こんにちは!
のんたんです。
私は
ピアノの練習でもなんでも
「見える化」
することが大切だと思っています。
というわけで
今日は
習慣を「見える化」するのに
おすすめの無料アプリをご紹介します。
「継続する技術」
というアプリ
こんなかんじの画面になっていて
自分の決めた1つのことを
その日にやったらタップしてクリア〜
という仕組みです。
私は
iPhoneの中に
「夢から現実へ」フォルダ
というのを作っていて
それを1日1回見る
というのをやっています😂😂😂
グランドピアノが欲しいからピアノの写真…笑
あとグランドピアノを置く家が欲しいので
かわいい家の写真を
フォルダにまとめて見ています
なぜこれをやっているかというと
「神メンタル」という本を読んだときに
毎日目にすると目標を忘れない
って書いてあったのでやっています…。笑
今19日目ですね。
30日続けられればクリアーです!
iPhone版
Android版
というわけで
習慣を「見える化」するのにおすすめの無料アプリは
この「継続」アプリでした〜〜〜。
↓
(余談)
そういえば
前この記事で…
私は毎日5分ヨガをがんばります!!!(><)
一緒にがんばりましょう!!
と書いたのですが
どうなったかといえば…
こんなかんじです。
(2つある箱の右側がヨガ)
週5くらいは
やってるかな…😂😂😂
(ヨーグルトを1日1個食べるというのと、ヨガを毎日5分やるというのを手帳に記録している。)
毎日1つのことをやる!
というだけでも大変ですね〜(><)
いや、でも大事なのは
過去の自分ダッ!!!!笑
2021年10月はサボり気味だった。
スカスカやん…。
ちょっと増えた😂
週1〜2回やってない日があったりしますが
だいぶ増えましたね〜〜。
まあだいぶがんばったでしょう…。
ということで
見える化する!
過去の自分と比べる!
を続けて一緒にがんばりましょう〜〜
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