我慢も制限も禁止もなく
食べて痩せたい
食べることを楽しみたい方に向けた
自分軸ダイエット®️では
たくさんの生徒さんが
心と体の変化を感じています！
❣️お知らせ❣️
３月１３日（土）１３〜１５時
自分軸ダイエット®️
１dayZOOMセミナー開催！
LINE先行にて
満員御礼→増席を繰り返し
定員１００名様に対して
満員御礼となりました！！
現在、一般募集にて
キャンセル待ち受付中！
リアルタイム参加できなくても
申込者全員に講座の録画プレゼント❤️
申し込み・決済をしてくださった方に
確認メールをお送りしております。
届いていない場合は迷惑メールをご確認の上
私の公式LINEまでご連絡ください。
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出産後なかなか痩せられない💦
年々歳を重ねるにつれて
痩せにくくなってきた💦
もう私は痩せられないのかも…
ずっとこのまま太っていくの？
そんな風に
自信をなくしていませんか？？
こちらの記事でご紹介した
自分軸ダイエットの生徒さんも
かつてはそうでした💡
インタビューに
お答えしてくださったので
ご紹介させていただきます💕
卒業してから１ヶ月が経過しましたが
なんと
継続できていて
さらに１ｋｇ
痩せられたんだって！😍
トータル８ｋｇ減！！！✨
たまに自分の軸がぶれそうになっても
「いや、３ヶ月やってこれたでしょ！」
「痩せられたでしょ！」
と自信がついて
すぐ立て直しもできている💕
食事制限、糖質制限、
置き換えダイエット、酵素ダイエット、
ファスティング、DVDエクササイズなど
いろんなダイエットをしてきて
そのたびにリバウンドしていたけど
もう今はリバウンドとは無縁✨
継続できれば
リバウンドとは無縁になれるんです！
じゃあ継続するために大切なことって
なんだと思いますか？？💡
それは
我慢、禁止、否定、制限を
一切せずに
心から楽しいと思える
ダイエットをすること。
そうすれば
マインドの立て直しが
自分でできるようになる。
ここが一番重要なことなんです！！
「我慢をしない」というのは
「なんでもかんでも
お腹がはち切れるまで食べる」
という意味ではなくてね💡
「自分がなぜそれを食べたくなるのか」
という食欲について
心と体の両面から
徹底的に向き合って
掘り下げていくと
見えてくるんですよ
自分の心と体の向き合い方は
今週末の自分軸ダイエット
１ｄａｙセミナーで
がっつりお伝えしていくよ☺️
リアルタイム参加できなくても
録画を受け取ることができるので
安心です✨
１００名様満員御礼となりましたので
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１００名以上の生徒さんが痩せて
読者さんも
✔️１ヶ月で−２ｋｇ！
✔️ウエスト−３ｃｍ！
✔️ズボン１サイズダウン！
✔️甘いものがいらなくなった！
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