こんにちは！
幸せ豊かさLife style サポート｜ゆうです
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🌸ご感想🌸
本音が聞けないと悩んでいたTさん
！先日、セッションでこんな質問がありました
✔︎本音を聞く時間が取れたり取れなかったり
そんな時はどうしたらいい？
✔︎一致する時間を増やすための工夫は
どうすればいい？
皆さんの中にも、
本音、聞くことはできるけど
✔︎一致する時間が増えない
✔︎どうしたらいいか分からない
そんな風に悩んでいる方はいるかな？
そんな方へ
今日は解決方法をお伝えしますね♡
一致時間の増やし方
それはね
本音を聞いてあげた際
すぐにその行動を叶えてあげること
です
一致時間が増えないと悩むときは
本音を聞くことまではできていても
その後に、行動することが
できていないことに原因があります
本音を聞くことと
その本音を叶えること（行動）は
セットでやってあげること。
例えば、
【本音】
今、わたしはほっとリラックスしたいな
【行動】
自分がほっとすることは？
(選択肢を準備しておくこと)
その中から、
今の本音に近い
選択を選んで取り入れること
※幸せスイッチリストで作っていただくと
よりスムーズに選ぶことができるよ
そうすることで
本音との一致時間が増えていきます♡
この２つを合わせて
ぜひ取り入れてみてくださいね♡
自分の本音を聞いて叶えていくことは
自分への信頼につながります
どんどん自信も高まります。
自分との信頼関係を
揺るがないものにしておくこと
これが夢を叶えるために必要な土台です
✔︎本音を聞いたあげて
自分を信じて行動する。
✔︎やりたいことをやらせてあげられる。
✔︎自分の人生に夢中になる。
そんな生き方をぜひ叶えていって欲しいです
２つのワークも是非やってみてね
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