−１０歳の痩せ体質になる〇〇
たった3ヶ月で−3〜9キロ！リバウンドなし・ストレスなし食事制限・運動なしマインドセットで食べて幸せ美食痩せプログラム日本ダイエットカウンセリング協会ダイエットカウンセラー三田村祐三子 腸活で痩せ体質が手に入る♡ダイエットしたいな～って思ってる方のほとんどが実は便秘症の悩みを抱えてる人って本当に多いです。出したくても出ない～お通じが毎日出ると痩せそうなのに〜色々、便秘に良いことはやってみても全然効果ないお腹が苦しいと薬に頼りたくなる～そこで！！ちょっと質問してもいいですか☑便は週に1〜2回☑オナラが匂うかも☑便が黒くて固い☑コロコロ便や固い黒い便☑お腹が常に張ってる☑便秘薬に頼ることもある☑肩こりや体の疲れが取れない☑頭痛がひどい☑イライラすることが多い☑肌荒れ、吹き出物が気になる上の１０項目の✔は、いくつ当てはまりましたか？実は一つでもチェックがついてるなら痩せにくい体質かも毎日食べてるのに出ないって体に負担がかかるにきまってますよねそれを、放置することはもっと苦しいだけ〜わたしも、４０代の初めは忙しさで食べる時間もなく便は週に1〜2回しか出ないお腹は毎日張って苦しい！！お腹は空いてるけどお腹が毎日パンパンで食べたい気持ちも薄れひどい時は頭がズキズキ痛くなり急にお腹がゴロゴロ〜下痢のような便にゲロゲロと吐くし…そのせいで、体の疲れはいっつも取れなくて肩も首もガチガチだから便秘の辛さや悩みもわかる〜便秘って甘くみてると体のいろいろなところにSOSサインが症状として出てきます！！特に50代にもなるとただでさえ衰えてきますからね。そして腸の老化が進んでると実年齢よりも…老けて見えちゃうんですいやですよね〜言い換えると出るべきものが溜まっている状態でダイエットしても痩せにくい！ってことです。ちゃんと食べないとウンチの材料が不足して便秘になりがちでも諦めちゃだめダイエットしてるつもりが不健康になって・・・おまけに痩せにくい体質を作ってるんです。じゃあどうすればいいの？ってことなんですが毎日偏らない食事で美味しく食べることなんです！！これだけでいいんですそれで痩せ体質が手に入りあなたの腸内もキレイになって便秘改善ができるんです♡お腹ポッコリも解消できるんです。私の生徒さんたちもほとんどの人が便秘で痩せにくい体質でした。食べ痩せダイエットを卒業する頃にはみんな頑固な便秘もスッキリ！！ウエストが細くなり好きな洋服をいっぱい買ってる♡と言ってました笑っ更年期の50代でも毎日楽しく食べたいものを食べての連続で－１０キロだって痩せられます！！もっというと見た目だって１０歳若く見えちゃいますわたしがお伝えする美食痩せプログラムではいつもの食事の「食べ方」を変えるだけでお腹もすっきりしてさらに美と痩せの両方が叶う！！三田村(みたむら)の公式LINEに登録して美味しく食べてキレイに痩せる情報を今すぐゲットしてくださいね。一人一人のオーダーメイドプランで痩せ体質を一緒に作ります♡50代のダイエット諦めないで！！今からでも痩せて健康的な美を手に入れて人生100年時代～一緒に楽しみましょう今、期間限定でプレゼントLINE公式では週に１回聞くだけであなたの思考を根こそぎ痩せ脳に変える音声配信も無料で受け取れます♡本気で痩せたい方はぜひ登録してね～↓↓(ポチっと３秒で簡単登録)アラフィフから－１０歳を目指す美食痩せプログラム ↓↓↓💎前回の記事↓ ↓『【事実】あなたの痩せない敵』 たった3ヶ月で−3〜9キロ！リバウンドなし・ストレスなし食事制限・運動なしマインドセットで食べて幸せ美食痩せプログラム日本ダイエットカウンセリング協…ameblo.jp💎最近の人気記事💎↓ ↓第１位『【重要】リバウンドしたくないなら〇〇することが大切』 たった3ヶ月で−3〜9キロ！リバウンドなし・ストレスなし食事制限・運動なしマインドセットで食べて幸せ美食痩せプログラム日本ダイエットカウンセリング協…ameblo.jp第2位『【〇〇をしても痩せない訳】』 たった3ヶ月で−3〜9キロ！リバウンドなし・ストレスなし食事制限・運動なしマインドセットで食べて幸せ美食痩せプログラム日本ダイエットカウンセリング協…ameblo.jp第3位『肥満の原因はコレだった』 たった3ヶ月で−3〜9キロ！リバウンドなし・ストレスなし食事制限・運動なしマインドセットで食べて幸せ美食痩せプログラム日本ダイエットカウンセリング協…ameblo.jp
