他人のことや無駄なことに振り回されないように自分を守りましょう。自分の周りで起きていることは家族も含め自分以外です。自分以外のことで感情を振り回されないネガティブな罠に嵌らないように自分を守ることが大切です。
他人の言動に引きずられないように。
自分が揺さぶられないように自分軸を守ることが大切です。
ではどうしてそんな感情を揺さぶられて無駄なエネルギーを費やしてしまうのでしょうか？
それを客観的に知るだけでもずっと変わると思います。
下記記事に書きました。
テーマ：心を癒す
こんにちは。天海 和美です。
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