19日のわんこご飯☆体重測定
朝
ぜろ。米なし。
キャベツ、鶏もも肉、じゃがいも
ぜろ以外は米入り。
白米に押麦、玄米入。
今朝のぜろさん。
昨夜とは別犬のように(笑)
また手作りご飯にはしゃいでる(ー ー;)
でも、米なしにしたからね!
と伝え~
すんごー勢いで完食。
てか、食べる前から大興奮。
昨日はなんだったのー
ぜろとごまのうんちがちょっと緩めに
なってきた(´・_・`)
キッチンが開いた途端入ってきてー
ガツガツ食べ。
こんな格好のまま(⌒-⌒; )
完食した?けど、キャベツの茎だけ綺麗に
残してました(ー ー;)
でもなんとか無事に食べれました。
夜
カリカリにキャベツとモモ肉をトッピング。
全員同じです。
まーた、こんな感じで、
待てませんっ!状態でした(⌒-⌒; )
ごまちゃん、夜ご飯の前にうんちして
ゆるゆる度アップ/ _ ;
体内に変化が出てきたのかな?
お勉強していたら、
色んな症状が出ること、書いてた。
慌てず観察して様子見だね。
たろが朝食べる前に空腹時に
吐くみたいなげーを吐きました
たろは足りないのかな~⁈
色々悩みが出てきたよ(ー ー;)
体重測定
ぜろ 6kg
ごま 4.9kg
もも 5.2kg
たろ 4.8kg
さくら 3.4kg
11日開始から8日間。
ごまが夢の4kg台に!!
でもちょっとぴーなだけだからかもな~
iPhoneからの投稿
ぜろ。米なし。
キャベツ、鶏もも肉、じゃがいも
ぜろ以外は米入り。
白米に押麦、玄米入。
今朝のぜろさん。
昨夜とは別犬のように(笑)
また手作りご飯にはしゃいでる(ー ー;)
でも、米なしにしたからね!
と伝え~
すんごー勢いで完食。
てか、食べる前から大興奮。
昨日はなんだったのー
ぜろとごまのうんちがちょっと緩めに
なってきた(´・_・`)
キッチンが開いた途端入ってきてー
ガツガツ食べ。
こんな格好のまま(⌒-⌒; )
完食した?けど、キャベツの茎だけ綺麗に
残してました(ー ー;)
でもなんとか無事に食べれました。
夜
カリカリにキャベツとモモ肉をトッピング。
全員同じです。
まーた、こんな感じで、
待てませんっ!状態でした(⌒-⌒; )
ごまちゃん、夜ご飯の前にうんちして
ゆるゆる度アップ/ _ ;
体内に変化が出てきたのかな?
お勉強していたら、
色んな症状が出ること、書いてた。
慌てず観察して様子見だね。
たろが朝食べる前に空腹時に
吐くみたいなげーを吐きました
たろは足りないのかな~⁈
色々悩みが出てきたよ(ー ー;)
体重測定
ぜろ 6kg
ごま 4.9kg
もも 5.2kg
たろ 4.8kg
さくら 3.4kg
11日開始から8日間。
ごまが夢の4kg台に!!
でもちょっとぴーなだけだからかもな~
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18日のわんこご飯☆
朝
さつまいも、キャベツ、ささみ、シロナ、オクラ
ぜろが残しました。
ちょっと多く作り過ぎたので
案の定ですー(⌒-⌒; )
お腹いっぱいーっ
夜
さつまいも、ささみ、キャベツ、コメ
※米は書いたり書かなかったりしてるけど、
基本は入ってます!
ぜろが食べようとしない!
いつも誰よりも興奮して待つのに
それもなく、ブルーな顔。
お腹はきゅるきゅる言ってるのに
食べようとするものの
『やだ』ってすぐに顔そむけるの
ささみだけ取り出して
手で直接あげたら食べ出したけど
なんか無理やりっぽい。
カリカリ出しても食べないし。
?????
フードプロセッサーでくだいてみても
なんかダメっぽい。
なんとか2/3は食べたかな~
そして周りを見たら
米粒がたくさん出されてるー
(。-_-。)
お米が嫌なんかなー
てかちょっと前から玄米と押麦を
たっくさん入れて炊いてるんだけど
その辺かな~
ぜろはコメは最初からずっと
入れてるから、玄米か押麦か食感か味か
気になるのかなー
米はなくても良いって書いてたし
明日は米はなしでやってみよっかな
朝も、なんか食べ出して一瞬
あれ?って顔しつつ
途中までは食べてたけど
だから残したのかなー
なんかショック/ _ ;
そうそう、そのあとよそっておいた
カリカリは完食したのよね(ー ー;)
やっぱりショック/ _ ;
米なしでやってみっか。
めっちゃ楽しみに待ってたのに、嫌な思いさせちゃったな/ _ ;
他の子は狂ったように
食べてくれてます☆
最初はさくらもお米ははじいてた
けど、すぐちゃんと食べれるように
なってたんだよね~
あ~でもたまにお米はよけつつ
食べるのめっちゃ遅い日もあるか⁉笑
ママがんばるよーっε-(´∀`; )
iPhoneからの投稿
さつまいも、キャベツ、ささみ、シロナ、オクラ
ぜろが残しました。
ちょっと多く作り過ぎたので
案の定ですー(⌒-⌒; )
お腹いっぱいーっ
夜
さつまいも、ささみ、キャベツ、コメ
※米は書いたり書かなかったりしてるけど、
基本は入ってます!
ぜろが食べようとしない!
いつも誰よりも興奮して待つのに
それもなく、ブルーな顔。
お腹はきゅるきゅる言ってるのに
食べようとするものの
『やだ』ってすぐに顔そむけるの
ささみだけ取り出して
手で直接あげたら食べ出したけど
なんか無理やりっぽい。
カリカリ出しても食べないし。
?????
フードプロセッサーでくだいてみても
なんかダメっぽい。
なんとか2/3は食べたかな~
そして周りを見たら
米粒がたくさん出されてるー
(。-_-。)
お米が嫌なんかなー
てかちょっと前から玄米と押麦を
たっくさん入れて炊いてるんだけど
その辺かな~
ぜろはコメは最初からずっと
入れてるから、玄米か押麦か食感か味か
気になるのかなー
米はなくても良いって書いてたし
明日は米はなしでやってみよっかな
朝も、なんか食べ出して一瞬
あれ?って顔しつつ
途中までは食べてたけど
だから残したのかなー
なんかショック/ _ ;
そうそう、そのあとよそっておいた
カリカリは完食したのよね(ー ー;)
やっぱりショック/ _ ;
米なしでやってみっか。
めっちゃ楽しみに待ってたのに、嫌な思いさせちゃったな/ _ ;
他の子は狂ったように
食べてくれてます☆
最初はさくらもお米ははじいてた
けど、すぐちゃんと食べれるように
なってたんだよね~
あ~でもたまにお米はよけつつ
食べるのめっちゃ遅い日もあるか⁉笑
ママがんばるよーっε-(´∀`; )
iPhoneからの投稿
姉妹☆
仲良しなんだか、仲悪いんだかわからない二人なんです。
ももとさくら。
くっつくとすぐに喧嘩するのに~

でもすぐ、くっつきます。

そして、さくらが、「ももちゃん、お耳かがせてー」

ぺろぺろしてもいい?

さくらっ!こっち見てー
ももだって、うっとりちゃん

そして、ももちゃんから~CHU

もっかい、お耳かがしてー
↓ここからはたろとさくら。
この二人はとっても仲良し

はっ!なんか物音がしたねっシャバオくんかな!?

さくちゃーんっこっち見てー

たろのアップ。

さくらのアップ。

眠たそうだね~っさくらちゃん( ´艸`)
↓ここからはぜろとたろ。
たろはぜろの真似っこばかりしまーす。

このベッドはたろくんのお気に入り場所なんだけど、
最近はぜろもよくここでも眠ります。ぜろが先にどーんと
座ってるのでたろくん申し訳程度にちょこっと。笑

ぜろくんの下の敷パッドは私の使用済だからね~
人気ですよーっ(笑)うちの子にはねっ!

ぜーろくん
たろくん、カメラ構えてる間は見ませんでした。
カメラ直した後に、ずっとこっち見てるという・・・・・笑

アップ撮ろうとしたら、そっぽ向かれました。

もいっちょ。
以上になりまーすっ☆
先程の記事で終わるつもりが写真見てたらここまでUP
しときたくなっちゃったのでね
ごまちゃんの写真、この時はなぜか~少ないです!
何枚かあったのも前に違う記事で使ってしまったので~
なので~なしです!笑
ではほんとにバイバイ
ももとさくら。
くっつくとすぐに喧嘩するのに~

でもすぐ、くっつきます。

そして、さくらが、「ももちゃん、お耳かがせてー」

ぺろぺろしてもいい?

さくらっ!こっち見てー
ももだって、うっとりちゃん

そして、ももちゃんから~CHU


もっかい、お耳かがしてー
↓ここからはたろとさくら。
この二人はとっても仲良し


はっ!なんか物音がしたねっシャバオくんかな!?

さくちゃーんっこっち見てー

たろのアップ。

さくらのアップ。

眠たそうだね~っさくらちゃん( ´艸`)
↓ここからはぜろとたろ。
たろはぜろの真似っこばかりしまーす。

このベッドはたろくんのお気に入り場所なんだけど、
最近はぜろもよくここでも眠ります。ぜろが先にどーんと
座ってるのでたろくん申し訳程度にちょこっと。笑

ぜろくんの下の敷パッドは私の使用済だからね~
人気ですよーっ(笑)うちの子にはねっ!

ぜーろくん

たろくん、カメラ構えてる間は見ませんでした。
カメラ直した後に、ずっとこっち見てるという・・・・・笑

アップ撮ろうとしたら、そっぽ向かれました。

もいっちょ。
以上になりまーすっ☆
先程の記事で終わるつもりが写真見てたらここまでUP
しときたくなっちゃったのでね

ごまちゃんの写真、この時はなぜか~少ないです!
何枚かあったのも前に違う記事で使ってしまったので~
なので~なしです!笑
ではほんとにバイバイ

あっという間に・・・
こんばんわ☆
ちょっとPC開けたらあっという間に時間が経ってしまうね(・・;)
今日はゆっくりするって決めてたのでいんだけど、
なんか時間がもーーーーっと欲しい!!!!!
グアム旅行記、まだまだ続きますからねーん☆(笑)
はよ、せーよ!って感じだね。

ぜろの毛が少ないっ笑
それだけ、UPするのに時間かかってますなー
ってかもうすぐまた散髪に行くのにー笑

ももちゃんIN苺。絵になるでしょー☆

もひとつ、ももちゃん。寝てる姿はなんと可愛いことか!
起きてるときは、外のワンちゃんに向かってわんこわんこ
言いますからー笑
てか!揃えてる足に注目ですよ!!!笑

シャバオの脚に挟まって寝てるたろくん。寝ぼけ眼~笑

まだリボンがついてる(サロンでつけて貰った)さくらちゃん。爆

テーブルで何かしらしてた時にふと・・・・・「えっ?!」と
思って目をやると・・・さくら!!
なんて恰好なのーっ

あーっちょっと動いちゃったな。

でも、そのまま撮影。笑
さくらだけ~お腹丸出しで寝ます。
パピーの時はしてても、成犬になったらしなくなるのに
さくらはいまだにしてます。
可愛いよね~
今日こそは早く寝るよっ!
そこからまたスタートなんだからっ!笑
いまから~晩御飯と~わんこのおやつの補充作ります(*^ー^)ノ
ではまたねー(・ω・)/
ちょっとPC開けたらあっという間に時間が経ってしまうね(・・;)
今日はゆっくりするって決めてたのでいんだけど、
なんか時間がもーーーーっと欲しい!!!!!
グアム旅行記、まだまだ続きますからねーん☆(笑)
はよ、せーよ!って感じだね。

ぜろの毛が少ないっ笑
それだけ、UPするのに時間かかってますなー
ってかもうすぐまた散髪に行くのにー笑

ももちゃんIN苺。絵になるでしょー☆

もひとつ、ももちゃん。寝てる姿はなんと可愛いことか!
起きてるときは、外のワンちゃんに向かってわんこわんこ
言いますからー笑
てか!揃えてる足に注目ですよ!!!笑

シャバオの脚に挟まって寝てるたろくん。寝ぼけ眼~笑

まだリボンがついてる(サロンでつけて貰った)さくらちゃん。爆

テーブルで何かしらしてた時にふと・・・・・「えっ?!」と
思って目をやると・・・さくら!!
なんて恰好なのーっ

あーっちょっと動いちゃったな。

でも、そのまま撮影。笑
さくらだけ~お腹丸出しで寝ます。
パピーの時はしてても、成犬になったらしなくなるのに
さくらはいまだにしてます。
可愛いよね~

今日こそは早く寝るよっ!
そこからまたスタートなんだからっ!笑
いまから~晩御飯と~わんこのおやつの補充作ります(*^ー^)ノ
ではまたねー(・ω・)/

2012年グアム旅行2日目③~ツアー集合場所までの景色Ⅱ☆~
2日目続きまーす('-^*)/
景色写真の続きですっ

ここからはホテル敷地から出て車道になりまーす。

車道に入ってすぐのところにHISのバス停留所あります。
ここで何度も乗り降りしました~

そこから、更に降りてくほうでなく、上の方を
見上げてパチリン☆
この坂のすぐ左手がオーシャンビューホテルの
坂の入口ですよ~

そしーて~、またDFSに向かうべく緩やかな坂を
降りてくと「パシフィックプレイス」という数店舗入った
ショッピング街てきな?とこにABCストアあり~
お世話になりました(^-^)/

その建物内に「アウトバックステーキ」
来るつもりが時間の関係で結局これませんでした~

そして交差点に差し掛かり~また左へ~

また、私達が歩いてきた方向をパチリン☆
赤い色の建物(ベイビューホテル)の手前を左に行くと
オーシャンビューホテルの坂道がありますー笑

すんごい早い信号 笑

そして右手に見えてきましたのは
「THA PLAZA」ショッピングモールですね~
この並びにHISのラウンジなんかもあります。
真上が(繋がってるのが)アウトリガー。

この階段を降りると、DFSの入口でーす!

グアムでは黄色のプルメリアがあちこちーに
綺麗に可愛らしく咲いてました☆
以上になりまーす(・∀・)
今回のグアム旅行でほんっとにグアムが大好きになったので~
こうやっていま、写真見てるとたまらなく行きたくなります。
そしてすでに懐かしい気持ちになります~
3月、4月などの乾季の絶好のシーズンに
のんびり行ってみたいな~
Kちゃんはとにかくバーゲン時期に差し掛かってる時に
行きたい子だからね~
勿論、それもわかるしいんだけどねっヘ(゚∀゚*)ノ
では次回はツアーの様子をお届けします☆
シジュウスマアセ~
景色写真の続きですっ

ここからはホテル敷地から出て車道になりまーす。

車道に入ってすぐのところにHISのバス停留所あります。
ここで何度も乗り降りしました~

そこから、更に降りてくほうでなく、上の方を
見上げてパチリン☆
この坂のすぐ左手がオーシャンビューホテルの
坂の入口ですよ~

そしーて~、またDFSに向かうべく緩やかな坂を
降りてくと「パシフィックプレイス」という数店舗入った
ショッピング街てきな?とこにABCストアあり~
お世話になりました(^-^)/

その建物内に「アウトバックステーキ」
来るつもりが時間の関係で結局これませんでした~

そして交差点に差し掛かり~また左へ~

また、私達が歩いてきた方向をパチリン☆
赤い色の建物(ベイビューホテル)の手前を左に行くと
オーシャンビューホテルの坂道がありますー笑

すんごい早い信号 笑

そして右手に見えてきましたのは
「THA PLAZA」ショッピングモールですね~
この並びにHISのラウンジなんかもあります。
真上が(繋がってるのが)アウトリガー。

この階段を降りると、DFSの入口でーす!

グアムでは黄色のプルメリアがあちこちーに
綺麗に可愛らしく咲いてました☆
以上になりまーす(・∀・)
今回のグアム旅行でほんっとにグアムが大好きになったので~
こうやっていま、写真見てるとたまらなく行きたくなります。
そしてすでに懐かしい気持ちになります~
3月、4月などの乾季の絶好のシーズンに
のんびり行ってみたいな~
Kちゃんはとにかくバーゲン時期に差し掛かってる時に
行きたい子だからね~
勿論、それもわかるしいんだけどねっヘ(゚∀゚*)ノ
では次回はツアーの様子をお届けします☆
シジュウスマアセ~

2012年グアム旅行2日目②~ホテルからツアー集合場所までの景色Ⅰ☆~
2日目続きます('-^*)/
朝食を食べ終わって~支度して~
10:30~予約していた
「 2時間半のお手軽、
島内観光ツアー<午前発/午後発/日本語ガイド付>」
に行ってきましたよ。
集合はホテルではなく近く?のDFSだったので
そこまで写真撮り撮り~移動したので、お届けしますね♪

私達の別館(勝手に別館と言います!笑)からロビーなど通らずそのまま外に行けます。
この細道を通って~♪

左手に本館。(コンドミニアムと思われる)
こっちなら高台だから海も見えたのにね~笑
ちなみにガラスばりの(正面)部屋?は「チャモロ亭」という
グアムでは有名な地元のお料理を出してくれるお店です。

ハイビスカスさん、おはよー♪綺麗な赤ですねっ

そして、私達の泊まる別館を横目に見ながら~

ちょっと離れたビーチ沿いのホテルを眺めながら~

海も見えるよーっ綺麗だな~
ハワイとはまた違う色の海♪

違う角度から見た本館。この奥にロビーもあります♪

正面?から見たオーシャンビューホテル&レジデンス。

しつこく、振り返りながら撮ります!

左手が駐車場で(青空駐車場ねー)このゆるやかな坂を
まず降りていきます。

右手の海を見ながら~
教会?みたいのもあるよーっ
なんか素敵

この写真が何を撮ろうとしたのかさっぱり??
わかりませんっ笑 プールが見えてるけど、
オーシャンビューホテルのプールではないので、
海と反対側かな~?????笑
すんませんっ(・Θ・;)

緩やかな坂から、この急な坂に変わって~降りていきますよ。

また、振り返りながら~

ホテルの看板アップで~

わかるかな?傾斜!

これよっこれ!!
私的にはだんだん慣れてきて気にならなかったけどね~笑
ちょっと長くなってしまったので続きます(><;)
朝食を食べ終わって~支度して~
10:30~予約していた
「 2時間半のお手軽、
島内観光ツアー<午前発/午後発/日本語ガイド付>」
に行ってきましたよ。
集合はホテルではなく近く?のDFSだったので
そこまで写真撮り撮り~移動したので、お届けしますね♪

私達の別館(勝手に別館と言います!笑)からロビーなど通らずそのまま外に行けます。
この細道を通って~♪

左手に本館。(コンドミニアムと思われる)
こっちなら高台だから海も見えたのにね~笑
ちなみにガラスばりの(正面)部屋?は「チャモロ亭」という
グアムでは有名な地元のお料理を出してくれるお店です。

ハイビスカスさん、おはよー♪綺麗な赤ですねっ

そして、私達の泊まる別館を横目に見ながら~

ちょっと離れたビーチ沿いのホテルを眺めながら~

海も見えるよーっ綺麗だな~
ハワイとはまた違う色の海♪

違う角度から見た本館。この奥にロビーもあります♪

正面?から見たオーシャンビューホテル&レジデンス。

しつこく、振り返りながら撮ります!

左手が駐車場で(青空駐車場ねー)このゆるやかな坂を
まず降りていきます。

右手の海を見ながら~
教会?みたいのもあるよーっ
なんか素敵


この写真が何を撮ろうとしたのかさっぱり??
わかりませんっ笑 プールが見えてるけど、
オーシャンビューホテルのプールではないので、
海と反対側かな~?????笑
すんませんっ(・Θ・;)

緩やかな坂から、この急な坂に変わって~降りていきますよ。

また、振り返りながら~

ホテルの看板アップで~

わかるかな?傾斜!

これよっこれ!!
私的にはだんだん慣れてきて気にならなかったけどね~笑
ちょっと長くなってしまったので続きます(><;)
2012年グアム旅行2日目①~お部屋からの景色&朝食☆~
グアム旅行2日目スタートしまっすー('-^*)/
ハッファデイ
朝はちょっとゆっくり目に起きました。
私は、なんと、前夜、Kちゃんとしゃべりながら、もう無理ーって
言いながら、黙ったと思った瞬間、鼾かいて寝てたそうです。
それからずっと全く起きずに寝てたそうです。
どんだけ~笑
おかげで朝からスッキリマーン!!でした。
朝食食べる前に~
お部屋からカメラ小僧いきますよーっ

おやまぁ~曇ってるけど~でも雨が降ってないからいっか!
部屋から見る景色。お庭ビューですか??
一応、右手が海だよ!

この目の前のは噴水なるものでした。

中央部分。コの字に建ってます。
私達はツインのお部屋。
別館?私達が泊まってる方が別館かわかんないけど、
高台?(後ろの建物です)にあるほうが、たぶん、コンドミニアム。
私達が宿泊してる時には、本土から来てるっぽい、スポーツの合宿みたいな
子達がたくさんでマラソンなどもしてました。

ほんとに目の前も撮ってみた。

アウトリガーかな?オンザビーチのホテル。
いいな~

えーっと、ラナイ?と言っていいのかどうか・・・・・
一応、出れます!!笑

ちょっと離れたプルメリアを撮ろうとしたらうっかりレンズが曇って。
グアムでは特に朝、湿気でか、すーぐレンズが曇ります。
拭き拭きしながら撮るんだよー笑

そしーて!やっとこさ、朝食。
この日はこの後、ツアーに出かけるので
前日に買って置いて~お部屋で食べました。
甘い砂糖づけのパン、マフィンとヨーグルト、コーヒー。
ヨーグルトめちゃ美味しーーーっ
そしてホテル備え付けのコーヒー。激うまうまでしたо(ж>▽<)y ☆
※この棒状の砂糖がついてるパン、お腹いっぱいで
お部屋に置いてたら、翌朝、大量のありんこにやられましたー!!!
こんなこと~ってーあるんだね~っ
ちゃんとしばってたのにーだよっ笑
これもいいお勉強になりましたですよー
次はホテルからツアーの集合場所までの景色です☆
ハッファデイ

朝はちょっとゆっくり目に起きました。
私は、なんと、前夜、Kちゃんとしゃべりながら、もう無理ーって
言いながら、黙ったと思った瞬間、鼾かいて寝てたそうです。
それからずっと全く起きずに寝てたそうです。
どんだけ~笑
おかげで朝からスッキリマーン!!でした。
朝食食べる前に~
お部屋からカメラ小僧いきますよーっ

おやまぁ~曇ってるけど~でも雨が降ってないからいっか!
部屋から見る景色。お庭ビューですか??

一応、右手が海だよ!

この目の前のは噴水なるものでした。

中央部分。コの字に建ってます。
私達はツインのお部屋。
別館?私達が泊まってる方が別館かわかんないけど、
高台?(後ろの建物です)にあるほうが、たぶん、コンドミニアム。
私達が宿泊してる時には、本土から来てるっぽい、スポーツの合宿みたいな
子達がたくさんでマラソンなどもしてました。

ほんとに目の前も撮ってみた。

アウトリガーかな?オンザビーチのホテル。
いいな~


えーっと、ラナイ?と言っていいのかどうか・・・・・

一応、出れます!!笑

ちょっと離れたプルメリアを撮ろうとしたらうっかりレンズが曇って。
グアムでは特に朝、湿気でか、すーぐレンズが曇ります。
拭き拭きしながら撮るんだよー笑

そしーて!やっとこさ、朝食。
この日はこの後、ツアーに出かけるので
前日に買って置いて~お部屋で食べました。
甘い砂糖づけのパン、マフィンとヨーグルト、コーヒー。
ヨーグルトめちゃ美味しーーーっ
そしてホテル備え付けのコーヒー。激うまうまでしたо(ж>▽<)y ☆
※この棒状の砂糖がついてるパン、お腹いっぱいで
お部屋に置いてたら、翌朝、大量のありんこにやられましたー!!!
こんなこと~ってーあるんだね~っ
ちゃんとしばってたのにーだよっ笑
これもいいお勉強になりましたですよー

次はホテルからツアーの集合場所までの景色です☆
ダイエット89日目☆(2ヶ月+27日)
第89日目(17日)
先日15日が測定日だったのを
忘れていて…
な、の、で…
☆測定日☆
前回の測定日から
体重+0.1kg
体脂肪-0.3%
ダイエット開始からは
体重-4kg
体脂肪-2%
ぼちぼちダイエット開始から3ヶ月が
経とうとしています。
が…(ー ー;)
このペースはあまりにも
本格的に始めた割には
遅すぎる。
1ケ月、2~3kg目標なのに/ _ ;
それでいくと最低でもマイナス6kgは
目指してたのになー
なかなかうまく進めないなー/ _ ;
朝
昨夜のうちの晩ご飯の残り。
ちゃんこ鍋うどん。
昼
キャベツ卵炒め
夜
キムチ鍋
おやつ食べつつ、料理~
しちゃって~(ー ー;)
おやつやめらんないなー…>_<…
今日こそ早く寝る為に…
今日までは散歩もウォーキングもなし。
なのに(ー ー;)またしても…
遅くなっちゃったーぁ
23:00 風呂
00:45 ストレッチ
02:00 就寝
夜更かし癖がまたぬけなくなってきた/ _ ;
iPhoneからの投稿
先日15日が測定日だったのを
忘れていて…
な、の、で…
☆測定日☆
前回の測定日から
体重+0.1kg
体脂肪-0.3%
ダイエット開始からは
体重-4kg
体脂肪-2%
ぼちぼちダイエット開始から3ヶ月が
経とうとしています。
が…(ー ー;)
このペースはあまりにも
本格的に始めた割には
遅すぎる。
1ケ月、2~3kg目標なのに/ _ ;
それでいくと最低でもマイナス6kgは
目指してたのになー
なかなかうまく進めないなー/ _ ;
朝
昨夜のうちの晩ご飯の残り。
ちゃんこ鍋うどん。
昼
キャベツ卵炒め
夜
キムチ鍋
おやつ食べつつ、料理~
しちゃって~(ー ー;)
おやつやめらんないなー…>_<…
今日こそ早く寝る為に…
今日までは散歩もウォーキングもなし。
なのに(ー ー;)またしても…
遅くなっちゃったーぁ
23:00 風呂
00:45 ストレッチ
02:00 就寝
夜更かし癖がまたぬけなくなってきた/ _ ;
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