夜ご飯
カレー
体にいいもの、たくさん入っています。
材料
長ネギ
にんにく
玉葱
鶏むね肉
人参
根生姜
じゃが芋
ぶなしめじ
舞茸
しいたけ
エリンギ
ブロッコリー
昆布
スパイス
ターメリック
コリアンダー
クミン
ガラムマサラ
オールスパイス
醤油
てんさい糖
片栗粉
生姜の炊き込み玄米ご飯
金時豆の煮もの
生姜緑茶
昨夜のTVで
生姜の炊き込みご飯が体を温める効果があるというので早速作って食べてみました。
生姜やスパイスを使った料理は
薬膳料理と言われています。
今日のおやつ
カカオ 88 2枚
素焼きアーモンド 10粒
トースト 1枚
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目次 [表示]
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