一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
産後指導士

顔ヨガインストラクター

健康経営アドバイザー
INOmama代表小野有美子

 

三重県桑名市/四日市市/いなべ市/

東員町/菰野町

バランスボール&顔ヨガで

自分自身でご機嫌になろう♪

 

公式HP

 

<桑名起業女子団体> ユニコーン  
Instagramにいろんなセミナー情報などを発信してます。
<子育てサークル> ママ遊ぼう♪
公式LINEで楽しいサークル情報などを発信していきます。

 

お問合せが多いので→ おすすめのバランスボール
 
バランスボールレッスン
全てのレッスンお子様連れでなくても
ご参加頂けます。
 
全ての産後ママにお伝えしたい!!
↓産後トータルケアクラスのみ見守り託児付き
①産後トータルケアクラス
全6回コース
クラス詳細
 
~四日市市クラス~
9/10,17,24,10/1,8,22
※まだお日にちの調整ができるので、
お問合せ下さい!!
<場所>
三重県四日市市山分町528-1 
(株)服部 旧事務所
 
~桑名クラス~
11月スタート
毎週火 
10時00分〜12時00分
<場所>
講師自宅(お申込み後詳細をお伝えします!)
 
予定が合わない日がある場合、
次回開催に振り替えができます。
お客様の声①
 

②産前産後ケアパーク(単発受講OK)
第1金曜
10時30分~11時15分
クラス詳細
 
③月に一度のメンテナンス講座
毎日のイライラを吹き飛ばし!
体力をつけ、自律神経を整える♪
3人からリクエスト開催
10時00分~11時15分
場所:桑名市講師宅
 

④Let's バラボ  褒め活講座

自分も周りも幸せにする講座

3人からリクエスト開催
10時30分~12時00分
場所:桑名市講師宅
お気軽にお問合せ下さい♪
 
⑤お腹も身体も満たされる人気講座
パンorスィーツ+バランスボール
3人からリクエスト開催
(おうちパン講師宅※桑名市)
レッスン料 5,500円
10時00分~13時00分
場所:パン講師宅(桑名市)
10時~13時
☆見守り託児あり。
 
⑥夜の部開催!月に一度の自分磨き
バランスボール(有酸素運動)&ストレッチ
顔ヨガ(なりたい顔になる!)毎月テーマが違います。
8月:8/7(水)19時00分~スタート予定
 
⑦スマイルスタジオ新西方様
第2,4 金曜   開催中   
11時00分~12時00分
↓スマイルスタジオ様に直接ご予約下さい。

 

⑧ドリームステーション

(桑名市学童保育)

第2,4 水曜

16時00分~17時00分

小学生対象でしたが

大人もご参加頂けるようになりました!!

ドリームステーション様詳細

 

⑨やまとなでしこバランスボールサークル

第3金曜

10時00分~11時00分

場所:四日市市古民家【如意輪庵】様

クラス詳細

 

⑪いなべこども活動支援センター

今年度 満席

クラス詳細

 

⑩もりのくにHAPPY親子園様 

「もりのひろば」 レッスンレポ

毎1水曜 休講中

10時30分~11時30分

クラス詳細

 

⑨小塚産婦人科

第3火曜

10時30分~11時30分 休講

詳細

↓小塚産婦人科様に直接ご予約下さい。  

小塚産婦人科様 HP

 

 

⑩プライベートレッスン

お日にち、時間時間、レッスン内容を皆様に合わせてカスタマイズ♪

1時間:5,500円

出張も可能

 

詳細&活動実績 クリック

 

お申込み・お問合せ

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①お名前 ②参加したいレッスン

を送って下さい!

ご質問もお気軽にご連絡下さい♪

 友だち追加 
1対1のトークができます!
お得なクーポンもあります。
ご登録頂きました最新の情報を配信させて頂きます!!

 

資格取得 【新しい自分に挑戦】

①バランスボールインストラクター養成講座

仕事をしながら自分の身体と心が整う!

自分を変えたい方!!

講座の詳細

 

②体力指導士

身体に興味がある方必見!

幅広く知識をつけることができます。

講座の詳細

 

③産後指導士

産後ケアの知識を身につけることで、
周囲のママの力になれるだけでなく、
自分の育児に活かすこともできます!

講座の詳細

 

④産後ケアアンバサダー養成講座

あなたの言葉で救える方がいます。

産後ケアの大切さを広めませんか?

講座の詳細 (2時間で取得可能)

 

お申込み・お問合せ

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顔ヨガ(対面)
顔ヨガ効果  
最近鏡を見てため息をついていないですか?
顔ヨガをして変化を喜びましょう♪
ご自身の表情癖を知ることで、表情が変わります。
知らない間に表情癖によって、老け顔を作っているかもしれません。
 
今受講者が一番多いレッスン↓
①プライベートレッスン 
オーダーメイドでお悩みにそって
レッスンを組みます。
1時間×3回 19,800円(税込)
場所:講師自宅(別の場所でも可能)
出張も可能です!  
 
②プライベートレッスン(単発)
オーダーメイドでお悩みにそって
レッスンを組みます。
※受けて頂いてから3コース変更可能です。
1時間×1回 7,700円(税込)
場所:講師自宅(別の場所でも可能)
出張も可能です!
 
③グループレッスン 4名~リクエスト開催
みんなでワイワイ!お得に楽しくできます♪
1時間×1回 3,300円(税込)
場所:要相談
出張も可能です!
 
④JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター桑名様
毎3水曜 10時30分~12時00分
↓カルチャーセンター様に直接ご予約下さい。
 
⑤夜の部開催!月に一度の自分磨き
バランスボール(有酸素運動)&ストレッチ

顔ヨガ(なりたい顔になる!)毎月テーマが違います。
8月:8/7(水)19時00分~スタート予定
クラス詳細
 
 
結婚式、就活、プロフィール撮影の前、
営業成績をあげたい、
写真うつりをよくしたい!
小さい子どもがいる!←連れてきて♪
様々なお問合せがあります!!
お気軽にお問合せ下さいむらさき音符
 
お申込み・お問合せ
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①お名前 ②受講したい講座名 
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ご質問もお気軽にご連絡下さい♪
 
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪1日2、3分で効果が期待できます!1度覚えたら一生モノ♪

 

バランスボールレッスン 
(オンラインプライベート)

プライベートレッスン受付中。 

①60分 3300分(税込) 

②60分 お一人1650円(税込) グループ

(3名様のグループから受付中。)

お問合せ下さい。
 
《ご用意頂くもの》
①動きやすい服装(裸足)
②スマートフォンかパソコンかタブレット端末
③バランスボール
④水分補給
※畳一畳程度の広さ。手や足を動かします。
(オンラインレッスンは賠償責任保険は適応しておりません。ご自身で十分安全に配慮したうえで、
自己責任で無理のない範囲で取り組んで下さい。)
 
<産後トータルケアクラス>
①オンライン特別クラス 
プライベートレッスン 日にち、時間ご相談下さい。
2時間×6回  3,300円  
全6回(テキスト代込み)
オンラインの方は、
バランスボールをご準備下さい。
お住まいがお近くの方はお貸しします。
※講師宅でもご受講頂けます!
 
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顔ヨガ
(オンラインプライベート)
顔ヨガ効果
 
①プライベートレッスン
1時間×3回 19,800円  
おうちで楽しむ♪特別価格 13,200円(税込) 
 
②プライベートレッスン
※受けて頂いてから3コース変更可能です。
1時間×1回 7,700円(税込)
おうちで楽しむ♪特別価格 4,950円
 
③グループレッスン 4名~リクエスト開催
1時間×1回 3,300円(税込)
おうちで楽しむ♪特別価格 2,750円
 
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今日も明日も

みなさんがご機嫌で過ごせて、

わくわくがあふれてきますように♪