ダイエット91日目☆(2ヶ月+29日)
第91日目(19日)
朝
アサイーヨーグルト
昼
丸福珈琲にて☆
☆久々の一駅ウォーキング☆
夜
キャベツ、トマト、生さば、ごはん1/2
20:40 5ポメの散歩 2回
23:00 風呂
01:00 ストレッチ
01:30 就寝
やはり体動かすと調子良いかも(^^)
わかってんだけど、気持ちが落ちると
出来なくなっちまうよね。
また頑張る‼
iPhoneからの投稿
朝
アサイーヨーグルト
昼
丸福珈琲にて☆
☆久々の一駅ウォーキング☆
夜
キャベツ、トマト、生さば、ごはん1/2
20:40 5ポメの散歩 2回
23:00 風呂
01:00 ストレッチ
01:30 就寝
やはり体動かすと調子良いかも(^^)
わかってんだけど、気持ちが落ちると
出来なくなっちまうよね。
また頑張る‼
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5ポメ写真だよ☆
こんばんは☆
今日からはまた頑張って本格ダイエット
出来るよう努めます！
今日ね、我が子達のカロリーの
計算したり、調べてたら、
自分にも思い当たることがたくさん
出てきて～(ｰ ｰ;)
やべっ！
と気付きました。
最近体調不良から寝不足やらで
やる気が失せてたんだけどね。
また5ポメのおかげで気持ち、
モチベーションあがりました♪
感謝☆
うふふ\(//∇//)\
色んなパターンで手作りご飯
待っています。
あちこち動きまくりますぅ。
可愛いよ（笑）
ではいまから5ポメ散歩も行ってきます(＾ｰ^)ノ
同じ写真載せてるかもー
似たようなんが溜まってて
もうわっかんなーい（笑）
iPhoneからの投稿
今日からはまた頑張って本格ダイエット
出来るよう努めます！
今日ね、我が子達のカロリーの
計算したり、調べてたら、
自分にも思い当たることがたくさん
出てきて～(ｰ ｰ;)
やべっ！
と気付きました。
最近体調不良から寝不足やらで
やる気が失せてたんだけどね。
また5ポメのおかげで気持ち、
モチベーションあがりました♪
感謝☆
うふふ\(//∇//)\
色んなパターンで手作りご飯
待っています。
あちこち動きまくりますぅ。
可愛いよ（笑）
ではいまから5ポメ散歩も行ってきます(＾ｰ^)ノ
同じ写真載せてるかもー
似たようなんが溜まってて
もうわっかんなーい（笑）
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19日のわんこご飯☆体重測定
朝
ぜろ。米なし。
キャベツ、鶏もも肉、じゃがいも
ぜろ以外は米入り。
白米に押麦、玄米入。
今朝のぜろさん。
昨夜とは別犬のように（笑）
また手作りご飯にはしゃいでる(ｰ ｰ;)
でも、米なしにしたからね！
と伝え～
すんごー勢いで完食。
てか、食べる前から大興奮。
昨日はなんだったのー
ぜろとごまのうんちがちょっと緩めに
なってきた(´･_･`)
キッチンが開いた途端入ってきてー
ガツガツ食べ。
こんな格好のまま(⌒-⌒; )
完食した？けど、キャベツの茎だけ綺麗に
残してました(ｰ ｰ;)
でもなんとか無事に食べれました。
夜
カリカリにキャベツとモモ肉をトッピング。
全員同じです。
まーた、こんな感じで、
待てませんっ！状態でした(⌒-⌒; )
ごまちゃん、夜ご飯の前にうんちして
ゆるゆる度アップ/ _ ;
体内に変化が出てきたのかな?
お勉強していたら、
色んな症状が出ること、書いてた。
慌てず観察して様子見だね。
たろが朝食べる前に空腹時に
吐くみたいなげーを吐きました
たろは足りないのかな～⁈
色々悩みが出てきたよ(ｰ ｰ;)
体重測定
ぜろ 6kg
ごま 4.9kg
もも 5.2kg
たろ 4.8kg
さくら 3.4kg
11日開始から8日間。
ごまが夢の4kg台に！！
でもちょっとぴーなだけだからかもな～
iPhoneからの投稿
ぜろ。米なし。
キャベツ、鶏もも肉、じゃがいも
ぜろ以外は米入り。
白米に押麦、玄米入。
今朝のぜろさん。
昨夜とは別犬のように（笑）
また手作りご飯にはしゃいでる(ｰ ｰ;)
でも、米なしにしたからね！
と伝え～
すんごー勢いで完食。
てか、食べる前から大興奮。
昨日はなんだったのー
ぜろとごまのうんちがちょっと緩めに
なってきた(´･_･`)
キッチンが開いた途端入ってきてー
ガツガツ食べ。
こんな格好のまま(⌒-⌒; )
完食した？けど、キャベツの茎だけ綺麗に
残してました(ｰ ｰ;)
でもなんとか無事に食べれました。
夜
カリカリにキャベツとモモ肉をトッピング。
全員同じです。
まーた、こんな感じで、
待てませんっ！状態でした(⌒-⌒; )
ごまちゃん、夜ご飯の前にうんちして
ゆるゆる度アップ/ _ ;
体内に変化が出てきたのかな?
お勉強していたら、
色んな症状が出ること、書いてた。
慌てず観察して様子見だね。
たろが朝食べる前に空腹時に
吐くみたいなげーを吐きました
たろは足りないのかな～⁈
色々悩みが出てきたよ(ｰ ｰ;)
体重測定
ぜろ 6kg
ごま 4.9kg
もも 5.2kg
たろ 4.8kg
さくら 3.4kg
11日開始から8日間。
ごまが夢の4kg台に！！
でもちょっとぴーなだけだからかもな～
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ダイエット90日目☆(2ヶ月+28日)
第90日目(18日)☆休日☆
朝
アサイーヨーグルト
昼
ニラ焼餅
おやつ
夜
お好み焼き
大量ではなくとも21時回っても
お菓子食べました。
昼間ゆっくりし過ぎて
家事が夜遅くまでかかり
23:00 風呂
01:00 ストレッチ
01:15 就寝
明日行けばまた休みだしって
思っちゃって～
やっちまった。
いつまでやっちまった、が
続くんだ！( ? _ ? )
iPhoneからの投稿
朝
アサイーヨーグルト
昼
ニラ焼餅
おやつ
夜
お好み焼き
大量ではなくとも21時回っても
お菓子食べました。
昼間ゆっくりし過ぎて
家事が夜遅くまでかかり
23:00 風呂
01:00 ストレッチ
01:15 就寝
明日行けばまた休みだしって
思っちゃって～
やっちまった。
いつまでやっちまった、が
続くんだ！( ? _ ? )
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18日のわんこご飯☆
朝
さつまいも、キャベツ、ささみ、シロナ、オクラ
ぜろが残しました。
ちょっと多く作り過ぎたので
案の定ですー(⌒-⌒; )
お腹いっぱいーっ
夜
さつまいも、ささみ、キャベツ、コメ
※米は書いたり書かなかったりしてるけど、
基本は入ってます！
ぜろが食べようとしない！
いつも誰よりも興奮して待つのに
それもなく、ブルーな顔。
お腹はきゅるきゅる言ってるのに
食べようとするものの
『やだ』ってすぐに顔そむけるの
ささみだけ取り出して
手で直接あげたら食べ出したけど
なんか無理やりっぽい。
カリカリ出しても食べないし。
？？？？？
フードプロセッサーでくだいてみても
なんかダメっぽい。
なんとか2/3は食べたかな～
そして周りを見たら
米粒がたくさん出されてるー
(｡-_-｡)
お米が嫌なんかなー
てかちょっと前から玄米と押麦を
たっくさん入れて炊いてるんだけど
その辺かな～
ぜろはコメは最初からずっと
入れてるから、玄米か押麦か食感か味か
気になるのかなー
米はなくても良いって書いてたし
明日は米はなしでやってみよっかな
朝も、なんか食べ出して一瞬
あれ？って顔しつつ
途中までは食べてたけど
だから残したのかなー
なんかショック/ _ ;
そうそう、そのあとよそっておいた
カリカリは完食したのよね(ｰ ｰ;)
やっぱりショック/ _ ;
米なしでやってみっか。
めっちゃ楽しみに待ってたのに、嫌な思いさせちゃったな/ _ ;
他の子は狂ったように
食べてくれてます☆
最初はさくらもお米ははじいてた
けど、すぐちゃんと食べれるように
なってたんだよね～
あ～でもたまにお米はよけつつ
食べるのめっちゃ遅い日もあるか⁉笑
ママがんばるよーっε-(´∀｀; )
iPhoneからの投稿
さつまいも、キャベツ、ささみ、シロナ、オクラ
ぜろが残しました。
ちょっと多く作り過ぎたので
案の定ですー(⌒-⌒; )
お腹いっぱいーっ
夜
さつまいも、ささみ、キャベツ、コメ
※米は書いたり書かなかったりしてるけど、
基本は入ってます！
ぜろが食べようとしない！
いつも誰よりも興奮して待つのに
それもなく、ブルーな顔。
お腹はきゅるきゅる言ってるのに
食べようとするものの
『やだ』ってすぐに顔そむけるの
ささみだけ取り出して
手で直接あげたら食べ出したけど
なんか無理やりっぽい。
カリカリ出しても食べないし。
？？？？？
フードプロセッサーでくだいてみても
なんかダメっぽい。
なんとか2/3は食べたかな～
そして周りを見たら
米粒がたくさん出されてるー
(｡-_-｡)
お米が嫌なんかなー
てかちょっと前から玄米と押麦を
たっくさん入れて炊いてるんだけど
その辺かな～
ぜろはコメは最初からずっと
入れてるから、玄米か押麦か食感か味か
気になるのかなー
米はなくても良いって書いてたし
明日は米はなしでやってみよっかな
朝も、なんか食べ出して一瞬
あれ？って顔しつつ
途中までは食べてたけど
だから残したのかなー
なんかショック/ _ ;
そうそう、そのあとよそっておいた
カリカリは完食したのよね(ｰ ｰ;)
やっぱりショック/ _ ;
米なしでやってみっか。
めっちゃ楽しみに待ってたのに、嫌な思いさせちゃったな/ _ ;
他の子は狂ったように
食べてくれてます☆
最初はさくらもお米ははじいてた
けど、すぐちゃんと食べれるように
なってたんだよね～
あ～でもたまにお米はよけつつ
食べるのめっちゃ遅い日もあるか⁉笑
ママがんばるよーっε-(´∀｀; )
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姉妹☆
仲良しなんだか、仲悪いんだかわからない二人なんです。
ももとさくら。
くっつくとすぐに喧嘩するのに～
でもすぐ、くっつきます。
そして、さくらが、「ももちゃん、お耳かがせてー」
ぺろぺろしてもいい？
さくらっ！こっち見てー
ももだって、うっとりちゃん
そして、ももちゃんから～ＣＨＵ
もっかい、お耳かがしてー
↓ここからはたろとさくら。
この二人はとっても仲良し
はっ！なんか物音がしたねっシャバオくんかな！？
さくちゃーんっこっち見てー
たろのアップ。
さくらのアップ。
眠たそうだね～っさくらちゃん( ´艸｀)
↓ここからはぜろとたろ。
たろはぜろの真似っこばかりしまーす。
このベッドはたろくんのお気に入り場所なんだけど、
最近はぜろもよくここでも眠ります。ぜろが先にどーんと
座ってるのでたろくん申し訳程度にちょこっと。笑
ぜろくんの下の敷パッドは私の使用済だからね～
人気ですよーっ(笑)うちの子にはねっ！
ぜーろくん
たろくん、カメラ構えてる間は見ませんでした。
カメラ直した後に、ずっとこっち見てるという･････笑
アップ撮ろうとしたら、そっぽ向かれました。
もいっちょ。
以上になりまーすっ☆
先程の記事で終わるつもりが写真見てたらここまでＵＰ
しときたくなっちゃったのでね
ごまちゃんの写真、この時はなぜか～少ないです！
何枚かあったのも前に違う記事で使ってしまったので～
なので～なしです！笑
ではほんとにバイバイ
ももとさくら。
くっつくとすぐに喧嘩するのに～
でもすぐ、くっつきます。
そして、さくらが、「ももちゃん、お耳かがせてー」
ぺろぺろしてもいい？
さくらっ！こっち見てー
ももだって、うっとりちゃん
そして、ももちゃんから～ＣＨＵ
もっかい、お耳かがしてー
↓ここからはたろとさくら。
この二人はとっても仲良し
はっ！なんか物音がしたねっシャバオくんかな！？
さくちゃーんっこっち見てー
たろのアップ。
さくらのアップ。
眠たそうだね～っさくらちゃん( ´艸｀)
↓ここからはぜろとたろ。
たろはぜろの真似っこばかりしまーす。
このベッドはたろくんのお気に入り場所なんだけど、
最近はぜろもよくここでも眠ります。ぜろが先にどーんと
座ってるのでたろくん申し訳程度にちょこっと。笑
ぜろくんの下の敷パッドは私の使用済だからね～
人気ですよーっ(笑)うちの子にはねっ！
ぜーろくん
たろくん、カメラ構えてる間は見ませんでした。
カメラ直した後に、ずっとこっち見てるという･････笑
アップ撮ろうとしたら、そっぽ向かれました。
もいっちょ。
以上になりまーすっ☆
先程の記事で終わるつもりが写真見てたらここまでＵＰ
しときたくなっちゃったのでね
ごまちゃんの写真、この時はなぜか～少ないです！
何枚かあったのも前に違う記事で使ってしまったので～
なので～なしです！笑
ではほんとにバイバイ
あっという間に･･･
こんばんわ☆
ちょっとＰＣ開けたらあっという間に時間が経ってしまうね(・・；)
今日はゆっくりするって決めてたのでいんだけど、
なんか時間がもーーーーっと欲しい！！！！！
グアム旅行記、まだまだ続きますからねーん☆(笑)
はよ、せーよ！って感じだね。
ぜろの毛が少ないっ笑
それだけ、ＵＰするのに時間かかってますなー
ってかもうすぐまた散髪に行くのにー笑
ももちゃんＩＮ苺。絵になるでしょー☆
もひとつ、ももちゃん。寝てる姿はなんと可愛いことか！
起きてるときは、外のワンちゃんに向かってわんこわんこ
言いますからー笑
てか！揃えてる足に注目ですよ！！！笑
シャバオの脚に挟まって寝てるたろくん。寝ぼけ眼～笑
まだリボンがついてる（サロンでつけて貰った）さくらちゃん。爆
テーブルで何かしらしてた時にふと･････「えっ？！」と
思って目をやると･･･さくら！！
なんて恰好なのーっ
あーっちょっと動いちゃったな。
でも、そのまま撮影。笑
さくらだけ～お腹丸出しで寝ます。
パピーの時はしてても、成犬になったらしなくなるのに
さくらはいまだにしてます。
可愛いよね～
今日こそは早く寝るよっ！
そこからまたスタートなんだからっ！笑
いまから～晩御飯と～わんこのおやつの補充作ります(*＾ー＾)ノ
ではまたねー(・ω・)/
ちょっとＰＣ開けたらあっという間に時間が経ってしまうね(・・；)
今日はゆっくりするって決めてたのでいんだけど、
なんか時間がもーーーーっと欲しい！！！！！
グアム旅行記、まだまだ続きますからねーん☆(笑)
はよ、せーよ！って感じだね。
ぜろの毛が少ないっ笑
それだけ、ＵＰするのに時間かかってますなー
ってかもうすぐまた散髪に行くのにー笑
ももちゃんＩＮ苺。絵になるでしょー☆
もひとつ、ももちゃん。寝てる姿はなんと可愛いことか！
起きてるときは、外のワンちゃんに向かってわんこわんこ
言いますからー笑
てか！揃えてる足に注目ですよ！！！笑
シャバオの脚に挟まって寝てるたろくん。寝ぼけ眼～笑
まだリボンがついてる（サロンでつけて貰った）さくらちゃん。爆
テーブルで何かしらしてた時にふと･････「えっ？！」と
思って目をやると･･･さくら！！
なんて恰好なのーっ
あーっちょっと動いちゃったな。
でも、そのまま撮影。笑
さくらだけ～お腹丸出しで寝ます。
パピーの時はしてても、成犬になったらしなくなるのに
さくらはいまだにしてます。
可愛いよね～
今日こそは早く寝るよっ！
そこからまたスタートなんだからっ！笑
いまから～晩御飯と～わんこのおやつの補充作ります(*＾ー＾)ノ
ではまたねー(・ω・)/
2012年グアム旅行2日目③～ツアー集合場所までの景色Ⅱ☆～
２日目続きまーす('-^*)/
景色写真の続きですっ
ここからはホテル敷地から出て車道になりまーす。
車道に入ってすぐのところにＨＩＳのバス停留所あります。
ここで何度も乗り降りしました～
そこから、更に降りてくほうでなく、上の方を
見上げてパチリン☆
この坂のすぐ左手がオーシャンビューホテルの
坂の入口ですよ～
そしーて～、またＤＦＳに向かうべく緩やかな坂を
降りてくと「パシフィックプレイス」という数店舗入った
ショッピング街てきな？とこにＡＢＣストアあり～
お世話になりました(^-^)/
その建物内に「アウトバックステーキ」
来るつもりが時間の関係で結局これませんでした～
そして交差点に差し掛かり～また左へ～
また、私達が歩いてきた方向をパチリン☆
赤い色の建物（ベイビューホテル）の手前を左に行くと
オーシャンビューホテルの坂道がありますー笑
すんごい早い信号 笑
そして右手に見えてきましたのは
「ＴＨＡ ＰＬＡＺＡ」ショッピングモールですね～
この並びにＨＩＳのラウンジなんかもあります。
真上が（繋がってるのが）アウトリガー。
この階段を降りると、ＤＦＳの入口でーす！
グアムでは黄色のプルメリアがあちこちーに
綺麗に可愛らしく咲いてました☆
以上になりまーす(・∀・)
今回のグアム旅行でほんっとにグアムが大好きになったので～
こうやっていま、写真見てるとたまらなく行きたくなります。
そしてすでに懐かしい気持ちになります～
３月、４月などの乾季の絶好のシーズンに
のんびり行ってみたいな～
Ｋちゃんはとにかくバーゲン時期に差し掛かってる時に
行きたい子だからね～
勿論、それもわかるしいんだけどねっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
では次回はツアーの様子をお届けします☆
シジュウスマアセ～
景色写真の続きですっ
ここからはホテル敷地から出て車道になりまーす。
車道に入ってすぐのところにＨＩＳのバス停留所あります。
ここで何度も乗り降りしました～
そこから、更に降りてくほうでなく、上の方を
見上げてパチリン☆
この坂のすぐ左手がオーシャンビューホテルの
坂の入口ですよ～
そしーて～、またＤＦＳに向かうべく緩やかな坂を
降りてくと「パシフィックプレイス」という数店舗入った
ショッピング街てきな？とこにＡＢＣストアあり～
お世話になりました(^-^)/
その建物内に「アウトバックステーキ」
来るつもりが時間の関係で結局これませんでした～
そして交差点に差し掛かり～また左へ～
また、私達が歩いてきた方向をパチリン☆
赤い色の建物（ベイビューホテル）の手前を左に行くと
オーシャンビューホテルの坂道がありますー笑
すんごい早い信号 笑
そして右手に見えてきましたのは
「ＴＨＡ ＰＬＡＺＡ」ショッピングモールですね～
この並びにＨＩＳのラウンジなんかもあります。
真上が（繋がってるのが）アウトリガー。
この階段を降りると、ＤＦＳの入口でーす！
グアムでは黄色のプルメリアがあちこちーに
綺麗に可愛らしく咲いてました☆
以上になりまーす(・∀・)
今回のグアム旅行でほんっとにグアムが大好きになったので～
こうやっていま、写真見てるとたまらなく行きたくなります。
そしてすでに懐かしい気持ちになります～
３月、４月などの乾季の絶好のシーズンに
のんびり行ってみたいな～
Ｋちゃんはとにかくバーゲン時期に差し掛かってる時に
行きたい子だからね～
勿論、それもわかるしいんだけどねっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
では次回はツアーの様子をお届けします☆
シジュウスマアセ～
2012年グアム旅行2日目②～ホテルからツアー集合場所までの景色Ⅰ☆～
２日目続きます('-^*)/
朝食を食べ終わって～支度して～
10：30～予約していた
「 ２時間半のお手軽、
島内観光ツアー＜午前発/午後発/日本語ガイド付＞」
に行ってきましたよ。
集合はホテルではなく近く？のＤＦＳだったので
そこまで写真撮り撮り～移動したので、お届けしますね♪
私達の別館（勝手に別館と言います！笑）からロビーなど通らずそのまま外に行けます。
この細道を通って～♪
左手に本館。（コンドミニアムと思われる）
こっちなら高台だから海も見えたのにね～笑
ちなみにガラスばりの（正面）部屋？は「チャモロ亭」という
グアムでは有名な地元のお料理を出してくれるお店です。
ハイビスカスさん、おはよー♪綺麗な赤ですねっ
そして、私達の泊まる別館を横目に見ながら～
ちょっと離れたビーチ沿いのホテルを眺めながら～
海も見えるよーっ綺麗だな～
ハワイとはまた違う色の海♪
違う角度から見た本館。この奥にロビーもあります♪
正面？から見たオーシャンビューホテル＆レジデンス。
しつこく、振り返りながら撮ります！
左手が駐車場で（青空駐車場ねー）このゆるやかな坂を
まず降りていきます。
右手の海を見ながら～
教会？みたいのもあるよーっ
なんか素敵
この写真が何を撮ろうとしたのかさっぱり？？
わかりませんっ笑 プールが見えてるけど、
オーシャンビューホテルのプールではないので、
海と反対側かな～？？？？？笑
すんませんっ(･Θ･;)
緩やかな坂から、この急な坂に変わって～降りていきますよ。
また、振り返りながら～
ホテルの看板アップで～
わかるかな？傾斜！
これよっこれ！！
私的にはだんだん慣れてきて気にならなかったけどね～笑
ちょっと長くなってしまったので続きます(＞＜;)
朝食を食べ終わって～支度して～
10：30～予約していた
「 ２時間半のお手軽、
島内観光ツアー＜午前発/午後発/日本語ガイド付＞」
に行ってきましたよ。
集合はホテルではなく近く？のＤＦＳだったので
そこまで写真撮り撮り～移動したので、お届けしますね♪
私達の別館（勝手に別館と言います！笑）からロビーなど通らずそのまま外に行けます。
この細道を通って～♪
左手に本館。（コンドミニアムと思われる）
こっちなら高台だから海も見えたのにね～笑
ちなみにガラスばりの（正面）部屋？は「チャモロ亭」という
グアムでは有名な地元のお料理を出してくれるお店です。
ハイビスカスさん、おはよー♪綺麗な赤ですねっ
そして、私達の泊まる別館を横目に見ながら～
ちょっと離れたビーチ沿いのホテルを眺めながら～
海も見えるよーっ綺麗だな～
ハワイとはまた違う色の海♪
違う角度から見た本館。この奥にロビーもあります♪
正面？から見たオーシャンビューホテル＆レジデンス。
しつこく、振り返りながら撮ります！
左手が駐車場で（青空駐車場ねー）このゆるやかな坂を
まず降りていきます。
右手の海を見ながら～
教会？みたいのもあるよーっ
なんか素敵
この写真が何を撮ろうとしたのかさっぱり？？
わかりませんっ笑 プールが見えてるけど、
オーシャンビューホテルのプールではないので、
海と反対側かな～？？？？？笑
すんませんっ(･Θ･;)
緩やかな坂から、この急な坂に変わって～降りていきますよ。
また、振り返りながら～
ホテルの看板アップで～
わかるかな？傾斜！
これよっこれ！！
私的にはだんだん慣れてきて気にならなかったけどね～笑
ちょっと長くなってしまったので続きます(＞＜;)