一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表 小野有美子
三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪
産後ママおいで～！！
明日、8月18日（火）は、小塚産婦人科様で「産後のバランスボールレッスン」を開催します！
産後は赤ちゃんのお世話が中心になり、自分のために身体を動かす時間が、なかなか取れませんよね。
音楽に合わせて、バランスボールで楽しく弾みながら、産後のからだを整えませんか？
バランスボールは、楽しく弾みながらできる有酸素運動です♪
✔ 産後の体力づくりに
✔ 気分転換に
✔ 運動不足の解消に
運動が得意でなくても大丈夫です！
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます👶
夏休み中のお子さんも、ぜひ一緒にお越しください♪
【開催日時】
8月18日（火）
10時30分～11時30分
【会場】
小塚産婦人科様
まだご参加いただけます♪
お申し込み・お問い合わせは、小塚産婦人科様へお電話いただくか、私までご連絡ください。
明日、一緒に楽しく弾めることを楽しみにしています！
日時：第3（火）10:30～11:30
場所：小塚産婦人科（3階）
参加費：1,000円
予約制：WEB診療予約・お電話・受付窓口にて
ウェルビーイング動画も見てね♪
＜自分の身体も心も整えれる仕事＞
やりたい！！と思った瞬間に動こう♪
＜赤ちゃんのために頑張るあなたへ＞
産後ケアは“わたしを大切にする”ことから始まります。
ママの身体と心をケアする６週間
＜バランスボール＋顔ヨガ＞
月に１度の顔と身体を整える時間
第１金曜 19時～20時 詳細クリック
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