ダイエット73日目☆(2ヶ月＋11日)

第73日(11/1)

☆測定日☆
前回測定日から
体重-1.2kg
体脂肪-0.5%

よってダイエット開始からは
体重-4.6kg
体脂肪-2.3%

なんとか一時期増えてた分は戻せて来たわ(´･_･`)

朝

アサイーヨーグルト

昼

スパム&卵

☆一駅ウォーキング

夜

蒸しキャベツ、蒸しむねどり、冷奴

今日もお菓子食うてもたーっ

21:30 5ポメの散歩 2回
23:00 風呂
2:00 就寝

1時前には寝る予定
珍しく早くシャバオ帰宅でダラダラ遅くなる（；￣ェ￣）


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