一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
産後指導士

顔ヨガインストラクター

健康経営アドバイザー
INOmama代表小野有美子

 

 

東海支部支部長 三重県桑名市/四日市市/東員町/いなべ市

バランスボール&顔ヨガで笑顔力アップ。

 

立ち上がる産後ママおいで!!!

 

全てのママに伝えたい!

ママの身体、心をトータルでケアする6週間。

ママのケアしてますか?

まずは、ママ自身が不調もなく、元気でご機嫌でいること!!!
 

産後トータルケアクラス    クリック!!

 

 

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1対1のトークができます!クーポン配信もあります。
ご登録頂きました最新の情報を配信させて頂きます!!
 
お問合せが多いので→ おすすめのバランスボール
 
 
<桑名起業女子団体> ユニコーン  
※Instagramにいろんなセミナー情報などを発信してます。
<ママのやってみようを応援する!! サークル> ママ遊ぼう♪
公式LINEで楽しいサークル情報などを発信していきます。

 

バランスボールレッスン
全てのレッスンお子様連れでなくてもご参加頂けます。
 
【月に1度のメンテナンスの時間】
毎日のイライラを吹き飛ばし!
体力をつけ、自律神経を整える♪
バランスボールレッスン+ワーク
※単発です!どの回に来て頂いても大丈夫です。
毎回行う内容が違います♪
予定:4/24(第4水)、
6/26(第4水)、7/10(第2水)、
9/11(第2水)
10時00分~11時15分
場所:桑名市講師宅
詳細:

息子の言葉が好きすぎて

毎日私がぼそっとつぶやくこと】 

自分にすりすりすりこむ

☆時間がない方は、このブログのみを読んで♪

最終的に伝えたいことは?

 

Let's バラボ  褒め活講座

自分も周りも幸せにする講座
2024年
10時30分~12時00分
身体も整え、心も整えます!
 
 
心も身体も満たされる講座
米粉スィーツ教室×
バランスボールコラボレッスン
(おうちパン講師宅※桑名市)
レッスン料 5,500円
☆お問合せ下さい!
10時~13時
☆見守り託児あり。
 
①産前産後ケアパーク
第1金曜
10時30分~11時15分
②スマイルスタジオ新西方様
第2、第4 金曜   開催中   
11時00分~12時00分

☆スマイルスタジオ様に直接ご予約下さい。

 

③もりのくにHAPPY親子園様 

「もりのひろば」 レッスンレポ

毎月第一水曜 休講中(コロナ渦にて。)

10:30~11:30

詳細に関しては下記↓をご覧下さい。

https://ameblo.jp/yuno-bounce/entry-12492038330.html

お友達割引有り。(ご紹介者様、お友達ともに300 OFF)

 

④小塚産婦人科

第3火曜 10:30~11:30   

休講(コロナ渦にて。)

詳細  

https://kozuka-ladies.com/

☆小塚産婦人科様に直接ご予約下さい。

 

⑤ドリームステーション

第2、4水曜 16:00~17:00

小学生対象 

詳細

 

⑥やまとなでしこサークル

第3金曜 10:00~11:00

詳細

 

⑦産後トータルケアクラス

全6回コース

<場所>

三重県四日市市山分町528-1 
(株)服部 旧事務所

MAP

 

<日時>

2024年

~四日市市クラス~

4/23,30,5/7
5/14,21,28
毎週火 

10時00分〜12時00分

見守り託児あり

クラスのまとめ

 

~桑名クラス~

6/11,18,25

7/2,9,16

 

予定が合わない日がある場合、次回開催に振り替えができます。

詳細に関しては下記↓をご覧ください。

伝えたい産後ケア クリック

お友達紹介割引有り。(ご紹介者様、お友達ともに 500円OFF)

 

⑧バランスボールインストラクター、

体力指導士、産後指導士  養成講座

インストラクター養成講座

 

⑨産後ケアアンバサダー養成講座

あなたの言葉で救える方がいます。

産後ケアの大切さを広めませんか?

 

産後ケアアンバサダー養成講座

 

 

 

顔ヨガ
顔ヨガ効果  
 
最近鏡を見てため息をついていないですか?
顔ヨガをして変化を喜びましょう♪
ご自身の表情癖を知ることで、表情が変わります。
知らない間に表情癖によって、老け顔を作っているかもしれません。
 
☆12月3日(日)
四日市市
グループレッスン開催予定 お得!!
 
 
①JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター桑名様
毎月第三水曜 10:30~12:00
 
予約、詳細に関しては下記↓をご覧下さい。 
http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_59.html
☆JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター桑名様のレッスンに関しては、
カルチャーセンター様に直接ご連絡下さい。
 
☆一番おすすめ 効果を感じて頂きやすいです。
②プライベートレッスン(3回コース) 1時間×3回 19,800円(税込)  
※グループレッスンの場合割引があります。
 
③プライベートレッスン(単発) 1時間 7,700円(税込)
 
④サークル、グループ(割引あり)お得に受けて頂けます。
グループレッスン お一人3,300円 ※4名~
 
出張レッスン、企業の福利厚生、PTA保護者向け(小学校、保育園、幼稚園)など 金額はご相談下さい。
☆一生に一度の結婚式に向けて、素敵な笑顔作り、
小さい子供がいる(お子様も一緒に。)、
 
 じっくりとお顔を見てほしい、営業成績をあげたい、写真うつりをよくしたい、などなど。
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪1日2、3分で効果が期待できます!
 

 

オンラインバランスボールレッスン

プライベートレッスン受付中。 

60分 3300分(税込) 

60分 1650円(税込) グループ

(3名様のグループから受付中。)

お問合せ下さい。
 
《ご用意頂くもの》
①動きやすい服装(裸足)
②スマートフォンかパソコンかタブレット端末
③バランスボール
④水分補給
※畳一畳程度の広さ。手や足を動かします。
(オンラインレッスンは賠償責任保険は適応しておりません。ご自身で十分安全に配慮したうえで、自己責任で無理のない範囲で取り組んで下さい。)
 
<産後トータルケアクラス>
①オンライン特別クラス 
②桑名市講師宅
プライベートレッスン お日にち、お時間ご相談下さい。
1.5時間×6回 19,800円  
全6回(テキスト代込み)
オンラインの方は、バランスボールをご準備下さい。
お住まいがお近くの方はお貸しします。
講師宅にてご受講の方は、こちらでボールを準備します。
 

 

顔ヨガオンラインレッスン
顔ヨガ効果
 
☆一番おすすめ 効果を感じて頂きやすいです。
①プライベートレッスン(3回コース) 1時間×3回 19,800円  
おうちで楽しむ♪特別価格 13,200円(税込) 
 
※グループレッスンの場合割引があります。
 
②プライベートレッスン(単発) 1時間 7,700円 
おうちで楽しむ♪特別価格 4,950円
 
③サークル、グループ(割引あり)、出張レッスン、企業の福利厚生、PTA保護者向け(小学校、保育園、幼稚園)など 金額はご相談下さい。
 
☆一生に一度の結婚式に向けて、素敵な笑顔作り、
小さい子供がいる(お子様も一緒に。)、
 じっくりとお顔を見てほしい、営業成績をあげたい、写真うつりをよくしたい、などなど。
 
日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使われないといわれています。だからこそしっかりと表情筋を使い、素敵な笑顔をつくりましょう♪1日2、3分で効果が期待できます!

 

 

 

yuno.bounce@gmail.com  または   

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今日も明日も

みなさんがご機嫌で過ごせますように。