一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
体力指導士
産後指導士
顔ヨガインストラクター
INOmama代表小野有美子

 

 

東海支部支部長 三重県桑名市/四日市市/東員町/いなべ市

バランスボール&顔ヨガで笑顔力アップ。

 

【産後ケア】が当たり前の社会に 

 

伝えたい産後ケア 

妊娠中の身体の変化

 

 

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バランスボールレッスン
全てのレッスンお子様連れでなくてもご参加頂けます。
 
1月15日 (おうちパン×バラボ)
 
☆アムキットホームさん(四日市市)
 
レッスンも予定しています!
 
 
①スマイルスタジオ新西方様
第2、4金曜日   開催中   
11時00分~12時00分

☆スマイルスタジオ様に直接ご予約下さい。

 

②もりのくにHAPPY親子園様 

「もりのひろば」 レッスンレポ

毎月第一水曜 休講中

10:30~11:30

詳細に関しては下記↓をご覧下さい。

https://ameblo.jp/yuno-bounce/entry-12492038330.html

お友達割引有り。(ご紹介者様、お友達ともに300 OFF)

 

③デルタスタジオ  レッスンレポ

6月8日(月) 10:30~11:30  

http://delta-studio.jp/culture

☆デルタスタジオ様に直接ご予約下さい。

 

④小塚産婦人科

第3火曜 10:30~11:30   

休講

詳細  

https://kozuka-ladies.com/

☆小塚産婦人科様に直接ご予約下さい。

 

⑤ドリームステーション

第3木曜 16:00~17:00

小学生対象 

詳細

 

⑤産後トータルケアクラス

 全6回コース

 

<場所>
三重県四日市市

アムキットホーム HP   

〒510-0007 四日市市別名1丁目1-19

 

※桑名市から変更しています!!
 
<日時>
①1/21(木),②1/28(木),③2/4(木),

④2/19(金),⑤2/25(木),⑥3/4(木)
10:00~12:00  全6回  

 

予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。

詳細に関しては下記↓をご覧ください。

伝えたい産後ケア クリック

お友達紹介割引有り。(ご紹介者様、お友達ともに 500円OFF)

 

次回、桑名クラス

①4/15(木)、②4/22(木)

③4/30(金)、④5/13(木)、

⑤5/20(木)、⑥5/27(木)

スタート

 

 

⑥バランスボールインストラクター、

体力指導士、産後指導士  養成講座

インストラクター養成講座

 

⑦産後ケアアンバサダー養成講座

あなたの言葉で救える方がいます。

産後ケアの大切さを広めませんか?

 

産後ケアアンバサダー養成講座

 

 

 

顔ヨガ
顔ヨガ効果  
 
最近鏡を見てため息をついていないですか?
顔ヨガをして変化を喜びましょう♪
ご自身の表情癖を知ることで、表情が変わります。
知らない間に表情癖によって、老け顔を作っているかもしれません。
2月21日 10:00~11:15
グループベートレッスン 満席(キャンセル待ちにて受付中)
 
①JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター桑名様
毎月第三水曜 10:30~12:00
予約、詳細に関しては下記↓をご覧下さい。  4月休講です。
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_59.html
☆JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター桑名様のレッスンに関しては、
カルチャーセンター様に直接ご連絡下さい。
 
☆一番おすすめ 効果を感じて頂きやすいです。
②プライベートレッスン(3回コース) 1時間×3回 18,000円  
※グループレッスンの場合割引があります。
 
③プライベートレッスン(単発) 1時間 7,000円
 
④サークル、グループ(割引あり)、出張レッスン、企業の福利厚生、PTA保護者向け(小学校、保育園、幼稚園)など 金額はご相談下さい。
☆一生に一度の結婚式に向けて、素敵な笑顔作り、
小さい子供がいる(お子様も一緒に。)、
 
 じっくりとお顔を見てほしい、営業成績をあげたい、写真うつりをよくしたい、などなど。
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪1日2、3分で効果が期待できます!
 

 

オンラインバランスボールレッスン

プライベートレッスン受付中。 

30分 2000円

30分 750円 

(3名様のグループから受付中。)

お問合せ下さい。
 
《ご用意頂くもの》
①動きやすい服装(裸足)
②スマートフォンかパソコンかタブレット端末
③バランスボール
④水分補給
※畳一畳程度の広さ。手や足を動かします。
(オンラインレッスンは賠償責任保険は適応しておりません。ご自身で十分安全に配慮したうえで、自己責任で無理のない範囲で取り組んで下さい。)
 
<産後トータルケアクラス>
①オンライン特別クラス ②桑名市講師宅
プライベートレッスン お日にち、お時間ご相談下さい。
1.5時間×6回 15,000円 全6回(テキスト代込み)
オンラインの方は、バランスボールをご準備下さい。
お住まいがお近くの方はお貸しします。
講師宅にてご受講の方は、こちらでボールを準備します。
 

 

顔ヨガオンラインレッスン
顔ヨガ効果
 
☆一番おすすめ 効果を感じて頂きやすいです。
①プライベートレッスン(3回コース) 1時間×3回 18,000円  
おうちで楽しむ♪特別価格 12,000円 6月末まで。
※グループレッスンの場合割引があります。
 
②プライベートレッスン(単発) 1時間 7,000円 
おうちで楽しむ♪特別価格 4,500円6月末まで。
 
③サークル、グループ(割引あり)、出張レッスン、企業の福利厚生、PTA保護者向け(小学校、保育園、幼稚園)など 金額はご相談下さい。
 
☆一生に一度の結婚式に向けて、素敵な笑顔作り、
小さい子供がいる(お子様も一緒に。)、
 じっくりとお顔を見てほしい、営業成績をあげたい、写真うつりをよくしたい、などなど。
 
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪1日2、3分で効果が期待できます!

 

 

 

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お顔を動かして、
身体も動かす。
自分の変化を楽しんで♪