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時短 簡単 節約をテーマに
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中性脂肪対策！！
主人が健康診断で中性脂肪が黄色信号だったので、半年後の健康診断で主人の中性脂肪が減っている事を目標にゆるーくやっていこうと思っています
一昨日のお弁当になります🍱
と、その前に、言われてしまいました
↓先日のお弁当
おにぎり
ポロポロ落ちるねんけど…
やっぱり言われたか…私:ちゃうねん！
↑速攻で言い訳💦
ご飯半分ずつ分けたら
おかずが全部に行き渡らんから
美味しく無いねん
どーする？
小さく作る？？
主人:そーなんや…
じゃあ あのままで
よし！勝った！！！
勝ち負けの話じゃ無いのは分かってます
と言うことで
我が家のおにぎらずは今後も
どでかサイズで行きます
鯖缶に甘酢の生姜、なかなか美味しかった様です
『鯖缶卵焼き弁当』
おにぎらずはやめて卵焼きの中に鯖缶を入れました
なんとか
ご飯（玄米1/2・白米1/2）
鯖缶卵焼き
大根サラダ
トマト
鶏胸肉、キャベツの炒め物
ちょっとタンパク質が多いお弁当になりました💦
鯖缶毎日ですが、飽きてはないようです
レパートリーが無くなってきたので、
夜ご飯に変えようかな？と思ってます(´∀｀*)
今までの中性脂肪対策記事です
『加湿器肺炎』ご存知ですか？？
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