15日のわんこご飯☆
朝
全員同じ。
カボチャ、ささみ、キャベツ、小松菜、米
さくらが米は除けて食べてました(ｰ ｰ;)
ぜろ以外、初めての全部手作りご飯でした☆
夜
全員同じ。
カリカリにトッピング。
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全員同じ。
カボチャ、ささみ、キャベツ、小松菜、米
さくらが米は除けて食べてました(ｰ ｰ;)
ぜろ以外、初めての全部手作りご飯でした☆
夜
全員同じ。
カリカリにトッピング。
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ダイエット87日目(2ヶ月+25日)
第87日目(15日)
☆休日☆
朝
恥ずかしながら（笑）
シャバオが昨日、わたしが作れない為に自分で作った
チンチン弁当の残り(⌒-⌒; )
(冷凍おかずね)
昼
サンマルクでお茶してモスでランチ
その後も…
シャバオが夜食を作り(ｰ ｰ;)
ちょっとずつ、とん平焼だけは全部食べちゃいました。
00:30 就寝
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☆休日☆
朝
恥ずかしながら（笑）
シャバオが昨日、わたしが作れない為に自分で作った
チンチン弁当の残り(⌒-⌒; )
(冷凍おかずね)
昼
序章（笑）またまた外食です。
その後も…
こんなおやつ食べながら～
夜
夜ごはん？もはや何ご飯にあたるのか？？
ババガンプシュリンプにて・・・
こちらもハワイ～で訪れてみたかったお店。
初来店はIN ＪＡＰＡＮ！！笑
ダラダラ食べ続け…
あげく、
シャバオが夜食を作り(ｰ ｰ;)
ちょっとずつ、とん平焼だけは全部食べちゃいました。
00:30 就寝
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ダイエット86日目☆(2ヶ月+24日)
第86日目(14日)
朝
食べず
☆体調不良で仕事休みました/ _ ;
昼
パン2つ
☆ずっと寝てお腹空いて食べるも
また気分悪くなる～
夕方一口ごはん食べる。
だいぶ回復し、お腹空いて…
夜
焼鯖寿司、マジサイコー♪
母と妹と食事に…
外食に誘われ…
(⌒-⌒; )
やはり体調はあまり良くないので
帰宅後は即寝。
23時にはおやすみするも寝付けず～
ちなみにシャバオも体調不良でおやすみ(⌒-⌒; )
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朝
食べず
☆体調不良で仕事休みました/ _ ;
昼
パン2つ
☆ずっと寝てお腹空いて食べるも
また気分悪くなる～
夕方一口ごはん食べる。
だいぶ回復し、お腹空いて…
夜
御寿司やさん。大起水産にて☆
大好きなものは食欲なくても、元気なくても美味しい～☆
母と妹と食事に…
外食に誘われ…
(⌒-⌒; )
やはり体調はあまり良くないので
帰宅後は即寝。
23時にはおやすみするも寝付けず～
ちなみにシャバオも体調不良でおやすみ(⌒-⌒; )
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13日のわんこご飯☆
朝
全員同じ。
カボチャ、ささみ、水菜、キャベツ
カリカリにトッピング
夜
全員同じ。
カリカリにふりかけのトッピング
従来の5ポメのご飯。
うちはカリカリと混合でやっていくことに決めました！
…たぶん(⌒-⌒; )
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全員同じ。
カボチャ、ささみ、水菜、キャベツ
カリカリにトッピング
夜
全員同じ。
カリカリにふりかけのトッピング
従来の5ポメのご飯。
うちはカリカリと混合でやっていくことに決めました！
…たぶん(⌒-⌒; )
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ダイエット85日目☆(2ヶ月+23日)
第85日(13日)
☆休日☆
朝
アサイーヨーグルト
昼前からお出かけ☆
まず、車中で腹ごしらえ。
途中パーキングで
サーターアンダギー、串焼きを半分ずつ。
美味しそうに見えるし匂うのに
大抵実際はいまいちだよね（笑）
外れないのはソフトクリーム（笑）
昼？15時頃
マグロ丼、中とろにぎり
半分
降ろしたてのマグロちゃんでした☆
その後もお菓子食べ食べ移動![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
夜？21時頃
ケーキ
23時頃
ピザ
※こんな時間に食べてしまいまちたー
00時頃 風呂
01時頃 就寝
一日食べっぱなしの外出でした！
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☆休日☆
朝
アサイーヨーグルト
昼前からお出かけ☆
まず、車中で腹ごしらえ。
途中パーキングで
サーターアンダギー、串焼きを半分ずつ。
美味しそうに見えるし匂うのに
大抵実際はいまいちだよね（笑）
外れないのはソフトクリーム（笑）
昼？15時頃
マグロ丼、中とろにぎり
半分
降ろしたてのマグロちゃんでした☆
その後もお菓子食べ食べ移動
夜？21時頃
ケーキ
23時頃
ピザ
※こんな時間に食べてしまいまちたー
00時頃 風呂
01時頃 就寝
一日食べっぱなしの外出でした！
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ダイエット84日目☆(2ヶ月+22日)
第84日(12日)
朝
アサイーヨーグルト
昼
チーズ卵焼き、ウインナー、オクラ、カボチャ、冷凍おかず
☆一駅ウォーキング
お菓子！(◎_◎;)
夜
キムチ鍋
昨夜と同じ
21:30 5ポメ散歩
アイスまたしても食す(*_*)
23:00 風呂
00:30 ストレッチ
01:30 就寝
寝不足とれない(｡-_-｡)
なかなか早く寝れない/ _ ;
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朝
アサイーヨーグルト
昼
チーズ卵焼き、ウインナー、オクラ、カボチャ、冷凍おかず
☆一駅ウォーキング
お菓子！(◎_◎;)
夜
キムチ鍋
昨夜と同じ
21:30 5ポメ散歩
アイスまたしても食す(*_*)
23:00 風呂
00:30 ストレッチ
01:30 就寝
寝不足とれない(｡-_-｡)
なかなか早く寝れない/ _ ;
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12日のわんこご飯
今朝は全員同じ。
カリカリフードにトッピング
キャベツ、オクラ、サツマイモ、ささみ
夜☆
ぜろのご飯
キャベツ、水菜、サツマイモ、ささみ、米
ごま、もも、たろ、さくらのご飯
ぜろのご飯の米なしバージョン♩カリカリにトッピング
今日も美味しく食べました。
…たぶん(⌒-⌒; )
待てない～っ（笑）
※人参は消化されず、そのまんまぜろの
うんちから出てきました～(*_*)
確か…一昨日混ぜたな(⌒-⌒; )
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カリカリフードにトッピング
キャベツ、オクラ、サツマイモ、ささみ
夜☆
ぜろのご飯
キャベツ、水菜、サツマイモ、ささみ、米
ごま、もも、たろ、さくらのご飯
ぜろのご飯の米なしバージョン♩カリカリにトッピング
今日も美味しく食べました。
…たぶん(⌒-⌒; )
待てない～っ（笑）
※人参は消化されず、そのまんまぜろの
うんちから出てきました～(*_*)
確か…一昨日混ぜたな(⌒-⌒; )
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ダイエット83日目☆(2ヶ月+21日)
第83日目(11日)
☆休日☆
朝
明太子スパ
10:00 みんなで5ポメ散歩
10:45 ぜろ病院
昼
カタヤキソバ
お菓子、アイス
16:00 昼寝
夜
キムチ鍋
22:30 風呂
23:50 ストレッチ
00:15 就寝
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☆休日☆
朝
明太子スパ
10:00 みんなで5ポメ散歩
10:45 ぜろ病院
昼
カタヤキソバ
お菓子、アイス
16:00 昼寝
夜
キムチ鍋
22:30 風呂
23:50 ストレッチ
00:15 就寝
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今日のわんこご飯☆
ぜろの夜ご飯
ささみ、かぼちゃ、オクラ、高野豆腐、米
ごま、もも、たろ、さくらの夜ご飯
カリカリフードにぜろに作ったご飯を
トッピング
カリカリは5g減らしてます。
それぞれ体重で計算してカリカリは
あげてるので、お皿も決まってます（笑）
体重測定しつつ、
量など考えていこー。
本日の体重
ぜろ6.1kg
ごま5.1kg
もも5.2kg
たろ4.8kg
さくら3.4kg
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ささみ、かぼちゃ、オクラ、高野豆腐、米
ごま、もも、たろ、さくらの夜ご飯
カリカリフードにぜろに作ったご飯を
トッピング
カリカリは5g減らしてます。
それぞれ体重で計算してカリカリは
あげてるので、お皿も決まってます（笑）
体重測定しつつ、
量など考えていこー。
本日の体重
ぜろ6.1kg
ごま5.1kg
もも5.2kg
たろ4.8kg
さくら3.4kg
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