レッスン情報

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
産後指導士

顔ヨガインストラクター

健康経営アドバイザー
INOmama代表小野有美子

 

 

東海支部支部長　三重県桑名市／四日市市／東員町／いなべ市

バランスボール＆顔ヨガで笑顔力アップ。

 

立ち上がる産後ママおいで！！！

 

全てのママに伝えたい！

ママの身体、心をトータルでケアする６週間。

ママのケアしてますか？

まずは、ママ自身が不調もなく、元気でご機嫌でいること！！！
 

産後トータルケアクラス    クリック!!

 

 

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お問合せが多いので→　おすすめのバランスボール
 
 
＜桑名起業女子団体＞　ユニコーン  
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＜ママのやってみようを応援する！！　サークル＞　ママ遊ぼう♪
公式LINEで楽しいサークル情報などを発信していきます。

 

バランスボールレッスン
全てのレッスンお子様連れでなくてもご参加頂けます。
 
春休み親子レッスン
おうちパン×
バランスボールコラボレッスン
（おうちパン講師宅※桑名市）
３月２８日
レッスン料　３５００円
 
１０時～１３時
☆おうちパン生地（おうちパンレッスンの場合）、
試食軽食つき
☆見守り託児あり。
お声がけ頂ければ開催致します！！
 
☆産前産後ケアパーク
第１金曜
１０時３０分～１１時１５分
①スマイルスタジオ新西方様
第２、第４　金曜　  開催中   
１１時００分～１２時００分

☆スマイルスタジオ様に直接ご予約下さい。

 

②もりのくにHAPPY親子園様　

「もりのひろば」　レッスンレポ

毎月第一水曜　休講中（コロナ渦にて。）

１０：３０～１１：３０

詳細に関しては下記↓をご覧下さい。

https://ameblo.jp/yuno-bounce/entry-12492038330.html

お友達割引有り。（ご紹介者様、お友達ともに３００　OFF）

 

③デルタスタジオ　　レッスンレポ

月１開催　

１０：３０～１１：３０　　　　

http://delta-studio.jp/culture

☆デルタスタジオ様に直接ご予約下さい。

 

④小塚産婦人科

第３火曜　１０：３０～１１：３０　　　

休講（コロナ渦にて。）

詳細　　

https://kozuka-ladies.com/

☆小塚産婦人科様に直接ご予約下さい。

 

⑤ドリームステーション

第２、４水曜　１６：００～１７：００

小学生対象　

詳細

 

⑤産後トータルケアクラス

全６回コース

＜場所＞
三重県四日市市山分町５２８－１　

（株）服部　旧事務所

MAP

 

＜日時＞

1:4/25

2:5/9

3:5/16

4:5/23

5:5/30

6:6/５（月）

毎週火　※ラストのみ月曜

10時00分〜12時00分

見守り託児あり

 

クラスのまとめ

 

 

予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。

詳細に関しては下記↓をご覧ください。

伝えたい産後ケア クリック

お友達紹介割引有り。（ご紹介者様、お友達ともに　５００円OFF）

 

 

 

⑥バランスボールインストラクター、

体力指導士、産後指導士  養成講座

インストラクター養成講座

 

⑦産後ケアアンバサダー養成講座

あなたの言葉で救える方がいます。

産後ケアの大切さを広めませんか？

 

産後ケアアンバサダー養成講座

 

 

 

顔ヨガ
顔ヨガ効果　　
 
最近鏡を見てため息をついていないですか？
顔ヨガをして変化を喜びましょう♪
ご自身の表情癖を知ることで、表情が変わります。
知らない間に表情癖によって、老け顔を作っているかもしれません。
 
①JEUGIA（ｼﾞｭｰｼﾞﾔ）カルチャーセンター桑名様
毎月第三水曜　１０：３０～１２：００
 
予約、詳細に関しては下記↓をご覧下さい。　
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_59.html
☆JEUGIA（ｼﾞｭｰｼﾞﾔ）カルチャーセンター桑名様のレッスンに関しては、
カルチャーセンター様に直接ご連絡下さい。
 
☆一番おすすめ　効果を感じて頂きやすいです。
②プライベートレッスン（３回コース）　１時間×３回　19,800円（税込）　　
※グループレッスンの場合割引があります。
 
③プライベートレッスン（単発） １時間　7,700円(税込）
 
④サークル、グループ(割引あり)お得に受けて頂けます。
グループレッスン　お一人3,３００円　※４名～
 
出張レッスン、企業の福利厚生、PTA保護者向け（小学校、保育園、幼稚園）など 金額はご相談下さい。
☆一生に一度の結婚式に向けて、素敵な笑顔作り、
小さい子供がいる（お子様も一緒に。）、
 
 じっくりとお顔を見てほしい、営業成績をあげたい、写真うつりをよくしたい、などなど。
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪１日２、３分で効果が期待できます！
 

 

オンラインバランスボールレッスン

プライベートレッスン受付中。　

60分　3300分（税込）　

60分　1650円（税込）　グループ

（３名様のグループから受付中。）

お問合せ下さい。
 
《ご用意頂くもの》
①動きやすい服装（裸足）
②スマートフォンかパソコンかタブレット端末
③バランスボール
④水分補給
※畳一畳程度の広さ。手や足を動かします。
（オンラインレッスンは賠償責任保険は適応しておりません。ご自身で十分安全に配慮したうえで、自己責任で無理のない範囲で取り組んで下さい。）
 
＜産後トータルケアクラス＞
①オンライン特別クラス　
②桑名市講師宅
プライベートレッスン お日にち、お時間ご相談下さい。
１．５時間×６回 19,800円　 
全６回（テキスト代込み）
オンラインの方は、バランスボールをご準備下さい。
お住まいがお近くの方はお貸しします。
講師宅にてご受講の方は、こちらでボールを準備します。
 

 

顔ヨガオンラインレッスン
顔ヨガ効果
 
☆一番おすすめ　効果を感じて頂きやすいです。
①プライベートレッスン（３回コース）　１時間×３回　19,800円　　
おうちで楽しむ♪特別価格　13,200円(税込）　
 
※グループレッスンの場合割引があります。
 
②プライベートレッスン（単発） １時間　7,７00円 
おうちで楽しむ♪特別価格　4,950円
 
③サークル、グループ(割引あり)、出張レッスン、企業の福利厚生、PTA保護者向け（小学校、保育園、幼稚園）など 金額はご相談下さい。
 
☆一生に一度の結婚式に向けて、素敵な笑顔作り、
小さい子供がいる（お子様も一緒に。）、
 じっくりとお顔を見てほしい、営業成績をあげたい、写真うつりをよくしたい、などなど。
 
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪１日２、３分で効果が期待できます！

 

 

 

yuno.bounce@gmail.com　　または　　 

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今日も明日も

みなさんがご機嫌で過ごせますように。