5月に入り、暑くなってきまたしたが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか?

 

先日、久高島へ行ってきました。

ちょうど沖縄へ行く用事の5日前に、急に携帯に出てきたので(笑)

行ってみよう!となりました。

 

久高島の公式サイトはこちら🩵

 

 

久高島(くだかじま)は、沖縄本島南部の安座真港から高速船で約15分、 

フェリーで約25分の場所に浮かぶ周囲約8kmの離島で、

 

女神である祖アマミキヨがこの地に降り立ち、

ここから沖縄本島が開びゃくされたとされるため

神の島とも言われており、島全体が神聖な聖域とされています。

 

 

調べてみると、祈りの場所でもある御嶽(うたき)や拝所(うがんじゅ)など

聖域には立ち入り禁止など色々なルールがあるようなので、

間違えて入ったらいけないし、もっと島の歴史のことを知りたいなと思い

ガイドさんをお願いすることにしました。

 

何名かガイドの方がおられて、自己紹介が詳しく書かれています。

サイトはこちらから↓

 

 

そんな中、お一人だけ、説明が2行の方を発見(笑)

直感で、この人にお願いしようと思いました。(笑)

 

 

島へ向かっている途中に、ハロが出現していました🌈

Welcome感が嬉しいですね〜

 

 

 

 

 

 

沖縄の島は全て神秘的に見えますが、

久高島も島自体の自然がそのままで美しいです。

 

無事にガイドさんとも合流して、そのまま早速ツアーへ。

 

ハイビスカスの原種と言われる赤花や、

化粧水にもなる月下美人の葉っぱから香りを嗅がせてもらったり

(これがまたいい香りでした!)

 

 

 

 

自然の豊かさも紹介いただきながら、主要なポイントを紹介頂きました。

 

島で唯一遊泳できるのは、港の近くのメーギ浜のみで、

イシキ浜はニライカナイ(神様の住む場所)に最も近い場所で祈りの場でもあり

遊泳禁止だそうです。

 

 

 

 

地球は丸いということが証明される前は、

太陽が登る東側が、神様の住む世界とされていたそうです。

 

イシキ浜には伝説があり、

昔、ある夫婦が島で育てられる作物がほしいと神様にお願いしたところ、

麦、粟、ひえ、大豆、小豆の5つの種が入った壷が流れ着いた由緒ある場所とされ、

豊さに感謝する場所だそうです。

 

ビーチの入り口の前には石が積まれており、そこがお祈りの場所。

「いつも美味しい食べ物と豊かさをありがとうございます」

とお礼を伝えする場所だと教えていただきました。

 

 

 

 

もっと美味しいものが食べれますように!

ではなく(笑)先に感謝をお伝えするのがポイントです。

 

知らないと、通り過ぎてしまいそうなくらい自然の一部である祈りの場所。

久高島に3回ほど来ているという方が側で説明を聞かれていた際に、

知らなかった〜とおっしゃっていました。 

 

この逸話には続きがあって、

壺が流れ着いた時に夫婦が喜んで壺を取ろうとしたら、

どうにも潮に流されて遠ざかってしまったそうです。

そしてまた壺が戻ってきた時に、取りに行こうとしたら

また流されて遠ざかっていったそうです。

 

これではいけないと感じた夫婦は、

清めの場に行き、身体を洗って白い服を着て

壺を迎えにいったら、ようやく手元に流れて無事に受け取ることが出来た。

という話のようです。

 

これを聞いて、「豊さを受け取る姿勢(心構え)」って見られているし、

受け取る準備をして、有り難く受け取ります。

という気持ちが大事なんだな、と改めて考えさせられました。

 

ガイドさんからお伺いする話は冗談もありおもしろく、

意外と芸能人の方も来られているんだとか。

 

 

 

 

 

とある畑の前での説明では、

昔は人生60年時代だったので、

16歳になると一人前と判断されて

畑の一画をもらい

これで生活しなさいと任され、

 

そして、50歳になると畑を返還して、

土地はまた次の若い世代へ引きつぎ

孫たちの子守りをしていたそう。

 

そうして豊な土地と支え合う生活を巡らせていたそうです。

 

時代は変わり、

お金と物資が交換されることが主流となってからは

高校から島を出る人が増え、

この風習は薄れていったそうです。

 

また、今は立ち入り禁止になっている場所も、

昔は女性だけは入れたけど、

25年前に集団で来られた人たちがご神木を大量に切ってしまったそうで

(理由はいまだに不明だそう)

それがあってから、神聖な場所を守るために、

女性も含めて何人たりとも立入禁止になったそうです。(涙)

 

 

 

 

 

 

 

 

陽の場所と陰の場所を教えていただき、

どっちにいる方が心地よかったか?という

感じ方を共有する場面もあり、

人それぞれ心地良さが違ったのもおもしろかったです。

 

案内いただいたどの場所も、

温かい気持ちになり、爽やかな風が気持ちが良かったり、

森林に囲まれて安心感があったりとステキな時間になりました。

 

基本的に神聖な場所の写真は撮らないことや、

砂や石は持ち帰らないことがルールとしてあります。

 



これも自然を守るためということもありますが、

たくさんの人が祈りを捧げに訪れるため、

石や砂にも念が宿ると考えられているそうです。

 

よくハワイの石を持って帰ってきて

大変なことが起こったので石を送り返したら収まった!

という話を聞いたことがありますが、

そんな感じなのでしょう。

 

 

他にも現地でしか聞けない逸話や、伝統や神さまに対する考え方や

解説のお話もたくさんあり、歴史を知ることがとても楽しかったです。

 



ただただ、太陽や海、風など自然への感謝を祈る、作物の豊かさを祈る時間。

そんな風習が、昔の日本では当たり前に行われていたようです。

 

今の時代に、毎朝夕、自然に感謝をする、という習慣を持つ人は多くはないように思います。

 

もし、人生に疲れを感じた時は、

すでに豊かさは目の前にあるということを思い出すために

久高島に訪れるのも一つかもしれないなと思いました。

 



 

ここには書ききれないことがたくさんあるので、

初めての際は、ガイドさんを付けることをオススメします!

 

 

今日も豊かさに感謝して、おやすみなさい🌒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この度は、本書「生きててくれてありがとう」の書籍化に
ご支援、応援をいただき誠にありがとうございます。

2026年1月26日(月)17時より
Amazonにて公開されることが決定いたしました。

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無料期間は5日間のみです。
以降はご支援者さまも有料となってしまうそうなので、
電子書籍をご希望の方は、期間内にダウンロードを頂きますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

【重要なお知らせ】
クラファンリターンで紙書籍をお選びの方につきましては、出版社から私の元に本が届き、その後、直接ご支援者様に郵送させていただく流れとなります。
その為、お届けは2月初旬〜14日頃を予定しております。
電子書籍の公開と時差がありお待たせしてしまいますが、何卒、ご容赦いただけますと幸いです。

完成にあたり、前日まで何度も見直しをして、
担当の方とお打ち合わせを重ね、
こうして皆様に届けすることが出来ました。

間に合うのか、この内容でいいのか、
と何度も不安になりましたが、
ご支援者の皆さまお一人お一人のお顔を思い浮かべて
ここまで来ることができました。

皆様のサポート無しには、書籍化することはできませんでした。
ご支援、応援くださり、本当にありがとうございました。

少しでも今を生きづらく感じている方が癒やされ
前を向けるきっかけにお役に立てたら嬉しいです。

#書籍化 #出版 #生きててくれてありがとう

 

 

こんにちは、YUKIKOです。

 

 

【感謝】ネクストゴール達成と進捗のご報告

 

この度はご支援・応援・シェアして下さった皆さま、本当にありがとうございます。

 

おかげさまで、ネクストゴールを達成することができました。

 

現在、出版に関わる初期費用を差し引いて、ご支援くださった皆さまと合わせて約100冊以上の書籍本をお届けできる予定となっております。

 

そして、応援と同時に、たくさんのメッセージも届けていただきありがとうございます。

 

身近な人が同じように落ち込んでいたり、ご本人も辛い思いをされていたり、

 

それぞれが、一所懸命、今日という日を生きているのが分かり、早く良い本をお届けせねばという気持ちです。

 

そんな中、本の作成にあたり、プレッシャーになりすぎていないか?というお声もいただきました。

 

実は、ちょっとプレッシャーになっていました。苦笑

 

自分たちと同じように困っている人にお届けできたら、、、という思いで始めたものが、

 

こんな内容でいいのかな?もっと専門的に書かないと参考にならないんじゃないか?という

 

いつの間にか、「がっかりされたくない」「他人からどう評価されるか」に

 

意識がいってしまっていました。。。(反省)

 

そうなってしまうと、迫る締め切りに、筆が止まってしまいました。

 

<他人からの評価 = 自分の価値>と結びつけてしまう。

 

これは、私たちが自分自身の生き方を見失った時期にあった、

 

考え方の癖でもあり、生き苦しさの根本原因の一つでした。

 

”自分以上も以下もない”

 

“焦ったり、落ち込んだり、不安になるのもわたしの一部であたり前”

 

”他人からよく見られたい、評価されたいという承認欲求があるのが未熟でかわいいわたし”

 

ということに改めて気づくことができました。

 

ということで、意識を軌道修正して、引き続き執筆を進めています。

 

現在、過去のやり取りを見直したり、当時の日記を読み返したりしています。

 

「消えたい、

もうどうしたらいいか分からない」

 

と言っていた秀吉が、

 

「誰も期待はしていない

していたとしてもこんなもんかと思うだけ

大丈夫だ」

 

と、言える日が来るなんて、と感慨深くなっています。笑

 

プロジェクトの終了は11月30日です。

あと10日間、一緒に見届けていただけたら幸いです。

 

プロジェクトはこちらから

 

 

 

引き続き、ご支援、応援のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

 

季節の変わり目、お身体をお大事にどうぞご自愛ください。

 

今日も笑顔で過ごせますように。

 

心が穏やかで平和でありますように。

 

山本ゆきこ

 

 

 

 

ここ数年で色々な嬉しいこと、辛いこと、
たくさん経験をさせていただき、
おかげさまで元気に
過ごさせていただいております。

今日はそのうちの一つについて
綴りたいと思います。

2019年に結婚して、次の年に
旦那さんがうつになりました。

一回、回復したけど、再発して
そこから3年間、誰とも会えず
喋らず、寝たきりで過ごしていました。

朝、口元に手を当てて、
あ、今日も息してるな、と確認してた
時期もありました。

どんな時も頑張れって
自分を励ましてきた私にとって、
頑張れって言ってはいけない病気に
初めは戸惑いました。

笑顔と元気がトレードマークの自分にとって、
誰にも言えないまま、いつも通りに
日々を過ごすことは想像以上に辛かったです。

大事な人だから生きていてほしかったし、
なんで自分がこんな目にと責めたりもしました。

特に両方の両親には八つ当たりもしたし
話を聞いてもらった友だちや仲間には
たくさん甘えさせていただきました。

また笑い合う日は来るのだろうかと、
見えない出口にいっぱい泣きました。

そんな状態でしたが、昨年、あっさり、
うつから回復して、元気になりました。笑

そして、本音で話し合って円満離婚をして、
今ではお互いがそれぞれの地で
笑って過ごしています。

ここまでに来るまでに、沢山の人に出会い、
様々なことを学び、支えていただき、
私たちは元気になれました。

ツレがうつになりまして をはじめ、
色々な本や情報を元に勉強させていただきました。

その中で、自分たちの経験も、
今辛い状況にある、誰かの心をゆるめたり
希望の光になるのではないかと思い、

これまでの経験を本にして、
必要な方に届くように恩送りをしたいと
思いました。

自分たちがこのような立場になって、
同じように辛い思いをしている人が
沢山いると気付かされました。

そんな人たちがちょっとでも
心が休まったり、安心して
今を生きれるようになる
きっかけになれたら幸いです。

クラウドファンディングの詳細は
コメント欄よりご確認ください。
もし心が動いたら、
応援やシェアもぜひよろしくお願い致します❣️

改めて、私たちがここまで来るまでに
支えていただいた全ての方に
心から感謝申し上げます。
いつもありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

今、必要な方に届きますように。

 

詳細はこちらから

https://for-good.net/project/1002515

とってもご無沙汰しております。

 

 

今日からまたブログを再開しますので、

どうぞよろしくお願いいたします✨

 

この5年間で経験してきたこと、

乗り越えてきたこと、

多くの方に助けられたこと、

 

そしてこれからの未来についても。

 

今生きている幸せを噛み締めて、

どこまでも自由に、表現していこうと思います。

 

 

 

このブログの再開にも、

実はとっても勇気がいりました。

 

 

本当にね、

「他者からどう見られているか」

気になる人間なんですよね。苦笑

 

 

他者からの評価=自分の価値。

これがすごく根深かった。

 

 

今は、素直に自覚したからこそ、

こうして気付くことができるようになりました。

 

 

経験してきたインプットを

これからどんどんアウトプットして行きます。

 

 

私が皆さんの発信に助けられて、現実が変容してきたように、

私の発信も誰かのお役に立てたら嬉しいです。

 

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

YUKIKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
本日もお越し頂きありがとうございます。
全米NLP協会認定・NLPコーチの南部裕紀子です。
 
 
7月に入り、毎月5冊、本を読もうと目標設定しました。
今月はまずはランダムに、題名を見て興味があるものをチョイスしました。
 
 
1冊目は澤穂希さんの「夢はみるものでなく、かなえるもの」
 
 
正直、もっと早くに読んでおきたかった(笑)
 
 
女子がサッカーを始めるなんて!という時代から、世界一までのご苦労や、軌跡が詰まった本です。濃く、でもシンプルで、選手としても人としても、こんなことを考えてプレーされていたのか、と感銘を受ける内容でした。
 
 
澤穂希さんの名言「苦しい時は、私の背中を見て」
 
 
は、2008年の北京オリンピック3位決定戦の前にチームメイトに
言った言葉です。
しかし、この大会では終了間際に当時世界ランク2位のドイツに点を入れられ、白熱の戦いの末4位となりました。
 
 
どうしてこの言葉がでてきたのか?の質問に対して、
 
 
 
準決勝まで来て、世界一になりたいと本当に思った。
どんな状況であろうが、90分間走り続ける。と決めていて、それを後輩たちに伝える(態度で示す)ためにでた言葉だそうです。
 
 
この後のW杯で、なでしこジャパンは世界一位になるのですが、澤さんが選手として代表入りして17年目もの歳月が流れていました。
 
 
結果を出してなんぼの世界、負けるわけにいかない戦を何度も乗り越えられるにはタフネスさが必要かもしれません。
 
 
その為には、
「サッカーが上手くなりたい、強くなりたいという意欲」
「とにかく好きなことを一生懸命する」
「継続の大切さ」「諦めない」「チャンスの波に乗る」
 
 
これがキーワードとして展開されていました。
夢をかなえる為に必要なキーワードがたくさん揃っていました。
 
 
 
その他にも
自身が指導者にならなかった理由などが明らかにされています。
この理由もまた、う〜む、と納得する内容でした。
 
 
「夢はみるものでなく、かなえるもの」
 
 
 
夢はあるものの、動けずにいる方、
周りの意見を気にして本当にやりたいことができない方
現在葛藤を持ちながらプレーしているアスリート、
アスリートの現役も引退後のの進路おすすめの本です。

 

 

 




どなたかのお役に立てれば幸いです。

 

 

 

 

自分の物事の捉え方、自分の思考の癖やパターンを理解し、

自分の人生を生きるため明るい未来に向けて出発したい方、

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以前の私は笑ってごまかすのが得意で、
大概のことは謝れば許されると思っていました。
(それが良いとか悪いとかでなく)
なので、誠実か?と言われてもどちらかと言うと
濁した気持ちになっていました。



なので、そういった事が積み重なると、肝心な時に堂々と振る舞えなかったり、自分を信じれなかったり、弱気になる事も多々ありました。



自分の中でうすうす気付いていた部分でもあり
ここと向き合う選択をしました。



最近は、誤魔化すに誤魔化せないことや、
ここは誠実にいきたい。
と想う瞬間が増え、
いやー!ここは誠実にいこう!と、
少しずつですが選択する時も増えたように思います。



自身の中に、新たな価値観や信念が加わったのかなと思います。



何か選択する事象が起きた時に、
より自分にとっても、周りにとっても誠実と思う行動を選択して過ごしていたところ、自信や自己肯定感が高まっている事に気付きました。



どういう事かというと、
自分にとっての嘘偽りない、相手に対しても尊重を添えた誠実な言動を選択すると、自分自身への信頼が高まるのではないかと感じました。



そして、身をもって感じている変化としては、相手の反応が良好になり、コミュニケーションも取りやすくなったことです。
ありがとう、ごめんなさいが素直に言葉として出ますし、感謝してます、助かったよ、良かったね、などポジティブな言葉を感情を乗せて交わす事が増えました。



誠実に生きる



これも、何を誠実と捉えるのか、
選択するのかは人それぞれだと思いますが、
思うところがある方はぜひ、意識してみてください。
どんな変化があるか、良かったら教えてくださいね。




どなたかのお役に立てれば幸いです。





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本日もブログへお越し頂きありがとうございます。

全米NLP協会認定NLPコーチの南部ゆきこです。



今日から7月ですね。

2021年も残すところ半年。

今年も良い一年だったと思えるよう年末に向けて

一歩ずつ進んでいきましょう!



6月は掃除とdetoxを心がけながら過ごしていました。

おかげさまで、引っ越し先の大掃除も捗り、

ファスティングではマイナス4キロ達成しました。



7月の目標は、初心に返る、具体的な計画作をつくる、です。



皆さんは、どんなテーマを決めましたか?

書き出したり、意識する事で見える世界が

変わり始めることがあります。

ぜひ、書き出してみてくださいね。




この2日ほど、たっぷり海に浸かれる環境があり、

水中で動作を行なっていると

関節、肉体、視野、呼吸においてうまく動作していない感覚がありました。



なので、以前はどう使っていたかな?

と振り返り、手のキャッチはこう、

呼吸はこう、手の回し方はこう、

と意識する事で、だんだん思い出してきました。



そして、動作だけでなく気持ちの部分でも、

そういえば、これを始めたときは

こんな気持ちだったな〜、と思い出しました。

その瞬間、胸にワクワクとした感情が

浮かび上がってきました。



すっかり初心の気持ちを忘れていたので、

自分の今の気持ちと、始めた頃の気持ちを

確認する上でも初心を振り返るのは大切なのだと思いました。




初心忘れるべからず。




初心を思い出すだけでも、

思考が整理され、

気持ちにも一つの芯が入るかもしれません。



どなたかのお役に立てれば幸いです。



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本日もブログにお越しいただきありがとうございます。

全米NLP協会認定、NLPコーチの南部ゆきこです。

 

 

6月の最終日、2021年も半分が過ぎようとしていますね。

 

 

みなさんにとって、どんな半年でしたでしょうか?

充実していましたか?

今年の初めに決めた目標は順調でしょうか?

 

 

私もこの半年を振り返りました。

達成できているものもあれば、そうでないものもありました。

 


大きな変化と達成といえば、一番は引っ越しです。

「夢を叶える魔法のランプ」に書いた時は、年末までの引っ越しを目標にかがげていましたが、8か月前倒しで叶いました。

 


一方、達成出来なかったことを見返すと、そもそも本当にやりたい事なのか?達成出来なかった根本的な原因について、考えるきっかけとなりました。




改めてこうして振り返ることで、

過去の出来事や経験から、未来に向けて行動するために

得られることが多い事に気付かされます。

 

 


自分の現在地と理想の姿のギャップを知り、

進捗状況から学びを得て、

ではこの先どうするか?

にフォーカスを切り替えることができます。

 

 


前までは、振り返る=達成できていな自分を見たくない状態でした。(矢印が自分、プライドとエゴのサンドイッチ!)

 

 

今は、振り返る=現在地を知る、と捉える事ができています。

 

 

そこからさらに

これからどうしたいか?

それが本当にやりたいことか?

心から達成したいことか?

達成するためにはどのようにするか?

見直し、行動計画し、実行します。

 


 

達成できた事にははなまるを💯

出来なかったことや、改善が必要なことは

見直して、再計画。

何より、楽しむ気持ちを忘れずに。。。

 


 

今年も残り半年、このまま2022年を迎えたくない、

もっともっと充実した毎日を送りたい

そんな方は、ぜひ、コーチングでご自身の中にある想いを

言語化するのも一つかもしれません。

 

 

 

どなたかの参考になれば幸いです。

 

 

 

 

NLPコーチングで

自らの力で明るい未来を選択し、

笑顔と喜びある人生を生きる人が一人でも増えるよう、

私にできることをお手伝いさせていただきます。

 

 

 

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先日NLPマスタープラクティショナー対面オンライン講義全てが修了しました。



師匠は受講生の幸せに一切の妥協なし

 


人となり

その場で出るちょっとした言動で

その人が日常で関わる人とどのように接しているか

どのくらい相手の成功を思って準備をしてきたのか

どのくらい自分も変わると覚悟しているのか

どのくらい本気でその場にいるのか

結局はその人自身が現れるという本当の意味

一事が万事

 

 

それらが全て現れた時間となりました

そして、それに対して本気のフィードバックが飛び交う場。


 

本気で準備して本気で取り組んだ受講生たちは

体感ワークの後に表情が違う、声が違う、言葉の力強さが違う

心から出てきた感情と輝いた目は美しく


 

改めてNLPは本当にパワフルであると体感しました。

そして、本来、人間は、こんなにも生き生きと、志を持って

笑顔で過ごすことができる尊い生命なのだということも

目の当たりにさせていただきました。

 


だからこそ、自分は本気で取り組めていたか?


コーチとしてのステート、準備

クライアントのステート、準備


ここが充分ではなかったら

望ましい結果が出ないのは目に見えていますし、実際に結果が違いました。


準備一つでこんなに結果が違う

それを経験させていただいたこと、

自分でもわかっていた部分。

ここが大切なんだよと何度も言われていた部分。


そこがただただ甘かっただけ。

自分が人としての器もそのレベルだった、そうであることを自分で選択していただけでした。


 

師匠はずっと変わらない、NLPのスキルを最大限に活かし世の中をより良くするという志を体現し続けている方。

初めてお会いした時に、その背景にある想いや美しさ、魅せ方に感激したのを覚えています。



今日までの道のりで

出来ない自分や望ましくない現実に

NLPを疑い、師匠を疑い、

世の中を疑った時期がありたしましたが

それすらお恥ずかしい、

ただ自分に本質を受け取る器がなかっただけだとやっと認めることが出来ました。


 


ではこの1年で私自身が千夏NLPを学んで何が変わったのか?

 

 

人間関係が良好になったのか?

考え方や捉え方が柔軟になったのか?

自分を知り、他者への理解も深まったのか?

価値観や人生観が変わったのか?

夢や目標が叶ったのか?

仕事や環境が変わったのか?


 

今手にしているそれらの結果は、

NLPを学ぶ前に本当に自分が求めていた結果なのか?

 

 


現時点の答えは

変わった事もあるし叶った事もある

だけど変わらない事もあるし

変わらない選択をした事もある

それらは全て自分次第だった

ということです。



どんな学びを活かすも殺すも

受け取る自分次第。



命尽きるまで一番そばにいるのは自分

だからこそ私を好きな私でいるために

大切な人たちも幸せであるように

 


学びを活かして行動する。

そして自分が本当に望む人生を

笑顔で楽しく、時に厳しく、幸せに

歩み続ける。



そう心が定まる1となりました

 

 

改めて山崎千夏さん、講師の松尾友香さん、一緒に受講させて頂きました皆さまに感謝致します。

本当にありがとうございました。



 

#感謝 #山崎千夏 #千夏nlp #チーム千夏 #NLPコーチング