ダイエット80日目☆(2ヶ月+18日)

スッキリマ～ン♪
ぐっすり寝て体調復活！

☆測定日☆ ☆生理2日目☆

前回の測定日からは…
体重 +0.5kg
体脂肪 +0.6%

ダイエット開始からは…
体重 -4.1kg
体脂肪 -1.7%

生理始まってまた増えたばい（笑）


朝

バナナヨーグルト
写真はないけどご飯半盛りと冷凍おかずも食べちゃったよ～


昼

ウインナー、葱卵焼き、冷凍おかず


☆一駅ウォーキング


夜

即席クラムチャウダー、大根サラダ(海苔で大根見えないよね 笑)

おせんべい、ビスケット食べた！(◎_◎;)
なかなかおやつ止められないよ～泣

21:30 5ポメの散歩 2回
22:30 風呂
00:30 ストレッチ
01:00 就寝

遅くなった上にちょっと寝つき悪かった～(´･_･`)




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