たった3か月で-3キロ~9キロ

マインドセットで食べて幸せ♡
 

長年リバウンドの繰り返しで
ダイエットを
諦めてきたあなた

食べるのが大好きなら

キレイに痩せます
 

日本ダイエットカウンセリング協会

ダイエットカウンセラー

三田村祐三子

 

LINE公式お友達プレゼント

 

 
 
アンティークなお店の
雰囲気にぴったりな

美味しそうなスイーツキラキラ

 
 
やっぱり女性は
スイーツが大好きな方が

多いですよね♡

 

 

 

 
もちろんダイエット中に

糖質たっぷりなおやつを

いつも食べていたら
 
 
痩せたいはずなのに
なかなか体重は減りません
 
 
だからといってガマンをしたら
後からもっと食べたくなるだけあせる
 
 
今回は卒業された
お客様と会ってきましたが
スイーツに大興奮気づき
 
 

「美味しそう〜ドキドキ

 
 
ダイエットを受講される前は
体脂肪が多く病院でも
指摘されていました。
 
 
お菓子や甘いものは
主人も買ってくるし
娘も好きで・・・
 
 
疲れると食べたくなるし
ストレスで食べちゃうんです。
 
 
お菓子やスイーツって
簡単に食べれるし
美味しい~って満足な
気持ちになれる♡
 
 
とっても分かりますよ~ビックリマーク
 
 
実際1日の食事を聞いてみたら
ちょこちょこ間食をして
お腹を満たして
 
 
食事前にはあまりお腹が
減ってない!
 
 
ちょこちょこ食べてるから
あまりご飯は食べてない
と思っている!
 
いやいや食べてるんですよ
 
 
それに、自分の食事は
適当に慌てて食べて
味わって食べれていない状況
 
立ったまま食べちゃってないかな?
 
 
子育てや、お仕事などで
日々忙しいと
なかなか自分の事は
後回しになる方は
とっても多いですあせる
 
 
それでも食べながら痩せる
ダイエットを受講してからは
食べるってとっても重要!
 
 
しっかり食べれば
味覚も、食べたい物も
変わってきました!
 
 
前よりしっかり
食べているのに
体脂肪がどんどんどん
減ってます♡
 
 

 

 

 
そうなんです
あれもダメ!これもダメ!って
制限するよりも‥
 
 
しっかりバランス良く食べた方が
体重も体脂肪もスルスルって
変化していきます!
 
 
お菓子を主食にするよりも
しっかり食べながら
おやつも食べて
みなさん痩せていってますラブラブ
 
 
そして3時のおやつには
理由があるんですっ!
 
 
昼食の3時間後は
血糖値が下がっているのと同時に
3時はビーマルワン【BMAL1】
が少ない時間のため
太りにくいのです。
 
 
どうしても食べたいという物は
このタイミングで摂取すると
最も体脂肪になりにくいんです。
 
 
ようするに甘いおやつも
この時間に取れば
太りにくいって事!
 
 
甘い物ガマンしなくていいなんて
嬉しくないですか〜?
 
 
でもダラダラと食べるのはNG!
時間を決めちゃえば
いいんです!
 
 
えっ時間って?
食べていい時間があるの?
 
 
だいたい朝起きてから
7時間後におやつを食べて良い
ゴールデンタイム!
朝7時に起きるなら14時
8時に起きたら15時!
 
 
ここ大事なので
もう一度言っておきますよ〜
 
 
起きてから7時間後が
スイーツゴールデンタイム〜🍰
(お昼に起きては変わってきます笑)
 
 
これさえ押さえておけば
あなたも大好きな
スイーツやおやつを食べても
いいんですよ♡
栄養あるおやつもお伝えします!

 
ダイエットを成功したお客様も
今ではこのゴールデンタイムの
7時間を取り入れながら
 
 
体重を気にせずに
痩せ体質を手にいれて
スイーツも幸せそうに
食べていますビックリマーク
 
 
その嬉しそうな無邪気な
笑顔がとっても可愛くて
ニンマリ
思わず微笑んでしまいました。
 
 
つまり食べる時間と
控える時間さえ気をつけて
体のリズムを整えれば
 
 
あなたも無理のないダイエットで
確実に理想の体重を
手に入れられちゃうんですビックリマーク
 
 
めちゃくちゃ嬉しい〜♡
 
 
ダイエットは辛いし
ガマンしなくちゃいけないって
思い込んで諦めちゃう人が
多いんですが
 
 
わたしの美食痩せプログラムでは
ガマンしたり制限したりの
ダイエットではなく
 
 
正しい食べ方で女性本来の
美しさを手にいれる♡
 
 
1人1人に合うアドバイスで
サポートをさせてもらっています。
 
 
キレイに痩せたいって
気持ちさえあれば大丈夫なんです♡

 

 

あとはプログラムの流れに沿って

わたしと痩せ体質を作って

着たい服、好きな服を着て

これからもっともっと

輝いちゃいましょう~ビックリマーク

 

 
痩せたいって気持ちがあれば
それだけで充分です♡
 
 
だから、まずはわたしの所に
来て頂ければ精一杯
全力で痩せてキレイになる
サポートをしますねドキドキ
 

もっと食べ痩せダイエットを
知りたい〜って方はLINE公式に
登録してね!

 

 

 

今、期間限定

LINE公式登録プレゼント❗️

(詳しくは下の詳細にて)

   

 

痩せるだけでは終わらない

食べて心も見た目も

美しく変身ドキドキ

 

 

痩せる方法をあなたに

本気で伝えます。

 

 

運動なし・サプリなし

マインドセットで

二度とリバウンドしない体へ

 

 

ダイエットの相談や

質問がしたい方は

LINEで気軽に聞いてね♡

 

 

LINE公式登録プレゼントふんわり風船ハート

 プレゼント

 
 
    【下の画像をクリックで登録】
     ↓↓↓

 

 

食べながら痩せるダイエット結果 

 

💎40代前半お客様💎

リバウンド続きのダイエット生活

中性脂肪・コレステロール値・頭痛

健康診断の結果が良くない

↓↓

3か月で-5キロ!

トータルー8キロ

40キロ台・検査結果正常値ハート

 

💎60代お客様💎

隠れ肥満・体脂肪32

お菓子がやめられない

↓↓

食べて2カ月で-4キロ

体脂肪26!美容体重へピンクハート

 

💎50代お客様💎

30年以上の便秘生活・薬常用

リバウンド生活・体脂肪33

↓↓

4か月で-7キロ!

体脂肪26へ!

便秘スッキリ!2週間で薬を脱出

 

💎50代お客様💎

毎日のお酒にスイーツ

20年以上週1の便秘生活

↓↓

モリモリ食べて3か月で-3、5キロ!

トータルー5キロ

憧れの40キロ台!美容体重へ

超頑固な便秘スッキリハート

 

💎50代お客様💎

痩せてはリバウンド

いつもガマンのダイエット

↓↓

3か月でさらに-5キロ

トータルー26キロ減ビックリマーク

毎日いっぱい食べてダイエット

 

💎20台お客様💎

お菓子大好き依存

↓↓

ご飯が好きになり

1か月半で-3キロ気づき

 

お客様の成果が続々とでてます♡

まだまだ痩せ続けてます