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  スタートレックシリーズのこと
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  古典「源氏物語第十六帖 関屋」①
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  涼風が立って
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  古典「源氏物語第十五帖 蓬生」③
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  詩　お天気の日の海の沖では　中原中也
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  詩　渓流（たにがは）中原中也
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  久しぶりの雨
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  生い立ちの歌　中原中也
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  古典「源氏物語第十五帖 蓬生」②
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  詩 三好達治 「いにしへの日は」
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  となりのトトロを聞きながら
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  テレビ体操とリズム体操
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  古典「源氏物語 第十五帖 蓬生（よもぎう）」①
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  痛みが取れるまで
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  古典「源氏物語第十四帖 澪標」④
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  夏ノ暑サニモ負ケヌ丈夫ナ身体ヲモチ
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  詩　また来ん春
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  痛みは身体からのサイン
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  無添加のパン 今日で４回目
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  古典「源氏物語 第十四帖 澪標」③

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