ダイエット95日目☆(3ヶ月+2日)

朝

アサイーヨーグルト

昼

卵焼き、かぼちゃ煮、鶏モモ肉塩麹焼き、切干し大根ツナサラダ、もやしときのこ蒸し、米

☆一駅ウォーキング☆

夜

豚ロース味噌味？(味付けされたものを焼きました)
キャベツ、豆腐わかめ

食後

おせんべい2枚

2.3日前からだいたいのカロリー計算始めたら、
むやみやたらに怖くて間食が
出来なくなったよ。
ご飯も。
この状態、続けば良いな～ｖ（＾＿＾ｖ）♪

散歩はなし。
21:00 風呂
23:00 ストレッチ
23:45 就寝…のはずが！
シャバまた早々の帰宅にて起こされo(｀ω´ )o
5ポメの散歩を一緒に。
(冗談抜きでむかつくのよ。犬のことなら
断らないってわかってて！怒)
00:40頃 就寝




iPhoneからの投稿