こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
ベーシック講座を受講して
2か月半になったアラフィフのVさん。
運動せずに食べるだけで
5キロ減です！！
ヒップもー５センチですって♪
ダイエット始めてからの感想も
日記に書いてくださったので
お伝えします▼
『最近は毎日、何をたべようか、
夕飯何を作ろうかと考えるのが楽しいです☺️
以前は「はーめんどくさい😮💨」って
思っていたのに、ほんと信じられません。
ほんとに考え方というか、
マインドが変わってきました。
体調も良いし
なんか疲れづらくなった気がします。
夜もよく眠れるし、
朝もスッキリ起きられるし、
ほんとにダイエットを始めてから、
いい事ずくめです。🙌」
体調面でももう変化が出ていて
すごいですよね。
いまは朝から活動的になって
お休みの日に映画を見に行ったり
有意義に過ごされています。
痩せるだけでなく
人生が日々充実しているのが
伝わってきています。
食べるだけで
こんなに変わるんだと
私も記録を拝見していて
とっても嬉しいです＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
まずは無料メールセミナーに
ご登録ください▼
おかげ様で2500人以上の方が
読んでいます。
●食べやせバイブル本を読む●
黄金バランスダイエットを
もっと具体的に知りたい方におススメ。
ダイエットの心構え、大事なこと
食事内容などが1冊の本で学べます。
黄金バランス開発者！
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか