一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市/四日市市/いなべ市/東員町/菰野町・バランスボール&顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
前回の
続き♪
私が今の私良い感じ♪
毎日「あぁ~幸せだなぁ…」
とつぶやくようになったのは、
バランスボールで思いっきり身体を動かして、
自律神経を整えて…
思考の癖づけをしたから♪
本当に思考の癖付けってめっちゃ大切!
なんか最近いいことないなぁ…
と思って毎日過ごすよりも
あぁ~幸せ♡と毎日思う方が
ずっとずっと素敵な毎日を送れる!
そして、幸せな人に共通する4因子って知っていますか?
長くなったので…次へ![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
次回【自分にすりすりすりこむ】
~変わりたい、新しい私~
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