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健康美コンシェルジュ 森 ゆみこ
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～魔女･ルージュの伝言シリーズ～3日目です！
ではさっそく。今日もルージュさんが来てくれてますよ
PS:ルージュシリーズってなに？
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これは前世が魔女だった、
と複数のその筋の人に言われる(自覚はない・笑)
わたし森ゆみこが魔女ルージュに扮し、
健康と美を叶える本質部分をカンタンな言葉で
お伝えするシリーズ。
ルージュは毎回満月になるとやってきます！
今回は、世界中を渡り歩いてるルージュから、
「日本の常識は世界の非常識」
というテーマで、
日本の医療・健康に関して
お話してもらってます。
～魔女ルージュが教える、自然な健康美の秘訣～
魔女ルージュの伝言
「しっとりお肌の80代。
疲れ知らずの90代ランナー。
これは叶えられる！」
あなたは、
100歳になったご自身の姿を
想像できますか？
そこには、どんなご自分が
いますか？
もし、肌は衰え やる気も無く、
認知症・寝たきり、、、
などという姿が浮かんでしまったら、
それ、今すぐ消去してね。
歳をとれば衰弱し、
病気になるのが当たり前。
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実は、これ思い込みです
人のカラダには
自然治癒力というものすごい
素晴らしい力が備わっています
それが常にイキイキはたらくような
生き方をあなたがすれば、
100歳でも元気でいられます
ところで、
日本の平均寿命と健康寿命、
ご存じですか？
健康寿命・・・男72.7歳 女75.4歳。
平均寿命・・・男81.4歳 女87.4歳。
（2019年の調べ）
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と言うことは
今の日本では男女ともに
最後の10年程は
「健康じゃない状態」で
生きなきゃならないんです
これって、かなりツラくない？
1日でも早くそうならない生き方
つまり、
自然治癒力を取り戻し
その力をメキメキ底上げしていく生き方
に変えないとマズくない？？
でね、
日本って世界トップクラスのガン大国。
昭和56年からは、
日本人の死因の第1位がガン。
いまではなんと年間36万人の方々が
ガンで昇天。
患者数はズンズンと右肩上がりなの
一方、ある方法を取り入れはじめた
国々では患者数は右肩下がり！
抗がん剤などは
もう時代遅れなんです。。。
その方法が気になるあなたには
明日以降に伝えますね
これまた
「日本の常識は世界の非常識」
の部類のお話ですよ～。
👆濃いピンクの桜「陽光」
森ゆみこのつぶやき
今日の午後、青山霊園を散歩しました。
ソメイヨシノも
ようやくほころび始めてました。
桜を見ると
「あと何回、母と楽しめるんだろう」って
思っちゃうの
今年88歳になるわが母。
今はおかげさまでものすごく元気
声の大きさも、
生きる気力もすごい(笑)
けど、その肌のキレイさが
すごいんです。
自分の親ながら、感心します。
（ひいき目かも
）
お化粧は今は全くしません。
しわ・たるみは もちろん
いっぱいあります。
でもね、そのしっとりなめらか肌には
ほれぼれ～
会うたびに、触らせてもらってる
このわたしの
愛するおかあちゃんはね、
「100歳までは一人暮らしを満喫し
元気に生きるからね！」
と言い、さらには、
「あー、でもこんなに元気すぎるから
120歳まで生きちゃうかも
あ、でもそうなると市の人から表彰されて、
インタビューとかに来られちゃうわよね？
それはイヤだわ。。。」
な～んて本気で心配してるの。
かわいい
わたしも30年後、
こんな風に心底から
言える人になっていたい。
正直な話、
おかあちゃんは異常なくらい元気でして、
「この人、実は妖怪なんじゃない」
と、しばしば思うのよね
そして
「わたしの方が先に天国いっちゃう可能性も
あるわね、、、」
ってこの頃やや本気で心配し始めているの。
まあでも、
わたしは最高に幸せ
👆桜とおかあちゃん
最後に、
なぜここまで彼女は
健康でお肌もツヤツヤなのか？？
それは
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一人暮らしだから何でも自分でやる(動く)
＋
自炊、寝ること、呼吸に気を配る
＋
若い頃かなり苦労したから
いまがとても幸せと感じてる
＋
カラッと明るく心が安定してる
上記の理由かな、と分析中
では、また書きますね
A plus,Yumiko
👆青山霊園のソメイヨシノ
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