こんばんは！
本日も1日お疲れ様でした。
全米NLP協会認定・NLPコーチの南部ゆきこです。
今日、ふと「あの時、自分の価値観に触れていたな」
と思い出したこと、
全日本ライフセービング選手権
女子サーフスキーで初優勝した時のことです。
アスリートにとって、
日本一ってものすごく憧れでもあり、
日本一になりたい！そこを目指す！
とキツい練習も乗り越えられたり、
チベーションにもなっていることの１つかと思います。
私も、小さい頃から水泳をしていて、
なんとなく「日本一」って意識していました。
でも、競泳時代は一度も日本一にはなれませんでした。
確か、全国５番目くらいが最高成績で、
そのまま引退してしまいました。
しかし、ライフセービングスポーツを始めてから、
再び日本一を目指して、本気でトレーニングを積んで、
実際に、日本一になった時に思ったことは、
嬉しさと、周りのサポートへの感謝と合わせて、
「なるほど、日本一になっても、私は私なんだな。」
と、思ったことを思い出しました。
日本一になったら、
人間的にとんでもなく素晴らしい人間に
変わるのではないか！？
日本一って、どんな感じだろう、、、
と、正直、見えない何かに期待していた部分もありましたが（苦笑）
しかし、いざ、なってみると、
「私は私のまま」
ということが分かりました。
だから、これから競技を続けるとしても、
「結果よりも、人間的に成長することの方が大切なんだな」
と、なんとなく悟ったことを、思い出しました。
挑戦し続けたり、勝ち続けたいと思う目的や意味を考えた時、
この頃から、無意識に「自己成長」という大切にしていた部分が
心の中にあったのだと、NLPを学んだ今、腑に落ちました。
当時は、日本一！とか優勝！の文字に隠れて
見えなかったのですが。苦笑
そして、今の日常生活でも、
この思考パターンが出てくる時があります。
目の前の、上辺だけの目標を目指しがち。
そんな時は、なぜそれを達成したいのか？
なんとなく、、、、という、直感的でもあり
無意識レベルで思っていることを、明確にしていく
目的や意図を考え、自身の気持ちを振り返って
現在地を確認し、行動していく。
そうすることで、本当に求めている目的や
意図が見えてくるかもしれません。
今、アスリートとして活動をされている方で、
大会などが中止となり気持ちの整理が追いついていない方は、
その目標を目指す本当の目的は何か？
それが分かると、何か次の行動につながる
きっかけとなるかもしれません。
どなたかの参考になれば幸いです。
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本日もお読みくださりありがとうございます。
皆さんにとって、今日も明日も、笑顔と喜びのある1日になりますように！
