしてたのに最近復活してきたのは‥気のせいだよね～（；￣ェ￣）
（とは言っても多少はずっと飲んでましたけどねんっ笑）

あはは
バイバイ




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ダイエット80日目☆(2ヶ月+18日)

スッキリマ～ン♪
ぐっすり寝て体調復活！

☆測定日☆ ☆生理2日目☆

前回の測定日からは…
体重 +0.5kg
体脂肪 +0.6%

ダイエット開始からは…
体重 -4.1kg
体脂肪 -1.7%

生理始まってまた増えたばい（笑）


朝

バナナヨーグルト
写真はないけどご飯半盛りと冷凍おかずも食べちゃったよ～


昼

ウインナー、葱卵焼き、冷凍おかず


☆一駅ウォーキング


夜

即席クラムチャウダー、大根サラダ(海苔で大根見えないよね 笑)

おせんべい、ビスケット食べた！(◎_◎;)
なかなかおやつ止められないよ～泣

21:30 5ポメの散歩 2回
22:30 風呂
00:30 ストレッチ
01:00 就寝

遅くなった上にちょっと寝つき悪かった～(´･_･`)




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ごまたん♪

こんにちわ☆

今日はだいぶスッキリして体調も戻ってきたみたいです♪
室内が暖房入ってるみたいに暑いです～まだ早いだろ

寝る前にみんなに圧倒されてベッドに上がれないごまたん♪

なんて可愛いんだ～

朝起きてすぐ目に入ってきたごまたん♪

たまらんよ～

みんな可愛いけど、このごまのおとぼけ顔っちゅうのかな～
ほんとにたまらなくよく見てては萌えて笑います\(//∇//)\

午後からのお仕事もがんばりま～す！



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ダイエット79日目☆(2ヶ月+17日)

第79日目(7日)

朝からかなり調子悪くてもどすわ、ぴーだわで辛かったー
騙し騙し出勤☆

朝
りんご
(食べてももどしちゃったよね)

昼
ランチパックのコロッケサンド
(脂っこいだけで、気持ち悪かったよね)

休憩中にロキソニン飲んで軽く寝たせいか、ちょっとマシになりました☆


☆一駅ウォーキング
(しんどいからこそ、歩いてみた)


夜

(昨夜の残り物少し)

夜ご飯の前後にお菓子とおだんご食べたσ^_^; おだんごはみたらし2本。


散歩なし
21:30 風呂
23:30 ストレッチ
00:30 就寝



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もいっちょ♪

お晩でやんすぅ^_^

さっきの続きじゃないけど～
同じ時に乱射？乱撮？したのがまだありまして～

ＵＰしてから寝ることにしました

はい♪さくらです♡

なんとも言えない愛しい表情っす。

たろが壁にひっついて寝てるとこへ
寄り添うように座ったさくら♪

可愛過ぎて悶え死にしそうなくらいでした～

同じような写真なんだけど、
何分かのちに撮ったらそのまんま同じ
だったのだ～（笑）


うちの5ポメ、なんだかんだ仲良しです

チャンチャン

おやすみなさいまし

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まだまだあります☆

同じような写真がたくさん♪
ＵＰしないでお蔵入りは悲しいので
載せてしまいます( ^ω^ )

えへ
たくさんはっつけました
見てくれてありがとね

iPhoneでまだうまく写真の整理ができなくて、
どれをＵＰしたかしてないかもわかんなくなってきたからさ～

ダブってたらすんまそーん
ではこれにて～

ドロンっ



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最近の5ポメ☆

こんにちわ☆

(11/6 火曜日に作成し保存したままＵＰ忘れてました～)


休日になると気がぬけまくり、どっと疲れを感じてしまいますな～(^^;;

やる気がしない。
でもこれからお買い物です。
うちは火曜日休みにある程度買い溜めするからさ～(*^_^*)

しかし眠たいな(OvO)

私はくたばってるけど、5ポメは元気だわ～( ^ω^ )




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ダイエット78日目☆(2ヶ月+16日)

☆休日☆ ☆生理一日目☆

朝

冷奴、肉野菜炒め(昨夜のシャバオ飯の残り物)

昼

ホットケーキ、りんご

おやつ

31アイスクリーム

夜
写真なし(^^;;
シャバオ作で…
イリダコ、参鶏湯、鯛のチヂミ

とりあえずシャバオ作の日はいつも食べ始めが遅いのよね～（ ｉ _ ｉ ）

そして生理でかなりかなーりの体調不良な日になりまして～泣
なのに、食事が遅けりゃ行動も遅くなり～

23:00頃～みんなで５ポメの散歩

00:00　風呂

01:40 就寝

辛いものだらけ～（コチュジャンに塩分）でやたらと

喉が渇き寝る前まで炭酸ジュース飲んでたし～

最悪・・・ただでもむくみやすいのに、やっちまっただよー

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一人散歩 ☆

おはようございます☆

昨日まで6勤でございました～
生理前にも関わらず、間に職場の飲み会があったにも関わらず～
見事、無事に、心身ともに健康でやり遂げました。

やったら出来るじゃんっ
てか気持ちの問題なんだよね( ^ω^ )

ちょっと自信つきました☆

今日は久々に普段通りの休日☆
シャバオさんとの買い物です！
ＰＣ開けたいけどまたかなーり時間かかりそうだし、いまはやめときまふ(´･_･`)

グアム旅行記…やりたい（ ｉ _ ｉ ）

さて今日は1人で2回にわけて散歩に行くときの5ポメを少し

一陣はぜろ、もも、たろ

くんくんTime

一陣はたくさん歩きたい子達なので外回りちょっと長めに行きますよ♪


そして二陣

何かすんごーいいカホリだったみたいでしばらくここから動かず（笑）

ごまとさくら
この2人はちょービビリちゃんなので基本はマンション内をうろうろします

そんな感じで合計約1時間、散歩していまふ(*^_^*)
しんどい日もあるけど案外わたしも気分転換になったりもします

昨日からiPhoneのネット環境悪くやたら時間かかってイライラしてまふ（笑）全く

ではまた、夜に出来たら旅行記もＵＰしまちゅーねー

バイバイ





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